¿Por qué muchos padres toman decisiones equivocadas al alimentar a sus bebés con huevos?
Sabemos que los huevos son ricos en nutrientes y tienen un sabor delicado, lo que los hace muy adecuados para el consumo de los bebés. Sin embargo, hay muchas formas de preparar huevos y no todas son adecuadas para bebés, por lo que los padres deben intentar evitar estos métodos a la hora de preparar huevos.
1. Prepara huevos estofados o huevos de té.
Estas dos formas de comer son muy habituales en nuestra vida. Son deliciosos con una comida o solos, y el sabor de los huevos se vuelve aún más rico cuando se hierven en té y se marinan en caldo. Sin embargo, este método no es adecuado para bebés y los padres deben evitarlo. Este método hará que el interior de los huevos se contamine con bacterias y, durante el proceso de cocción y marinado, se perderá el Vb de los huevos, reduciendo su valor nutricional. Además, el sabor de los huevos estofados y los huevos con té es salado, lo que también afectará el desarrollo del gusto del bebé.
2. ¿Fritos o fritos?
Los huevos perderán muchos nutrientes después de cocinarse y freírse, y también son ricos en grasas. Si el bebé lo ingiere con frecuencia, inevitablemente afectará el equilibrio de las reservas nutricionales del organismo e incluso provocará obesidad. Por eso no recomendamos este método de cocción.
¿Cómo cocinar huevos más adecuados para bebés? 1. Haz sopa.
Al preparar sopa, simplemente puede poner el líquido del huevo en agua o mezclar algunas verduras, como sopa de huevo con tomate o sopa de huevo con vegetales. Es ligero y delicioso. El huevo líquido de la sopa es delicado, suave y fácil de digerir. Es muy adecuado para personas con digestión inmadura.
2. Hervidos
Los huevos escalfados son muy sencillos de hacer y pueden retener al máximo los nutrientes del huevo, lo que los hace muy adecuados para la comida de los bebés. Pero algunas personas piensan que los huevos cocidos no tienen sabor y pueden condimentarse con algunos condimentos, como sal, salsa de soja, etc. Se debe recordar a los padres que los huevos duros que comen los bebés no se pueden agregar con ningún condimento, de lo contrario el bebé se acostumbrará a alimentos con un sabor fuerte y la ingesta de condimentos aumentará. Comer demasiados condimentos tendrá efectos adversos para la salud.
3. Sopa de huevo al vapor
Este método es similar al agua hervida y conserva la delicia y la nutrición de los huevos. En comparación, el sabor y la textura de la natilla de huevo serán más suaves y tersos. Si los dientes de su bebé no se están desarrollando bien, esto es lo correcto.
¡Aún necesitas saber estas cosas cuando tu bebé come huevos! 1. Algunas personas dicen: "Poner huevos cura el estreñimiento".
La respuesta es definitivamente: "¡No!" En la superficie, el bebé tiene deposiciones suaves después de comer huevos crudos, lo que de hecho tiene el efecto de tratar el estreñimiento, pero de hecho, el estómago ha resultado dañado.
Hay muchas bacterias en los huevos crudos. Si ingresan al cuerpo del bebé, pueden causar fácilmente molestias intestinales y, en casos graves, afectar la digestión y absorción intestinal. Por lo tanto, se recomienda a los padres que no escuchen los remedios caseros.
2. ¿Puedo darle huevos calientes a mi bebé?
En la vida, a algunas personas les gusta comer huevos medio cocidos. Al hacer huevos escalfados o duros, la yema permanecerá en estado líquido o gelatinoso. Aunque los huevos elaborados con este método de cocción son deliciosos y tienen una buena experiencia al comer, no son aptos para bebés.
La razón por la que la yema de los huevos medio cocidos es líquida o gelatinosa es porque el tiempo de cocción es corto y la yema no ha sido sometida a una temperatura elevada sostenida, lo que provocará una inactivación incompleta de algunos hongos y huevos. Si tu bebé come huevos medio cocidos, estas sustancias nocivas afectarán la salud gastrointestinal e incluso provocarán otras enfermedades. Por lo tanto, se recomienda que los padres preparen los huevos completamente cocidos cuando los cocinen para sus bebés.