Jengibre y ajo confitados
¡Relájate antes del confinamiento!
Las madres que han dado a luz necesitan tiempo para recuperarse. En este momento la capacidad de digestión disminuirá, por lo que es mejor poner un poco de jengibre y ajo "estimulantes" y dejarlo un rato. Pueden ejercer una presión adicional sobre su sistema digestivo.
¡Durante el confinamiento, que las manchas no se queden!
La cebolla, el jengibre y el ajo tienen ciertos efectos sobre los pigmentos de la piel. Las madres en posparto pueden desarrollar manchas de embarazo durante el embarazo. Si comen muchos de estos ingredientes durante el parto, las manchas pueden desaparecer más lentamente. Por supuesto, si sólo añades un poco de vez en cuando, tendrá poco efecto en la piel.
¡Durante el confinamiento es necesario procesar la cebolla, el jengibre y el ajo!
Aunque puedes comer cebolla, jengibre y ajo durante el confinamiento, ¡recuerda procesarlos primero! Por ejemplo, el ajo se puede freír, pero el jengibre se debe freír antes de poder disfrutarlo. Esto no sólo retendrá los nutrientes, sino que también promoverá mejor la recuperación del cuerpo. Especialmente el jengibre, combinado con patas de cerdo, huevos y vinagre dulce, produce jengibre de patas de cerdo, que es muy útil para la recuperación del útero femenino.
¿Cuáles son tus consejos para comer cebolla, jengibre y ajo durante el confinamiento?
Cuando los loquios se vuelven de color amarillo claro o blanco, ¡es un buen momento para comer cebolla, jengibre y ajo! Beba con moderación, como un tazón pequeño de vinagre de jengibre cada dos días, pero no en exceso. Suele durar unos 10 días. Además, las madres con deficiencia de yin y calor interno deben tomárselo con calma.