¿Qué debes comer para humedecer tus pulmones al fumar? Recomendar una prescripción de dieta saludable.

¿Cómo puedes proteger tus pulmones si fumas regularmente? Fumar es perjudicial para su salud. Esta es una verdad que mucha gente sabe, pero para algunos hombres fumar se ha convertido en un hábito. Es muy bueno que los hombres que fuman coman algunos alimentos que son buenos para sus pulmones. Echemos un vistazo a estos métodos de terapia dietética, que pueden desempeñar un papel muy bueno en la nutrición de los pulmones.

Sopa Femoral Tremella

Ingredientes: 5 gramos de Tremella fuciformis, 50 gramos de azúcar de roca.

Elaboración: Poner el hongo blanco en un recipiente y remojarlo en agua tibia durante 30 minutos. Después de una exposición completa, retire el pedículo y las impurezas. Corte el hongo blanco en pedazos, póngalo en una olla limpia, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 1 hora, luego agregue azúcar de roca hasta que el hongo blanco esté cocido. Tremella tiene un muy buen efecto humedeciendo los pulmones, nutriendo el estómago y promoviendo la producción de líquidos, y es buena para aliviar la tos y reducir la flema. Para los hombres que fuman con frecuencia, comer esta receta es una buena opción y también puede aliviar la fatiga mental.

Sopa de setas shiitake, hongos de las nieves y páncreas de cerdo

Ingredientes: 1 páncreas de cerdo, 60 g de magro de cerdo, 15 g de setas shiitake, 9 g de hongo blanco.

Elaboración: Remojar bien las setas y lavarlas. Después de remojar el hongo blanco, cortar la cabeza amarilla y cortar en floretes para su uso posterior, lavar el páncreas de cerdo y la carne magra de cerdo y cortarlos en rodajas para su uso posterior, agregar una cantidad adecuada de agua a la olla de sopa, agregar los champiñones y la clara; hongo, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante 20 minutos y poner. Agregar el páncreas de cerdo y la carne magra de cerdo, hervir nuevamente, agregar los condimentos y beber. La comida de esta receta tiene el efecto de nutrir el yin y humedecer los pulmones, y también puede producir líquido y aliviar la tos. Tiene ciertos beneficios y efectos en la regulación de algunos síntomas incómodos de los pulmones. También puede desempeñar un papel en el cuidado de la salud. suplementos nutricionales.

En cuanto a la cuestión de qué comer para humedecer los pulmones al fumar, puede probar los métodos de terapia dietética anteriores y el efecto sigue siendo muy bueno. Estos métodos de terapia dietética son beneficiosos para complementar vitaminas y minerales ricos y también pueden nutrir el yin e hidratar la sequedad. Estos métodos de terapia dietética se pueden probar en la vida diaria. Son muy eficaces y pueden humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales.