¿Por qué sudo después de beber agua en verano?

La sudoración después de beber agua suele ocurrir cuando se bebe agua caliente. Debido a que el agua caliente tiene temperatura, cuando la temperatura corporal aumenta debido al ejercicio, la temperatura alta, beber agua caliente, etc., aumentará la secreción de las glándulas sudoríparas. Esto es para reducir el aumento de la temperatura corporal para que nuestra temperatura corporal pueda mantenerse dentro de un rango relativamente constante.

La razón por la que la gente suda fácilmente en verano es porque la temperatura exterior es alta y el cuerpo humano suda constantemente para disipar el calor y mantener una temperatura constante. Debido a que el proceso de sudoración consiste en descargar el sudor de los poros, la grasa y las impurezas secretadas en la superficie del cuerpo humano también se eliminarán juntas. Sudar más en verano también puede ayudar a proteger e hidratar la piel de la superficie del cuerpo.

Datos ampliados:

Beneficios de la sudoración:

1. Favorece la digestión.

El verano suele provocar pérdida de apetito e indigestión. En esta época, la mejor forma de favorecer la digestión es sudar mediante el ejercicio. Porque la sudoración acelerará el metabolismo de todo el cuerpo, ayudará a la peristalsis intestinal y mejorará la digestión.

2. Mejora la memoria

La sudoración también puede mantener las células humanas en un estado fuerte, mantener la concentración, mejorar la memoria y hacer que el cerebro tenga más energía.

Además, los estudios han confirmado que sudar durante el ejercicio tendrá un efecto positivo en el cerebro y puede mejorar enormemente la memoria y la atención de las personas.

3. Estabilizar la presión arterial

El ejercicio y la sudoración ayudan a expandir los capilares, acelerar la circulación sanguínea y aumentar la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos, logrando así el propósito de reducir la presión arterial. Al mismo tiempo, el ejercicio y la sudoración aceleran la circulación sanguínea y ayudan a regular el sistema digestivo y el sistema nervioso.

4. Proteger los huesos

Debido a la pérdida de calcio en el organismo, personas de todas las edades son propensas a sufrir osteoporosis. Una forma sencilla y eficaz es sudar mediante el ejercicio. La sudoración favorece la retención eficaz de calcio, evita que el calcio del cuerpo se excrete a través de la orina y previene la osteoporosis.

People's Daily Online - "Beber 8 vasos de agua al día" es un malentendido. Se cree que si sudas mucho en los días calurosos, debes beber más agua.

Fénix. com-La sudoración de verano es 10. Cuando terminé de leer, apagué el aire acondicionado.