¿Cómo perder peso con ovarios poliquísticos?

Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico aumentarán de peso debido a un aumento de andrógenos en el cuerpo, por lo que es muy importante que las mujeres con síndrome de ovario poliquístico pierdan peso.

Perder peso debe comenzar con la dieta. En primer lugar, se recomienda llevar una dieta ligera y no comer demasiado en cada comida, basta con estar saciado en un 70%. Además, se debe prestar especial atención a la cena, y lo mejor es comer menos para evitar comer en exceso, lo que puede provocar obesidad y agravar los síntomas del síndrome de ovario poliquístico. Clínicamente también se recomienda hacer ejercicio para adelgazar, de modo que después de sudar y consumir grasas también se pueda conseguir el efecto de adelgazamiento.

Entonces, las pacientes con síndrome de ovario poliquístico, si pueden perder peso, básicamente pueden decir que su enfermedad está medio curada.