Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Puedo comer sopa para mejorar los líquidos durante la lactancia?

¿Puedo comer sopa para mejorar los líquidos durante la lactancia?

Sí, es más cómodo hacer en casa sopa de aumento de leche:

1 Sopa de panceta de cerdo, brotes de soja y hongos negros: 5 gramos de Tongcao, 1 tripa de cerdo, 100 gramos de brotes de soja, 50. gramos de hongo negro, 5 azufaifas, 10 gramos de baya de goji, 50 gramos de cebada, carne hervida y sopa de bebida.

2. Sopa de manitas de cerdo, lufa y tofu: 5 gramos de Tongcao, 5 azufaifas, 10 gramos de baya de goji, 2 manitas de cerdo, cantidades adecuadas de lufa y tofu, hervir la carne y beber la sopa.

3. Sopa de carpa: 5 gramos de Tongcao, 1 carpa, 100 gramos de judías adzuki, 5 azufaifas, carne hervida y sopa.

4. Sopa de manitas de cerdo y algas: 5 gramos de Tongcao, 2 manitas de cerdo con uñas, 100 gramos de algas, 100 gramos de frijol mungo, hervir la carne y beber la sopa.

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Es más conveniente hacer papilla con ingredientes en casa: (la papilla se puede tomar como comida o como snack)< /p >

1. Gachas de mijo y azufaifa: cantidad adecuada de mijo, 5 azufaifas, cantidad adecuada de azúcar moreno, cocine las gachas y coma (se pueden agregar 10 longan, no causará estreñimiento).

2. Gachas de frijol mungo y hongos blancos: 50 gramos de frijol mungo, 1 hongo blanco, cantidad adecuada de cebada, cocinar como papilla.

3. Gachas de peras de otoño para nutrir el estómago: 1-2 peras de otoño, peladas y sin semillas, añadir la cantidad adecuada de arroz y cebada, cocinar las gachas y comer.

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Otros:

1 frijol negro, frijol rojo, una* media taza, un puñado de. semillas de sésamo negro, un puñado de granos de cebada y nueces remojadas la noche anterior. Utilicé una máquina de leche de soja para hacer un bote (500 ml) sin azúcar todas las mañanas y lo bebí dos veces al día.

2. Hervir y exprimir juntos una cantidad adecuada de papaya y 220 ml de leche sin añadir azúcar.