Consejos para amamantar durante la lactancia

Durante la lactancia y la lactancia, a veces se producen nudos en los pezones y senos bloqueados. No te preocupes, aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a afrontarlo con facilidad.

Da el pecho o amamanta con frecuencia

Ten contacto cercano con tu bebé cada 2-3 horas, o utiliza un extractor de leche para extraer la leche fácilmente y mantener los pechos sin obstrucciones.

Masaje de los senos

Antes de amamantar o extraer leche, use una toalla tibia o una botella de agua caliente para abrazar suavemente sus senos y luego frótelos suavemente con los dedos para ayudar a que la leche fluya. salga sin problemas.

Posición correcta

Siéntate erguido o acuéstate medio tumbado, y deja que la boca de tu bebé disfrute del delicioso sabor del pezón y la areola. Evite chupar sólo el pezón y permita que el pecho respire.

Uso holgado

Evita los sujetadores ajustados, elige unos holgados y cómodos, para que los pechos puedan disfrutar de la lactancia de forma relajada.

Dieta razonable

Consumir más alimentos ricos en proteínas, calcio y hierro, como leche, huevos, judías y verduras de hoja verde, puede ayudar a mejorar la calidad y producción de la leche. Por la salud de su bebé, manténgase alejado del tabaco y el alcohol.

Consulte a un médico para recibir tratamiento profesional

Si ninguno de los métodos anteriores puede aliviar el problema, busque tratamiento médico a tiempo. El médico le brindará asesoramiento y tratamiento profesional según sus necesidades. situación. ¡Recuerde escuchar los consejos de su médico antes de usar cualquier medicamento!