Precauciones en el uso de aparatos de aire acondicionado durante el confinamiento
Usar ropa de manga larga, pantalones y calcetines.
La madre y el bebé deben utilizar ropa de manga larga, pantalones y calcetines. Lo mejor es elegir zapatos con tacón para evitar el aire acondicionado directo. Además, tanto la madre como el bebé deben usar gorros para proteger su cabeza del frío.
No pongas la temperatura del aire acondicionado demasiado baja.
No ajuste la temperatura del aire acondicionado demasiado baja, alrededor de 26 ℃ es más adecuado. Al mismo tiempo, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior no debe ser demasiado grande. Debe ser entre 3 °C y 5 °C menor que la temperatura exterior. La temperatura es baja por la noche, así que ajuste la temperatura del aire acondicionado a tiempo.
No soples directamente al bebé
No soples la salida del aire acondicionado directamente al bebé para evitar que se resfríe.
Añadir humedad
El aire de una habitación con aire acondicionado es seco. Recuerda hidratar a tu bebé y reforzar los cuidados para la piel seca.
Ventilación regular
La habitación debe ventilarse regularmente, de 10 a 20 minutos cada vez, para mantener el aire fresco. Evite fumar en el interior. Si tu bebé tiene alergias o problemas respiratorios, se recomienda instalar un purificador de aire.
Función de deshumidificación
Aprovecha al máximo la función de deshumidificación del aire acondicionado para mantener el confort sin dejar que la temperatura ambiente baje demasiado.
Mida la temperatura de su bebé
Tómele la temperatura al menos una vez al día para garantizar su salud.
Añadir o quitar ropa
Al entrar o salir de una habitación con aire acondicionado, añade o quita ropa a tu bebé en cualquier momento para evitar que se resfríe.
Actividades al aire libre
Cuando la temperatura exterior sea baja cada mañana y tarde, lleva a tu bebé al aire libre para respirar aire fresco y disfrutar tomando el sol.
Temperatura interior
Si la temperatura interior no es especialmente alta, se recomienda que las madres y los bebés utilicen el aire acondicionado lo menos posible. La temperatura interior se puede mantener entre 22 y 28 grados centígrados. ¡Pero recuerda abrir las ventanas con regularidad para que entre aire fresco! ¡También es una buena opción llevar a tu bebé a actividades al aire libre y entrar en contacto con el aire fresco de la naturaleza!