Perdí peso durante el embarazo y perdí 88 libras. La japonesa* * * fue abandonada por su esposo debido a la infertilidad y luego se propuso convertirse en una KOL de fitness.
El embarazo y la pérdida de peso son cosas que muchas mujeres hacen antes de quedarse embarazadas. Espero que mi cuerpo esté en las mejores condiciones para recibir la llegada de una nueva vida.
Hay una mujer en Japón que no es la excepción. Marty, de 31 años, tiene una figura estándar, pero debido a comer en exceso, su peso aumentó a casi 200 libras durante la escuela. Después de casarse con su marido, planeaba tener un hijo, por lo que comenzó a prepararse para el embarazo y a perder peso siguiendo el consejo de su médico.
Perdí 88 libras en un año y medio. La pérdida de peso es muy significativa. Desafortunadamente, su marido la abandonó debido a su infertilidad.
Aun así, compartió su experiencia en las redes sociales, ayudó a muchas mujeres a perder peso y se convirtió en consultora de pérdida de peso y KOL. Ahora está más bella y saludable que antes, y también admite que cada vez hay más pretendientes. Descubra las verdaderas caras de los cuatro monstruos de Hong Kong para sus hijos. Marty, que pesaba casi 200 libras antes de perder peso, se embarcó en un viaje de pérdida de peso para quedar embarazada.
Dijo que tenía una figura estándar antes de los 16 años, pero después de que se fue a Canadá a estudiar en su primer año de secundaria, su peso comenzó a aumentar. Aunque intentó bajar de peso de vez en cuando, su peso continuó repuntando, alcanzando un pico de 198 libras, lo que la hizo desistir por un tiempo de la idea de perder peso. A la edad de 24 años, Marty decidió casarse con el novio con el que había estado saliendo desde la época escolar.
Se casó en ese momento y no tenía planes de perder peso. No fue hasta que estaba planeando tener un bebé con su esposo que el médico descubrió que Marty tenía síndrome de ovario poliquístico (SOP) y señaló que la condición física de Marty hacía difícil concebir, por lo que el médico le sugirió que perdiera peso antes. tratando de quedar embarazada. ? Al principio, Marty perdió peso por etapas, estableciendo una meta pequeña a la vez y perdiendo peso gradualmente con una meta de 22 libras a la vez.
En cuanto a la dieta diaria, adopta una dieta baja en carbohidratos, alta en proteínas y rica en carne, y limita la ingesta de carbohidratos según su constitución corporal. Además de las restricciones dietéticas, Marty también empezó a experimentar con el ejercicio. Al principio, intentó trotar para adaptarse al ejercicio. Seis meses después, perdió con éxito 66 libras. Posteriormente, para fortalecer su cuerpo, comenzó a hacer ejercicios aeróbicos y de pesas, e incluso pasó de trotar a correr, corriendo 10 kilómetros seguidos.
Marty, que no sabía nadar, caminaba en el agua, pataleaba y se duchaba todas las noches para que su cuerpo sudara. Después de una serie de ajustes en la dieta y ejercicio, Marty finalmente perdió 88 libras en un año y medio y recuperó su figura esbelta. Desde entonces, se ha convertido en consultor de pérdida de peso y espera utilizar su experiencia en la pérdida de peso para alentar y ayudar a todos a perder peso.
Aunque su marido la ridiculizó por ser infértil y perdió peso con éxito, Marty fue ridiculizada por su marido por ser infértil: "¡Creo que no eres una mujer! Al final, se vio obligada a divorciarse Su esposo, Ma actualmente trabaja como consultora de pérdida de peso en línea. Di dijo que perder peso no es difícil, pero mantener la forma del cuerpo es difícil. Durante el proceso de perder peso, también aprendió a pensar con flexibilidad y a dejar de lado los estereotipos. mantener su cuerpo mediante una dieta equilibrada y ejercicio en el futuro, para que más mujeres puedan aprender a apreciarse a sí mismas.