¿Qué frutas son deliciosas exprimidas en jugo? Lo mejor sería hablar de los beneficios de beberlas regularmente...

Jugo de manzana y melón ~ El jugo de manzana y melón, que nutre la sangre y repone el qi, puede mejorar a las personas con molestias gastrointestinales y enfermedades crónicas.

Ingredientes: Vitaminas A, B, C, proteínas, hidratos de carbono, hierro, fósforo, sodio y otros minerales.

Materiales de preparación: 150 gramos de manzanas, 200 gramos de melón y un poco de miel.

Preparación: Pelar las manzanas y el melón y cortarlos en trozos adecuados. Ponlos en un exprimidor para exprimir el jugo. Una vez exprimido el jugo, añade miel al gusto.

Jugo de manzana y piña ~ resuelve tus mareos. El jugo de manzana y piña puede tener este efecto. También puede promover el apetito, embellecer la piel y nutrir la sangre.

Ingredientes: Vitaminas A y. B , C, E, hierro, fósforo, celulosa, etc.

Materiales de preparación: 150 gramos de manzana, 200 gramos de piña, 1/2 limón.

Elaboración: 1. Pela las manzanas y las piñas y córtalas en trozos adecuados, luego introdúcelas en un exprimidor para exprimir el jugo. 2. Una vez finalizado el jugo, agregue limón al gusto.

Leche de melón ~ Ingredientes para prevenir tumores malignos: vitamina A, sodio, fósforo, hierro, calcio, proteínas, etc. Materiales de preparación: 200 g de melón dulce, 250 cc de leche.

Preparación: Exprimir el jugo del melón dulce y añadir la leche y remover bien.

Zumo de sandía y pepino ~ diurético y antipirético, la mejor bebida refrescante y saludable en el caluroso verano ~ Zumo de sandía y pepino, diurético y antipirético, rico en vitaminas A, B1, B2, C, aminoácidos y minerales. Es apto para personas con mala función renal. Es delicioso y fuerte.

Materiales de preparación: 200g de sandía, 100g de pepino, miel, 1/3 de limón.

Método: 1. Introducir la sandía y el pepino (pelados) en el exprimidor para exprimir el jugo. 2. Cuando termine, agregue limón y miel al gusto.

Leche de aguacate ~ embellece la piel y agua hermosa. Si quieres tener una piel encantadora, puedes beber más aguacate y leche para hacer jugo. Puede ajustar la presión arterial y eliminar el colesterol, embellecer la piel y eliminar las manchas. y prevenir enfermedades crónicas.

Ingredientes: Vitamina B2, B6, C, calcio, grasas. Materiales de preparación: 100 g de aguacate, 250 cc de leche, un poco de miel.

Preparación: Saque la pulpa del aguacate y póngala en un exprimidor; agregue la leche y la miel, agregue unos cubitos de hielo y revuelva durante unos 40 segundos.

Jugo de leche de manzana ~ mejora la piel áspera. El jugo de leche de manzana contiene: vitaminas A1, B, C, D, ácido málico, ácido tartárico y otros ingredientes. Tiene efecto para mejorar la presión arterial alta, enfermedades cardíacas, diarrea, tumores desconocidos, función hepática deficiente, etc., puede eliminar grasa, fortalecer el estómago y los intestinos; Las personas con constitución débil son aptas para beber con regularidad.

Materiales de preparación: 200g de manzana, 50g de melón, 250cc de leche, miel. Método: poner las rodajas de manzana en un exprimidor para exprimir el jugo; agregar leche y miel al gusto.

Zumo de frutas y verduras recién exprimido Ingredientes: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 de piña grande

Elaboración: Pelar el jengibre y la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en trozos. Corta la piña en rodajas jugosas. Primero exprima el jengibre, luego la manzana y la piña. Combine el jugo y revuelva hasta que esté espumoso. Beber inmediatamente después de la preparación.

Se trata de una mezcla espesa y cremosa, dulce y con un toque de jengibre. El jengibre tiene un fuerte efecto estimulante sobre el sistema circulatorio interno y también puede aliviar síntomas como náuseas y dismenorrea. La piña tiene un muy buen efecto depurativo en el organismo y es una fruta eficaz en el tratamiento de enfermedades. Y las manzanas también son un muy buen depurativo y tónico corporal. Por lo tanto, esta mezcla contiene una gran cantidad de tónicos, que pueden ser muy beneficiosos para ti si no te sientes bien.

Zumo de kiwi Ingredientes: 4 albaricoques, 1 kiwi

Elaboración: Lavar toda la materia prima y quitar el corazón del albaricoque. Si no te gusta el sabor de la piel del kiwi, puedes pelarla. Luego exprime el jugo, revuelve bien y bebe inmediatamente.

Dado que los albaricoques contienen muy poco jugo, lo mejor es exprimir el jugo junto con otras frutas. Agregar kiwi es una buena manera de diluir y enriquecer la nutrición del jugo de albaricoque. También puede agregar poderosos efectos desintoxicantes y potenciadores de energía al jugo de albaricoque. Si es posible, deje la piel al hacer el jugo, ya que la piel contiene muchos nutrientes valiosos. La piel también añade un sabor amargo y picante a la mezcla. Si el sabor te resulta insoportable, puedes quitarle la piel.

El jugo de albaricoque y kiwi es un gran estimulante del sistema inmunológico y se dice que es bueno para el sistema digestivo, además de tener propiedades laxantes.

Zumo puro de cereza Ingredientes: 250 gramos de cerezas Elaboración: Lavar las cerezas, quitarles el hueso, exprimir el jugo y beber inmediatamente.

Si se prepara bien, el zumo de cereza puede resultar un zumo delicioso. En base a esto, el jugo de cereza es adecuado para agregarlo a otros jugos. Pero si no quieres hacer un jugo mixto, el jugo de cereza puro también es un jugo dulce que sabe muy bien y huele delicioso. El jugo de cereza es un antiséptico natural que puede aliviar la artritis, la gota causada por el exceso de ácido úrico y muchas otras afecciones. También se dice que tiene potentes efectos anticancerígenos y también puede aliviar los dolores de cabeza y las migrañas. Este jugo también juega un papel en suavizar la piel.