¿Qué 6 tipos de frutas alivian la tos y reducen la flema?

Para aliviar la tos y reducir las flemas: caqui, vieira de Sichuan y pera al vapor con azúcar de roca

1. Caqui

El caqui es rico en nutrientes y contiene una variedad de Azúcares, vitaminas y oligoelementos. El profesor Tian Zhengjian, director del Departamento de Medicina Respiratoria del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Hubei, dijo que los caquis también tienen el efecto de eliminar el calor e hidratar la sequedad, resolver la flema y aliviar la tos. Son muy adecuados para pacientes con bronquitis crónica. Recientemente, el clima ha sido repentinamente frío y cada vez más pacientes tienen resfriados y tos. Si puede comer un caqui después de una comida, tendrá un buen efecto de tratamiento auxiliar para la tos.

2. Peras al vapor con vieiras de Sichuan y azúcar de roca

Las peras al vapor tienen el efecto de eliminar el calor e hidratar los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema, y ​​también se pueden utilizar otros alimentos. agregado durante el proceso de cocción al vapor o medicamento para mejorar el efecto de aliviar la tos y reducir la flema. Entre ellos, el más utilizado es la pera de azúcar de roca Chuanbei. La pera azucarada de almeja de Sichuan no es adecuada para personas con resfriado y tos.

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Otros efectos de las frutas

1. Comer manzanas al vapor - antidiarreico y fácil de digerir

Aunque las frutas sí lo son. rico en nutrientes, pero las propiedades refrescantes no son adecuadas para todos. Algunas personas con bazo y estómago débiles y constitución débil no solo tendrán dificultades para digerirlo y absorberlo, sino que también pueden sufrir diarrea. Comer frutas cocidas al vapor no sólo debilita las propiedades del frío, sino que también duplica el efecto terapéutico. Cuando las manzanas se cuecen al vapor y se comen, la pectina que contienen no sólo puede absorber bacterias y toxinas, sino que también tiene efectos astringentes y antidiarreicos y es más fácil de digerir. Corta las manzanas en rodajas pequeñas con la piel, colócalas en un tazón pequeño y cocínalas al vapor sobre agua durante 5 minutos. Después de que se enfríen un poco, podrás comerlas.

2. Comer dátiles rojos al vapor: fortalece el bazo y el estómago y nutre el hígado y los riñones.

Los dátiles rojos son ricos en proteínas, grasas, azúcar, caroteno, vitaminas B y vitamina C. , vitamina P y calcio , fósforo, hierro y otros nutrientes. Entre ellas, el contenido de vitamina C se encuentra entre las mejores frutas y se la conoce como el "Rey de las vitaminas". Los pacientes que comen azufaifa continuamente se recuperan más de tres veces más rápido que aquellos que simplemente toman pastillas de vitaminas. Sin embargo, los dátiles al vapor son más fáciles de digerir y muy adecuados para personas con el bazo y el estómago débiles. Para aquellos con deficiencia de Qi y sangre, deficiencia de hígado y riñón, la azufaifa se puede cocinar al vapor con baya de goji y huevos.

People's Daily Online - 6 tipos de frutas son adecuadas para "cocer al vapor" y comer para aliviar la tos, reducir la flema e hidratar los pulmones