Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Qué es mejor para perder peso, el ejercicio aeróbico o correr?
¿Qué es mejor para perder peso, el ejercicio aeróbico o correr?
Hay muchas maneras de perder peso.
Hablemos de la Pequeña Sichuan.
Saltar en el lugar,
Correr, correr.
Dos tipos de pérdida de peso, vale, vale,
La salud te hace mayor. Ambos métodos de pérdida de peso tienen sus propios méritos y se recomienda el que tenga mejores resultados. Se recomienda que pruebes ejercicios aeróbicos durante el primer mes y midas cuánto has perdido. Intenta correr durante el segundo mes y luego pésate. Ese mes fue el mes más ligero. ¿No es esa la mejor manera?