Los efectos terapéuticos y usos de las patatas.
Efectos terapéuticos y usos de la patata Este alimento es rico en nutrientes y rentable. El consumo prolongado tendrá un buen efecto en el cuerpo humano. Generalmente, debe seguir los consejos del médico al tomar materiales medicinales. Compartamos los beneficios terapéuticos y el uso de las patatas. Espero que sea de ayuda para todos.
Eficacia y uso de las patatas 1 1. Las patatas pueden tratar la enteritis crónica.
Las patatas tienen un muy buen efecto terapéutico en las enteritis crónicas de las personas y pueden aliviar el dolor y la diarrea. Durante el tratamiento se pueden tomar 100 gramos de patatas y 10 gramos de jengibre, lavarlos y cortarlos en trozos, luego coger la piel y el corazón de una naranja, juntarlos con la patata cortada en polvo, triturar el jugo y tomarlo por vía oral. Directamente, una dosis antes de cada comida.
2. Las patatas pueden curar el eccema de la piel.
Cuando cambian las estaciones, la piel de muchas personas es propensa al eczema, que es particularmente rebelde y difícil de tratar. En este momento, puedes intentar usar patatas para tratarlo. El uso específico es lavar las patatas y triturarlas hasta convertirlas en puré, aplicarlas directamente sobre la zona con eccema, envolverlas con una gasa después de la aplicación y cambiarlas una vez al día. Después de tres o cuatro días, los síntomas del eczema pueden reducirse significativamente.
3. Las patatas pueden tratar las paperas
Las patatas también tienen un buen efecto terapéutico sobre las paperas en humanos. Por lo general, puedes moler patatas hasta hacer puré, mezclarlas con vino de arroz y luego aplicarlas directamente sobre la glándula parótida inflamada, 1 o 2 veces al día. Al cabo de unos días, la hinchazón y el dolor provocados por las paperas disminuirán o desaparecerán por completo.
¿Se pueden comer patatas germinadas?
1. No se pueden comer patatas germinadas, porque las patatas producirán una sustancia nociva para el cuerpo humano llamada solanina después de germinar. En particular, las partes que brotan contendrán una gran cantidad de solanina. Una vez que el cuerpo humano absorbe esta sustancia, se envenena y es propenso a sufrir síntomas de intoxicación como sequedad de boca, náuseas y vómitos, y dolor abdominal, que pueden fácilmente. poner en peligro la salud.
2. Sin embargo, algunas patatas acaban de brotar durante el almacenamiento y todavía se pueden comer después del tratamiento sin síntomas evidentes de intoxicación. Solo cuando comas este tipo de papa, es necesario cavar profundamente la parte germinada y quitar todas las partes que contengan solanina. Es más seguro seguir comiendo las patatas restantes. Pero no es fácil hacer bien este paso, por lo que también se recomienda no comer patatas recién brotadas.
Los efectos terapéuticos y usos de la patata 2. La eficacia y el papel de las hojas de batata
Las hojas de batata son una verdura de hoja verde muy buena con un rico valor nutricional, pero a menudo se ignoraban en el pasado y se descartaban directamente o se alimentaban al ganado como alimento. ¿Cuáles son las funciones y funciones de las hojas de batata? Echemos un vistazo.
Las investigaciones han descubierto que las hojas de batata tienen funciones para la salud, como mejorar la inmunidad, detener el sangrado y reducir el azúcar en sangre. Las hojas de camote suavizan la piel. El consumo regular puede prevenir el estreñimiento, proteger la vista, mantener la piel delicada y retrasar el envejecimiento. Ha habido una "locura por las hojas de batata" en Europa, Estados Unidos, Japón, Hong Kong y otros lugares. La batata es un alimento saludable de larga vida, pero sus hojas se descartan o se utilizan como alimento. Se descubrió que las hojas de camote contienen niveles extremadamente altos de proteínas, vitaminas y elementos minerales. Tiene buenas funciones como mejorar la función inmune, mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, promover el metabolismo, retrasar el envejecimiento, reducir el azúcar en sangre, laxante, diuresis, aumentar las plaquetas, detener el sangrado, prevenir la arteriosclerosis, prevenir el cáncer de células, promover la lactancia y la desintoxicación, proteger la vista. y prevención de la ceguera nocturna.
Así que las hojas de boniato son un muy buen alimento, y comerlas regularmente es muy bueno para el organismo.
El valor nutricional de las hojas de batata
La batata es un alimento delicioso con alto contenido de fibra y alta nutrición, y las hojas de batata no son inferiores. Echemos un vistazo a los nutrientes que contienen las hojas de boniato.
Las hojas de boniato son las hojas de la liana de boniato, también llamadas hojas de boniato. Son plantas de boniato de la familia de las Convolvulaceae. Es una especie de boniato de punta tierna y se utiliza para el consumo humano. Todavía se la conoce como la "Reina de las verduras", la "Verdura de la longevidad" y la "Verdura anticancerígena" en Hong Kong y en el mundo. El Centro Asiático de Investigación de Vegetales ha clasificado las hojas de batata como una variedad vegetal muy nutritiva.
Las hojas de boniato son ricas en nutrientes, verdes, tiernas y refrescantes. La mayoría de sus nutrientes son mucho más altos que las espinacas, el apio y otras sustancias ricas en nutrientes. En particular, los carotenoides son 3 veces más altos que los de las zanahorias comunes y más de 600 veces más altos que los del maíz fresco y el taro.
Las plántulas de boniato son ricas en nutrientes. Por cada 100 gramos de brotes de batata, la parte superior mide entre 10 y 15 cm y las hojas tiernas y los pecíolos se denominan colectivamente tallos. Las puntas del tallo de la batata son ricas en proteínas, caroteno, vitaminas, hierro y calcio.
En comparación con otras verduras de hojas verdes comunes, el valor nutricional de las hojas de batata no es inferior, por lo que es una "reina de las verduras" olvidada hace mucho tiempo.
Cómo preparar hojas de boniato
Las hojas de boniato tienen un alto valor nutricional. El consumo regular puede proporcionar al cuerpo humano una variedad de nutrientes y hacer que el cuerpo humano sea más saludable. Aprendamos varias formas de hacer hojas de camote.
Hojas de boniato al ajillo
Ingredientes: 400 gramos de hojas tiernas de boniato, 30 gramos de ajo, 15 ml de aceite blanco, cantidades adecuadas de sal refinada, vino de arroz, glutamato monosódico, sopa fresca y aceite de sésamo.
Método de trabajo
1. Lavar las hojas tiernas y los tallos del boniato, escaldarlos en una olla con agua hirviendo, sacarlos, verterlos con agua fría y cortarlos en gajos. . Pelar los ajos y triturarlos.
2. Poner el wok al fuego, calentar el aceite vegetal hasta que esté 40% caliente, sofreír los ajos, añadir las hojas y los tallos tiernos del boniato y sofreír, añadir la sopa fresca. , sal refinada y vino de arroz y sofreír. Agregue el glutamato monosódico y el aceite de sésamo, espolvoree con el ajo restante y mezcle bien.
Método 2, bizcocho de hojas de boniato
Ingredientes: un puñado pequeño de hojas de boniato, 2 huevos, un poco de harina blanca, un poco de jade, un poco de harina de arroz, un poco sal, aceite de sésamo, bicarbonato de sodio.
Forma de elaboración
1. Lavar las hojas de boniato, cocerlas y reservar.
2. Poner las hojas de boniato cocidas en agua fría.
3. Exprime el agua y corta en polvo. Coge un bol grande y añade la harina blanca, la harina de maíz, los huevos, el bicarbonato y la sal.
4. Añade un poco de agua y revuelve hasta formar una pasta.
5. Unte el molde para pasteles precalentado con aceite de sésamo, vierta la masa en el molde para pasteles con una cuchara y fría hasta que ambos lados estén dorados.
Las hojas de batata pueden denominarse vegetales orgánicos y tienen buenos efectos terapéuticos.
¿Las hojas de boniato tienen un alto contenido calórico?
Las hojas de boniato son una hortaliza de hoja verde con evidentes funciones terapéuticas y sanitarias. Es una hortaliza de gran valor para el cuidado de la salud y la longevidad. Los 10 a 15 cm superiores de las enredaderas de camote, las hojas tiernas y los pecíolos se denominan colectivamente puntas de tallo, que son las mejores partes de los tallos y hojas de camote. Las hojas de batata contienen una gran cantidad de caroteno, calcio, fósforo, hierro, mucina y otros oligoelementos. No son ricas en calorías y son aptas para su consumo durante la pérdida de peso.
Las hojas de boniato tienen propiedades similares a otras hortalizas de hoja verde, son bajas en calorías y grasas, y son muy ricas en vitaminas y gran cantidad de fibra cruda. Por lo tanto, comer hojas de batata puede hacerte sentir lleno fácilmente, reduciendo así la ingesta de alimentos. Comer hojas de boniato no sólo evita engordar, sino que también favorece la motilidad gastrointestinal, acelera el metabolismo y ayuda a perder peso.
¿Pueden las mujeres embarazadas comer hojas de boniato?
Las mujeres embarazadas pueden comer hojas de boniato. Las hojas de camote son una de las verduras comunes ricas en vitaminas y minerales. Las hojas de batata contienen los niveles más altos de proteínas, grasas, carbohidratos, calorías, fibra, calcio, fósforo, hierro, caroteno, niacina Vc, VB1, VB2, etc. entre las verduras. Comer hojas de camote durante el embarazo puede mejorar la función inmune, mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, promover el metabolismo, retrasar el envejecimiento, reducir el azúcar en la sangre, aliviar el estreñimiento, aumentar las plaquetas, detener el sangrado, prevenir la arteriosclerosis, prevenir el cáncer celular, promover la lactancia y la desintoxicación, proteger la vista. y prevenir la ceguera nocturna. La clave del embarazo es no tener un eclipse concreto y comer la mayor variedad posible. Cuando las mujeres embarazadas comen hojas de camote, el primer principio debe ser una frescura moderada.
Así que las mujeres embarazadas pueden comer hojas de boniato, pero deben prestar atención a la frescura de los ingredientes. Durante el embarazo, preste atención a una dieta diversificada y absorba nutrientes ricos e integrales para que el feto pueda crecer y desarrollarse saludablemente.