Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Qué tipo de té saludable es mejor para beber en verano?

¿Qué tipo de té saludable es mejor para beber en verano?

1. Té de raíz de hierba blanca y melón de invierno

Ingredientes: 20 gramos de raíz de hierba blanca, 50 gramos de melón de invierno y la cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método: Lave la raíz de Imperata cogongrass y el melón de invierno, corte o pele el melón de invierno, agregue la cantidad adecuada de agua para hervir, hierva el agua durante 20 minutos, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto y beba .

2. Té de Scrophulariaceae

Materiales: 10g de Scrophulariaceae, 3g de té verde.

Método: Preparar con 300 ml de agua hirviendo y beber, añadir azúcar de roca.

3. Té de crisantemo plateado

Ingredientes: 4 gramos de apocynum, 2 gramos de casia, 2 gramos de arroz sophora, 2 gramos de madreselva.

Preparación: Poner en una olla el crisantemo blanco, el apocynum, la casia, la sophora japonica y la madreselva, verter agua, hervir a fuego alto durante 8 a 10 minutos y luego beber.