¿Comer rábano verde puede ayudarte a perder peso?

Sí, el rábano verde contiene menos calorías y más fibra. Te hace sentir lleno después de comer, lo que ayuda a perder peso. El rábano puede inducir al cuerpo a producir interferón, aumentar la inmunidad, inhibir el crecimiento de células cancerosas y desempeña un papel importante en la prevención del cáncer.

El aceite de mostaza y la fibra refinada del rábano pueden promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a eliminar los desechos del cuerpo. Comer rábano ayuda a los lípidos en sangre, ablandar los vasos sanguíneos, estabilizar la presión arterial y también tiene ciertos efectos sobre las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis, los cálculos biliares y otras enfermedades.

Personas que no deben comer rábanos

Los pacientes con bronquitis crónica y asma no deben comer rábanos. El rábano es de naturaleza fresca, picante y dulce, elimina el calor y resuelve la flema, produce fluidos corporales y apaga la sed. Debido a la naturaleza fría, lo mejor es no comer rábanos para quienes tienen tos y asma (flema blanca, fina o espumosa) con deficiencia y el resfriado como principal manifestación, porque si estás débil y comes alimentos fríos, tu condición Definitivamente se agravará. Incluso puede inducir ataques agudos de asma.

Además, los pacientes con bronquitis crónica y asma tienen un curso prolongado de la enfermedad y su constitución física es principalmente "deficiencia de bazo y riñones", por lo que no deben comer rábanos para reducir las flemas. Por supuesto, incluso en un ataque agudo de bronquitis crónica, cuando la flema es excesiva, amarilla y pegajosa, el rábano aún se puede utilizar como suplemento.

People's Daily Online - Comer zanahorias es tabú. El rábano blanco no se puede tomar con tónicos.

Enciclopedia Baidu-Pothos