¿Cuáles son los beneficios de comer papilla multicereales?
2. Entre estos materiales, el arroz glutinoso negro y el arroz de ruibarbo aumentan la viscosidad, y también se puede añadir arroz glutinoso blanco. Finalmente, la avena también puede aumentar considerablemente la viscosidad y el espesor de la papilla.
3. Para las patatas, también puedes optar por boniatos, taro o añadir otros ingredientes como castañas y calabazas.
4. Cuando se utiliza este método para cocinar gachas que ahorra fuego, hay dos cereales comunes que no son adecuados para el uso directo: uno son semillas secas de gorgona y el otro son frijoles blancos grandes. Después de guisar dos veces, las semillas secas de gorgona todavía son difíciles de cocinar. Debido a que contienen una proteína tóxica, los frijoles blancos deben cocinarse bien antes de consumirlos. Actualmente es imposible saber si este método de guiso puede destruir esta toxina, por lo que es mejor no usarlo para estar seguro. Si quieres usarlo, remoja los frijoles blancos y cocínalos hasta que estén maduros, para luego cocerlos con otros ingredientes. Primero se debe hervir la gorgona seca hasta que esté blanda.
5. El método de papilla que más salva incendios, muy recomendable, absolutamente fácil de usar. Utilice la potente función de conservación del calor de la cazuela para lograr los mejores resultados con la menor cantidad de energía. Ahora mi familia utiliza este método para cocinar gachas y frijoles, que tiene muchos beneficios:
1. Ahorrar protección contra incendios significa ahorrar energía y proteger el medio ambiente. El tiempo de cocción de la papilla es de 10 a 12 minutos. Piénselo, otros métodos para cocinar gachas no son tan eficientes energéticamente.
2. La seguridad está garantizada. Ese día vi a todos charlando en Weibo y descubrí que muchos estudiantes, incluido yo, teníamos miedo de usar una olla a presión. Generalmente, si necesitas utilizar una olla a presión, utiliza una cazuela. La cazuela es uno de los utensilios de cocina más tradicionales de China. Es barato, práctico y conveniente. Usar una cazuela para cocinar puede brindarle el mejor sabor y efecto, y lo más importante es que hace que las personas se sientan cómodas al operarla.
3. Ahorre tiempo y comodidad. 1. Lo primero que se hace al cocinar frijoles y cereales suele ser remojar los frijoles en arroz. Con este método no es necesario remojar los frijoles con anticipación. Puedes simplemente remojar los frijoles si quieres, simplemente lava los ingredientes y échalos a la cazuela.
6. Cómo conservar las gachas:
Cuando cocinas gachas, normalmente haces muchas a la vez y no puedes terminarlas todas de una vez. Ahora introduzcamos un buen método de almacenamiento:
Después de cocinar la papilla, colóquela inmediatamente en varias cajas limpias para verduras, una para cada porción. Una vez sellado no lo muevas. Después de que se enfríe un poco, colóquelo en el refrigerador durante tres días. Luego tome una porción después de calentar cada vez y deje el resto en paz. Esto puede maximizar la frescura y el sabor de la papilla durante el almacenamiento.