Métodos para aliviar el estreñimiento en un bebé de cuatro años
El estreñimiento del bebé es algo muy problemático. El bebé se siente incómodo y los padres también están muy preocupados. ¿Cómo tratar el estreñimiento en un bebé de cuatro años? Veamos algunos métodos para aliviar el estreñimiento de su bebé.
Cómo tratar el estreñimiento en un bebé de cuatro años
El estreñimiento infantil es una enfermedad común, y la indigestión es una de las causas comunes del estreñimiento infantil. Entonces, ¿qué debo hacer si mi bebé está estreñido? ¿Cómo ajustar? Déjame presentártelo.
1. Comer más frutas y verduras
La medicina tradicional china cree que la causa del estreñimiento en los niños es una constitución caliente y seca. Por tanto, los niños con estreñimiento suelen poder comer más frutas, como sandía, melón, melón, etc., para eliminar el calor del cuerpo. Si a tu hijo no le gusta el sabor de esta fruta, puedes espolvorear un poco de leche condensada, yogur o helado sobre la fruta para que el sabor dulce de la leche ahogue el sabor del melón. Además, los padres suelen cocinar gachas de frijol mungo y cebada para sus hijos, que también pueden reducir la fiebre y aliviar el estreñimiento.
2. Ejercicio adecuado
Generalmente, los padres deben animar a sus hijos a practicar deportes. Porque el ejercicio puede aumentar la peristalsis intestinal y favorecer la defecación. Los padres también pueden masajear suavemente el abdomen del niño en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo antes de acostarse, lo que no solo puede promover la peristalsis intestinal del niño, sino también ayudarlo a conciliar el sueño. Además, presionar suavemente los dos puntos de acupuntura siguientes una hora después de las comidas también puede favorecer la defecación.
Punto Zusanli: Este punto se sitúa 3 centímetros debajo de la rótula y 1 pulgada fuera de la tibia. Puede presionar continuamente durante 1 ~ 2 minutos.
Punto Zhigou: Este punto se sitúa 3 centímetros por encima del pliegue transversal en la parte posterior de la muñeca, entre el cúbito y el radio. Puede presionar 1-2 continuamente para sembrar.
3. Desarrollar buenos hábitos de defecación
La incapacidad para defecar a tiempo es una de las causas del estreñimiento en muchos bebés. En los niños de 3 a 7 años, sus músculos abdominales y pélvicos aún se encuentran en la etapa de desarrollo y su función refleja de defecación aún no ha madurado. No saben que deben ir al baño cuando se sientan cómodos y, a menudo, necesitan que sus padres se lo recuerden. Por lo tanto, los padres pueden establecer una hora después del desayuno como hora fija para la defecación de sus hijos. Al principio, los padres pueden acompañar a sus hijos durante unos 10 minutos cada vez que defequen y poco a poco les ayudarán a desarrollar el hábito de ir al baño con regularidad. Dele a su hijo un vaso de jugo o agua tibia con miel para humedecer los intestinos antes de ir al baño.
4. Consume comidas pequeñas con frecuencia y elige con cuidado los snacks de alta calidad.
Aunque los niños tienen capacidades estomacales pequeñas y no pueden comer muchos alimentos a la vez, son enérgicos y activos y necesitan complementar su dieta casi cada 3 a 4 horas. Por lo tanto, la dieta de los niños debe basarse en comidas pequeñas y frecuentes. Los padres pueden dividir la nutrición diaria de sus hijos en tres comidas principales y dos alimentos complementarios. En cuanto a las guarniciones, puedes optar por algunos alimentos nutritivos, como hongos blancos, almendras, miel, etc. Estos alimentos no sólo contienen proteínas y lípidos de alta calidad, sino que también tienen un efecto laxante y humectante intestinal, y son la mejor fuente de aporte energético para los niños. Los padres pueden cocinar hongos blancos y picarlos en una sopa dulce para que los coman sus hijos; también pueden moler almendras, agregar un poco de avena y pasas y prepararlo con agua para que beban sus hijos o pueden verter miel sobre frutas o pasteles; sus hijos a comer.
5. Complementa la fibra de forma inteligente
Si tu hijo suele odiar las verduras y las frutas, puedes comer más alimentos como hongos, setas ostra, algas, algas marinas y frutos secos. , aumentando así su ingesta de fibra y favoreciendo la defecación.
Recetas recomendadas de medicina tradicional china para el estreñimiento en bebés de cuatro años
Para niños con estreñimiento, doy una opinión que puede usarse como receta popular para el tratamiento:
1. Polvo de Atractylodes para el estreñimiento: Tome una cantidad adecuada de Atractylodes macrocephala y muélala hasta obtener un polvo muy fino. Tome 10 g de polvo de Atractylodes macrocephala cada vez, tres veces al día. Este método tiene un buen efecto sobre el estreñimiento debido a la fatiga. Generalmente, las heces volverán a la normalidad después de tomar el medicamento durante 3 a 5 días, y se puede suspender el medicamento después de que las heces se normalicen. Si toma el medicamento 2 o 3 días a la semana, sus deposiciones pueden permanecer normales durante mucho tiempo.
2. Decocción de Shaogan para tratar el estreñimiento: Tomar 30g de raíz de peonía blanca cruda, 20g de regaliz crudo y 15g de Citrus aurantium, añadir 2 tazones de agua y sofreír en medio tazón, tomar 1 dosis al día. día y tómalo dos veces. Esta receta se utilizó para tratar 95 casos de estreñimiento provocado por diversas causas, con resultados satisfactorios. Este método es especialmente adecuado para pacientes ancianos y adultos frágiles con estreñimiento, pero las mujeres embarazadas deben usarlo con precaución.
3. Trate el estreñimiento con Forsythia suspensa: tome de 15 a 30 g de Forsythia suspensa, prepárelo en té y tome 1 dosis al día. Los niños pueden tomarlo con azúcar blanca o azúcar de roca (es mejor sin azúcar). Tómelo continuamente durante 1 a 2 semanas y luego deje de tomarlo.
4. Semillas de Plantago para tratar el estreñimiento: Tome 30 g de semillas de Plantago todos los días, agregue agua y hiérvalas en 150 ml, tómelas tres veces al día antes de las comidas y un ciclo de tratamiento es de una semana. Generalmente, se puede curar en 1 a 4 ciclos de tratamiento.