¿Qué tal blanquear tus grandes s?
Hidrata y embellece la piel - fresa, kiwi, limón, guayaba, manzana, papaya y mango.
Purifica y embellece la piel - cereza, limón, manzana, aguacate, tomate y lichi
Desintoxica y limpia los intestinos - plátano, manzana, piña
Promueve metabolismo - Uvas, kiwi, limón, naranja, pomelo, manzana y piña.
Purifica y equilibra el cuerpo - cerezas, uvas, aguacates, limones y fresas
[Cómo deshacerse de los ocho campos minados del blanqueamiento este verano] En verano, la piel estará Se lesiona fácilmente debido a los rayos del sol ¡O se vuelve negro! Por eso, el blanqueamiento de verano es algo que las chicas suelen mencionar. ¡El editor te recuerda una vez más que tengas cuidado con el campo minado!
Cereza
Las cerezas frescas son ricas en azúcar, proteínas, betacaroteno, hierro y otros nutrientes. El hierro puede hacer que las personas luzcan sonrosadas, mientras que el betacaroteno y la vitamina C son esenciales para blanquear la piel. ¡Comer más cerezas realmente puede hacer que tu piel sea delicada y elástica!
Lichi
El lichi contiene azúcar, proteínas, pectina, vitamina C, fósforo, hierro, etc. La vitamina C y el hierro son nutrientes que hacen que las personas luzcan sonrosadas, pero comer lichis puede causar fácilmente calor interno, por lo que las niñas que son propensas a tener acné cuando están enojadas no deben comer demasiado.
Guayaba
La guayaba también es una fruta que se vuelve blanca cuando se come con más frecuencia. Contiene vitamina C, fructosa, glucosa y otros nutrientes. La vitamina C por sí sola es varias veces mayor que la de otras frutas. Las niñas que aman la belleza pueden comer más.
Tomate
El efecto blanqueador del tomate es tan bueno como el efecto adelgazante. Es rico en vitaminas, minerales, carbohidratos, ácidos orgánicos y proteínas. Los tomates también protegen la vitamina C y pueden absorber una gran cantidad de vitamina C y antioxidantes. Si quieres ser una belleza de piel clara, lo correcto es comer más tomates cada día.
Frutas de Verano
Otras frutas de temporada que abundan en verano, como la sandía, uvas, piña, peras, melocotones, etc., también son ricas en vitamina C. Un consumo excesivo puede Haz que la piel sea blanca e impecable.
Verduras
Los guisantes, los brotes de soja, el melón de invierno y las verduras verdes contienen vitaminas A, C, E y proteínas, que son indispensables para blanquear la piel. El melón de invierno contiene oligoelementos como zinc y magnesio. El zinc puede hacer que las personas se sientan renovadas; el magnesio puede hacer que las personas luzcan sonrosadas. ¡El melón de invierno también es un producto adelgazante! El agua te hace sentir lleno fácilmente y la fibra ayuda a disolver los alimentos, por lo que no tienes que preocuparte por ganar peso si comes demasiado.
Guisantes:
El "Compendio de Materia Médica" registra que los guisantes tienen el efecto de "eliminar las manchas negras y mejorar los fideos". La investigación moderna ha descubierto que los guisantes son ricos en provitamina A, que el cuerpo puede convertir en vitamina A para hidratar la piel.
Rábano blanco: la medicina china cree que el rábano blanco puede "beneficiar los cinco órganos internos, blanquear la piel y limpiar la piel". La razón por la que el rábano blanco tiene esta función es que es rico en vitamina C. La vitamina C es un antioxidante que puede inhibir la síntesis de melanina, prevenir la oxidación de grasas y prevenir la deposición de lipofuscina. Por lo tanto, comer rábano blanco con regularidad puede hacer que tu piel sea clara y delicada. Zanahorias: Las zanahorias se conocen como "alimento para la piel" y pueden hidratar la piel. Además, las zanahorias son ricas en pectina, que puede combinarse con el mercurio para eliminar componentes nocivos del cuerpo humano y hacer que la piel luzca más delicada y sonrosada. Espárragos:
Los espárragos son ricos en selenio, que puede resistir el envejecimiento, prevenir y tratar diversas enfermedades relacionadas con la oxidación excesiva de grasas y dejar la piel blanca y tierna.
Boniatos Los boniatos contienen una gran cantidad de mucina y también son ricos en vitamina C. El contenido de provitamina A es cercano al de la zanahoria. Comer batatas con regularidad puede reducir el colesterol, reducir la grasa subcutánea, reponer la deficiencia y reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago y reponer el yang del riñón, contribuyendo así al cuidado y la belleza de la piel.
Setas:
Las setas son nutritivas, ricas en proteínas y vitaminas, bajas en grasas y no contienen colesterol. Comer hongos puede hacer que las mujeres secreten más estrógeno, prevengan el envejecimiento y brillen la piel.
Brotes de soja:
Los brotes de soja pueden prevenir pecas y manchas oscuras y blanquear la piel.
Luffa: La Luffa puede lubricar la piel y prevenir las arrugas.
Pepino:
El pepino contiene una gran cantidad de vitaminas y aminoácidos libres, y también es rico en ácidos de frutas, que pueden limpiar y blanquear la piel, eliminar quemaduras solares y pecas, y aliviar las alergias de la piel. Es un producto de belleza tradicional.
El melón de invierno contiene oligoelementos zinc y magnesio. El zinc puede promover el crecimiento y el desarrollo humanos, y el magnesio puede hacer que las personas estén llenas de energía, con una tez sonrosada y una piel clara.
◎Consejo de blanqueamiento 1: Comer frutas puede blanquear e hidratar tu piel.
Hidrata y embellece la piel - fresa, kiwi, limón, guayaba, manzana, papaya y mango.
Purifica y embellece la piel - cereza, limón, manzana, aguacate, tomate y lichi
Desintoxica y limpia los intestinos - plátano, manzana, piña
Promueve metabolismo - Uvas, kiwi, limón, naranja, pomelo, manzana y piña.
Purifica y equilibra el organismo - cereza, uva, aguacate, limón y fresa