Proverbios de salud de la MTC de verano
1. Reparar el estanque antes del día seco para prevenir futuras enfermedades;
2. De cara al viento para mantener el calor.
3. Los cuencos de piel son claros y seis cuencos son divinos.
4. Sonríe, menos de diez años;
5. Come una comida, bebe sopa en diez comidas.
6. Levántate temprano y haz ejercicios matutinos y que tengas un buen día.
7. No te preocupes, vive mucho tiempo; . No fumes ni bebas, las enfermedades se propagan por todas partes;
9. Defecación sin obstáculos, nutriendo los riñones y el hígado.
10. El desayuno es bueno, el almuerzo es completo y la cena es escasa.
11. El estiramiento regular es un dicho antiguo que puede aliviar la fatiga y nutrir la sangre y el corazón.
12. Coma menos y pruebe más. Comer más estropeará su estómago;
13 Incluso si está sudando y refinando, no necesita tratar enfermedades menores.
14, gorda y delgada, enferma.
15. Come tres rodajas de jengibre por la mañana, como si fuera sopa de pollo con ginseng;
16. Sin ropa en primavera y sin sombrero en otoño. la mañana y la tarde Ciento sesenta dientes, siete viejos y ochenta buenos dientes;
18, siete cuencos de brisa fresca, ocho cuencos de relajación.
19. Enfermedades menopáusicas, período de remisión,
20. El ejercicio es como el Ganoderma lucidum, ¿para qué molestarse en buscar recetas de hadas?
21. Si la máquina no se limpia, se oxidará. La higiene no debe durar poco.
22. Un tazón puede hidratar la garganta, mientras que dos tazones pueden aliviar la embotamiento.
23. Comer un poco de ajo con frecuencia para prevenir el cáncer y mantener la salud.
24. Camina mil pasos al día y no busques farmacias;
25.
26, La cabeza es la casa del espíritu, y son 500 ojos y oídos sanos cada día;
27 Si tienes la mente tranquila y duermes, las hemorroides y las fístulas se curarán.
28. Los pies son el segundo corazón, frotar primavera para mantener la salud;
29.
30. Sonríe siempre y la juventud siempre estará ahí;
31. Nueve cuencos están en el país de las hadas y diez cuencos son como levantar.
32. Lucha tres millas para ganar a la gallina vieja;
33. Ten más celos en lugar de ir a la farmacia.
34. Comer rábano en invierno y jengibre en verano sin molestar al médico para que te recete medicamentos.
35.
36. No fumes, bebe menos y vive hasta los noventa y nueve años;
37. Si no brilla el sol, vendrá el médico;
38. Prevenir y combatir el cáncer, el estreñimiento y la pérdida de peso.
39. El entretenimiento se hace, y te agotarás si pierdes;
40. Ablanda los vasos sanguíneos y baja la presión arterial.
41. No te cubras la cabeza en invierno y no muestres la espalda en primavera;
42.
43. Tener hambre no significa comer en exceso, y la sed no significa beber en exceso;
44. Los ojos con cataratas pueden recuperar su brillo.
45. El ajo es un tesoro y comerlo regularmente es bueno para la salud;
46. Frota tu abdomen cien veces para armonizar el Qi y la sangre.
47. Lavar la ropa y bañarse con frecuencia, y secar la ropa de cama con frecuencia para no enfermarse.
48. El pescado hace fuego, la carne es buena, los cereales integrales y los mejillones son seguros.
49. Si no te preocupan los problemas, vivirás para siempre;
50 si no estás enfermo, te sentirás ligero y tu longevidad será ilimitada.
51. Tragar trescientos bocados de saliva cada día te hará vivir hasta los noventa y nueve;
52.
53. Come más jengibre y vive una vida larga y saludable.
54. Como las hojas de bambú se marchitan, la gente envejece como sus pies;
55. Sal a caminar después de comer, no entres a la farmacia; 56. La felicidad viene en grados, serás sumamente feliz si la pierdes.
Una manzana al día mantiene alejado al médico.
58. Si quieres vivir más, debes comer menos por la noche.
59. Arrancar el grano cien veces al día para curar enfermedades y prolongar la vida.
60. Calmar el estómago, aliviar el asma y regular los pulmones.
61. El ejercicio excesivo puede enfermar a las personas.
62. Incluso si el suelo está frío en primavera y otoño, no te enfermarás ni siquiera cuando seas viejo;
63. se puede estirar y frotar sobre su cuerpo;
Número 64, buen viento, por favor, doctor.
65. Si vives más de cien años, debes tener una mentalidad amplia.
66. Lavarse el cabello y los pies no es tan bueno como tomar medicamentos;