Gene dice: Cuanto más gordo estés, más difícil será perder peso. ¿Por qué?
En primer lugar, las personas obesas tienen un peso muy elevado y tardan mucho en alcanzar un peso satisfactorio. Es relativamente fácil para una niña que pesa 100 kilogramos perder peso hasta 95 kilogramos, pero una persona que pesa 200 kilogramos tardará un año o incluso varios años en perder peso hasta 100 kilogramos. Tal vez estábamos muy entusiasmados cuando empezamos a perder peso, pero a medida que pasaba el tiempo, no podíamos alcanzar el peso objetivo durante mucho tiempo, por lo que muchas personas no estaban dispuestas a mantenerlo, por lo que cuanto más gordos estábamos, más difícil era. era bajar de peso.
En segundo lugar, una de las causas de la obesidad es la pereza. Hoy en día, la gente se sienta todo el día en el trabajo y deja de hacerlo cuando llega a casa. Los malos hábitos prolongados provocan en muchas personas la pereza, lo que a su vez conduce a la obesidad. Por lo tanto, las personas obesas carecen de autodisciplina y conciencia y, a menudo, se sienten tentadas por la comida y la pereza en el camino hacia la pérdida de peso. No pueden seguir su plan diario de pérdida de peso, por lo que cuanto más obesas son, más difícil es perder peso. peso.
Además, a las personas obesas les resulta muy difícil perder peso debido a su lento metabolismo debido a malos hábitos a largo plazo. Una persona que ha estado haciendo ejercicio durante mucho tiempo tiene un metabolismo alto, pero una persona obesa que come y duerme con frecuencia todos los días hará que las células del cuerpo se vuelvan perezosas. ¿Es esto lo que dicen algunas personas? ¿Se gana peso bebiendo agua fría? . Por lo tanto, para cambiar su físico obeso, estas personas necesitan hacer más ejercicio y durante más tiempo que las personas normales para convertir su tasa metabólica en un valor cuantificado normal y saludable. Esta es una de las razones por las que es más difícil perder peso a medida que se engorda.