¡Zhou Qi completó su transformación! ¿Podrá ganar el MVP del gimnasio haciendo sentadillas con mancuernas?
Zhou Qi también ha estado muy activo en Internet recientemente. Durante la transmisión en vivo, conversó con el comentarista de baloncesto Wang Meng sobre su pobre desempeño en la Copa del Mundo. Admitió sus errores y deficiencias y definitivamente mejorará sus deficiencias en el futuro. Para demostrar su valía nuevamente, Zhou Qi también está trabajando duro para compensar sus defectos, a menudo permaneciendo en la sala de entrenamiento y practicando duro. Las mayores deficiencias de Zhou Qi son la fuerza y el peso. En vista de sus debilidades, Zhou Qi también ajustó su dieta y entrenamiento durante la temporada baja, con la esperanza de completar una transformación importante después del reinicio de la temporada.
El Mundial del año pasado fue un mal partido, lo que despertó grandes dudas y críticas por parte de Zhou Qi. Recientemente, publicó videos de su duro entrenamiento en línea, lo que muestra que Zhou Qi ha ido saliendo gradualmente de las sombras y que su entrenamiento también es muy duro. Anteriormente, Zhou Qi usaba pequeñas barras para entrenar. La intensidad del entrenamiento de la gente común era mucho mayor que la de él, y Zhou Qi era un centro. En este entrenamiento, Zhou Qi renunció a mancuernas y barras pequeñas y usó mancuernas grandes para remar con un brazo. A juzgar por el video, la única mancuerna de Zhou Qi pesa más de 20 kg. En comparación con antes, Zhou Qi ha hecho grandes progresos. En el press de banca con mancuernas, Zhou Qi también eligió una mancuerna más pesada y aún podía manejarla fácilmente. A juzgar por el video, los brazos de Zhou Qi realmente se están volviendo más fuertes.
Después del entrenamiento de sentadillas con barra, Zhou Qi usó seis pesas grandes para entrenar, y los movimientos de Zhou Qi también eran muy estándar. A continuación, Zhou Qi realizó un entrenamiento de fuerza central y levantó pesas en la cintura y el abdomen. Este es el mejor movimiento para entrenar la fuerza central. Antetokounmpo, una estrella de la NBA, suele utilizar esta acción para entrenar, pero Zhou Qi está muy débil. Espero que a través de estos entrenamientos, su fuerza mejore enormemente. Zhou Qi realmente completó su transformación durante este período. Levantará grandes mancuernas en el gimnasio, se agachará con pesas y hará todo lo posible para ganar el MVP.
A juzgar por la lista de los cuatro mejores del equipo de baloncesto masculino de Xinjiang, Ke, Fan y Relijiang siguen siendo la columna vertebral del equipo de Xinjiang y son el núcleo absoluto del equipo. En un entrenamiento reciente, Zhou Qi también ha estado entrenando como loco, con la esperanza de llevar al equipo de baloncesto masculino de Xinjiang a lograr buenos resultados en las semifinales. Antes de la suspensión, el equipo de baloncesto masculino de Xinjiang ocupaba el segundo lugar en la liga con un récord de 22 victorias y 7 derrotas. Teniendo en cuenta que los oponentes Beijing Enterprises, Shougang y Guangdong tienen jugadores extranjeros en la cancha, la presión sobre el equipo de baloncesto masculino de Xinjiang también es muy alta y Zhou Qi necesita asumir más responsabilidades.
En lo que va de temporada, Zhou Qi promedia 20,7 puntos, 11,9 rebotes y 2,5 tapones por partido. Los datos de Zhou Qi ocupan el segundo lugar entre los jugadores locales. Si los Devils tienen un desempeño sorprendente en la revancha, es probable que gane el título de MVP de la temporada regular. Zhou Qi necesita demostrar su fuerza y MVP puede ser la mejor prueba.