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¿Qué debo hacer si me duele la cabeza después de haber sido arrastrado por el viento durante el confinamiento?

Si tienes dolor de cabeza debido al viento en contra en el segundo mes, debes prestar atención a los siguientes puntos:

Primero, mantente abrigado y no te resfríes, especialmente después de lavarte el cabello, sopla sécate el cabello lo antes posible y no dejes que tu cabello se seque de forma natural;

En segundo lugar, se recomienda que las mujeres embarazadas presten más atención al descanso y beban más agua. la condición mejora más rápido;

En tercer lugar, se recomienda hacer moxibustión o usar compresas calientes para aliviar los síntomas de la cabeza;

Cuarto, se recomienda acudir a un departamento de medicina china profesional para ver un médico para acupuntura y otros tratamientos. Los conocimientos de ciencias de la salud anteriores son solo de referencia. Situaciones específicas requieren acudir a un hospital habitual para que un médico profesional lo examine y juzgue.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que se debe prestar atención.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.

上篇: ¿Está bien cultivar fruta del dragón en Hejiang, Sichuan? La fruta del dragón, también conocida como tuna y fruta auspiciosa, tiene un alto valor económico y es una combinación de fruta, flor, verdura y medicina. Las frutas no sólo son comestibles, sino que también tienen un valor nutricional muy alto y son deliciosas. Se ha convertido en un nuevo tipo de excelente alimento saludable y ecológico. La fruta del dragón tiene requisitos únicos para las condiciones ambientales. Se puede plantar en campos abiertos, colinas poco profundas y montañas al sur del Trópico de Cáncer, libre de contaminación y con drenaje e irrigación convenientes. La fruta del dragón se divide en tres categorías: piel roja con pulpa blanca, piel roja con pulpa roja y piel amarilla con pulpa blanca. Existen muchos nombres debido a las diferencias en variedades y regiones. En la provincia de Taiwán, las pitayas de pulpa roja incluyen Lotus Red Dragon, Zunlong, Rose Red Dragon, Xianglong, Xianglong, Zhulong y Tianlong. Las variedades de pulpa blanca se llaman principalmente miel blanca, fruta de miel de hadas y fruta del dragón de pulpa blanca. En otras regiones asiáticas, se la conoce comúnmente como fruta del dragón rojo y fruta del dragón verde. En los países de habla inglesa o de habla hispana y portuguesa de Centroamérica, todas las frutas de cactus se llaman fruta del dragón o fruta del dragón, y la fruta del dragón es fruta del dragón. La fruta del dragón es rica en nutrientes y tiene funciones únicas. Según mediciones, cada 100 g de pulpa contienen 82,5-83,0 g de agua, 0,21-0,61 g de grasa, 0,15-0,22 g de proteína, 0,7-0,9 g de fibra y 0,005 de caroteno. Fósforo 30,2 ~ 36,1 mg, hierro 0,05 ~ 0,65 mg, vitamina B1o.028 ~ 0,043 mg, vitamina B20.043 ~ 0,045 mg, vitamina C8.0 ~ 9,0 mg, fructosa 2,83 g, glucosa 7,83 g, la fruta del dragón contiene plantas en general. Contiene albúmina y antocianinas vegetales raras, ricas vitaminas y fibra dietética soluble en agua, que tienen excelentes efectos en la salud humana. La albúmina es una sustancia viscosa parecida a un gel que tiene un efecto desintoxicante en caso de intoxicación por metales pesados. Debido al descuido de la protección del medio ambiente, diversos recursos hídricos están contaminados por metales pesados ​​y el contenido de metales pesados ​​en el agua potable y en los alimentos supera la norma. Sin embargo, cuando la albúmina encuentra iones de metales pesados ​​en el cuerpo humano, se unirá a ellos y luego se excretará del cuerpo, desempeñando un papel desintoxicante. Por tanto, comer fruta del dragón rica en albúmina puede evitar la absorción y el envenenamiento de iones de metales pesados. La albúmina también tiene un efecto protector sobre la pared del estómago. Además, la albúmina de las flores, frutos y tallos de la pitahaya es excelente y estable. La polimerización de estas albúminas constituye el componente principal del moco del cactus. La fruta del dragón también contiene un ingrediente más especial: las antocianinas. Las antocianinas se encuentran en la piel de las uvas, la remolacha roja y otras frutas y verduras, pero la fruta del dragón tiene el mayor contenido de antocianinas, especialmente en las frutas de pulpa roja. Tiene efectos antioxidantes, antirradicales libres y antienvejecimiento, y también puede mejorar la prevención de la degeneración de las células cerebrales e inhibir la aparición de demencia. Al mismo tiempo, la fruta del dragón también contiene vitamina C para blanquear la piel y rica fibra dietética soluble en agua que tiene las funciones de perder peso, reducir el azúcar en sangre, hidratar los intestinos y prevenir el cáncer colorrectal. La fruta del dragón es fácil de cultivar y produce resultados rápidos. La fruta del dragón crece vigorosamente, no requiere cultivo, es fácil de manejar y podar, tiene una capa cerosa gruesa, tiene una apariencia suave, no requiere embolsado y es adecuada para diversos suelos. Florecerá y dará frutos 7 u 8 meses después de la siembra. Entrará en el período de fructificación en el tercer año y seguirá dando frutos. Florece y da frutos de mayo a junio de cada año hasta octubre. Hay 15 lotes de flores fructíferas cada año y hay al menos 4 períodos de fructificación. Invierta una vez y benefíciese durante muchos años. La fruta del dragón tiene un alto rendimiento, con un rendimiento promedio de 3.500 a 10.000 kilogramos por mu y 8.000 flores. Habrá muchas trampas comerciales en la selección de la pitahaya, lo que provocará crisis difíciles para el desarrollo de la pitahaya. La selección científica de plántulas y proveedores de plántulas es crucial para el desarrollo saludable de la pitahaya. La tecnología de cultivo y manejo de la pitahaya pertenece a plantas tropicales y subtropicales. La fruta es de color brillante, rica en nutrientes, baja en grasas, rica en fibra y baja en calorías. Puede prevenir el estreñimiento, reducir el azúcar y los lípidos en la sangre y tiene importantes efectos terapéuticos y para el cuidado de la salud. Las flores de la fruta del dragón miden más de 30 centímetros de largo y son una rica fuente de néctar. Las flores se pueden comer, secar o hacer sopa. 1. Características ecológicas: La pitahaya es una fruta tropical y subtropical, resistente a la sequía, las altas temperaturas y la luz. Tiene bajos requisitos de calidad del suelo y se puede plantar en terrenos llanos, laderas y gravas. El pH óptimo del suelo es 6-7,5. Prosperarán mejor si se plantan en un suelo rico en materia orgánica y con buen drenaje. La fruta del dragón no tolera las heladas y debe cultivarse en invernaderos en zonas por debajo de los 0 grados en invierno. 2. La fruta del dragón se puede cultivar de varias maneras. Se puede cultivar en paredes o cobertizos. El cultivo en columna es el más común y tiene bajos costos de producción. 下篇: ¿Puedo comer verduras naturales durante el confinamiento?