¿Qué siete tipos de rumores refutan colectivamente los veteranos practicantes de la medicina china?
Comer jengibre por la noche equivale a comer arsénico. Si estás herido, no puedes comer "pelo". ¿Tienes las manos y los pies fríos? Debes haber oído hablar de estos "sentido común". Pero lo que quizás no sepa es que ninguna de estas afirmaciones son rumores creíbles.
La medicina tradicional china es un tesoro de la nación china, pero la difusión de muchos rumores sobre la medicina tradicional china no sólo pone en peligro la salud pública, sino que también tiene un impacto negativo en la imagen de la medicina tradicional china.
Rumor 1: No se pueden comer frijoles mungos si se toma la medicina tradicional china.
El frijol mungo tiene el mismo origen que la medicina y el alimento, y tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, diuresis y desintoxicación. La mayoría de la gente piensa que los frijoles mungo son un antídoto y no pueden comer frijoles mungo cuando beben la medicina tradicional china. Esta afirmación es demasiado absoluta.
De hecho, si se pueden comer frijoles mungo cuando se toma la medicina tradicional china depende del frío y el calor de la enfermedad y de las propiedades de la medicina tradicional china que se tome.
Desde la perspectiva de la carencia y exceso de frío y calor:
Si sufres insolación, infección del sistema urinario, estreñimiento y otros síndromes de calor, o estás envenenado por acónito, acónito y pinellia, puedes beber la medicina tradicional china mientras la tomas. Los frijoles mungo se utilizan como tratamiento auxiliar;
Si sufres de gastroenteritis crónica, dolor por frío en las articulaciones de las extremidades, dolor abdominal, diarrea, dismenorrea y otros. síndromes de resfriado, comer frijoles mungo mientras se toma la medicina tradicional china agravará la afección.
Desde la perspectiva de las propiedades medicinales de la medicina tradicional china:
Al tomar ginseng, canela, acónito, ramita de casia, jengibre seco y asarum, comer frijoles mungo reducirá la eficacia. del medicamento;
Al tomar medicinas tradicionales chinas que eliminan el calor, como Coptis chinensis, Scutellaria baicalensis, ciprés Phellodendron, Daqingye, raíz de Isatis, bezoar, madreselva, yeso y otras medicinas tradicionales chinas que eliminan el calor, comer El frijol mungo desempeña un papel complementario.
Mito 2: Comer jengibre por la noche equivale a comer arsénico.
El jengibre es un condimento imprescindible en todo hogar. Al cocinar pescado y pollo, agregar jengibre rallado no solo puede eliminar el olor a pescado, sino también hacerlo delicioso y apetitoso. También es una medicina tradicional china barata para tratar enfermedades. Tiene los efectos de calentar el estómago y detener los vómitos, disipar el resfriado y aliviar los síntomas externos.
“Comer jengibre por la noche equivale a comer arsénico” es un puro disparate. El jengibre siempre es indispensable en las cenas chinas. Cuando no hay jengibre que no sea apto para comer, solo hay personas que no son aptas para comerlo.
Si es adecuado comer jengibre, el principio general es:
Es adecuado para las enfermedades del resfriado, pero no para las enfermedades del calor;
Es adecuado para constituciones frías, pero no para constituciones calientes;
Pacientes con deficiencia de Yin y calor interno (que se muestra como boca seca, fiebre en manos y pies, etc.) y pacientes con exceso de calor (que se muestra como fiebre, boca amarga, estreñimiento), así como los pacientes con hemorroides deben evitar tomar jengibre y los pacientes con presión arterial alta deben evitar tomar jengibre. No es aconsejable comer demasiado jengibre.
Dos recetas de uso común:
Los pacientes con resfriados y resfriados pueden tomar 10 g de Fangfeng, 10 g de Schizonepeta y 15 g de jengibre, decocción de 200 ml, tomarlo en dos veces, la cama. La funda les hará sudar un poco y les ayudará a recuperarse.
Aquellas personas con anemia posparto pueden probar la sopa de cordero y jengibre Angélica. Pon en una olla 30 gramos de jengibre, 15 gramos de raíz de angélica y 100 gramos de cordero. Agrega agua a la olla. Cuando la carne esté cocida, agrega un poco de sal al gusto.
Mito 3: Los materiales medicinales preciosos son buenos para la salud.
Muchas personas mayores suelen considerar tesoros los materiales medicinales preciosos como el cordyceps, la gelatina de piel de burro y el ginseng, y quieren comer algunos cuando se sienten incómodos. En realidad esto está mal. El requisito previo para tomar la preciosa medicina tradicional china es "sintomático". Si "no es sintomático", es fácil compensarlo.
Por ejemplo, el ginseng puede reponer la deficiencia y reponer el qi, pero las personas que sufren de calor interno sufrirán hemorragias nasales. Y cualquier droga es venenosa y una sobredosis puede ser perjudicial para el organismo. Una sobredosis prolongada de ginseng puede provocar insomnio, irritabilidad, hinchazón, pérdida de apetito, neurastenia, temperatura corporal elevada e incluso sangrado.
De hecho, no hay necesidad de buscar materiales medicinales preciosos. Aunque algunos materiales medicinales son baratos, su eficacia no es peor que la de los materiales medicinales caros. Por ejemplo, el hongo Tremella y el nido de pájaro pueden nutrir la piel, y la Codonopsis pilosula y el ginseng pueden fortalecer el bazo. El primero es mucho más barato que el segundo.
Se recomienda que antes de utilizar materiales medicinales preciados, sigas los consejos de tu médico y elijas los tónicos adecuados. Usar ejercicio para complementar la medicación y ajustar su dieta y mentalidad le ayudará a prolongar su vida.
Mito 4: El hombre debe nutrir sus riñones.
Campañas publicitarias como "Nueve de cada diez hombres tienen deficiencia" hacen que muchos hombres de mediana edad y ancianos piensen que tienen deficiencia renal una vez que sienten debilidad en la cintura y las rodillas, por lo que toman tonificantes para los riñones. drogas de forma indiscriminada. Esto es realmente ridículo.
Aunque el dolor lumbar es un síntoma de deficiencia renal, también puede estar causado por distensión de los músculos lumbares, pancreatitis o prostatitis.
Si el yin y el yang del cuerpo están en equilibrio, la ingesta indiscriminada de suplementos alterará el equilibrio y provocará efectos secundarios como calor interno, garganta seca y heces secas.
Si es necesario reponer los riñones, lo mejor es seguir el consejo del médico. Para la mayoría de las personas, los suplementos dietéticos son mejores que los suplementos farmacéuticos.
El invierno es la mejor época para reponer los riñones. Las personas con deficiencia de yin renal deberían comer más carne de cerdo, pato, frijoles negros, frijoles mungos, melón de invierno, etc. Las personas con deficiencia de yang de riñón deberían comer más cordero y puerros, protegerse los pies y dormir bien.
Hay un dicho en la vida que dice que cuando tienes una herida no debes comer "pelos" como huevos, pescado, tofu, puerros, etc., de lo contrario afectará a la cicatrización de la herida. Esta afirmación no es exacta.
La gente suele referirse a los "productos para el cabello" como alimentos que pueden inducir ciertas enfermedades o agravar enfermedades existentes. Sin embargo, la medicina tradicional china todavía carece de una explicación teórica sistemática, completa y precisa de los "productos para el cabello".
Generalmente, el cabello también es alimento, y su consumo moderado no provocará efectos secundarios ni molestias a la mayoría de personas. Las proteínas como los huevos y el pescado también pueden favorecer la cicatrización de heridas.
La cicatrización de heridas está relacionada principalmente con la edad y la inmunidad. Una vez que haya una herida, siga los consejos del médico para evitar el agua y las infecciones, y coma más frutas y verduras, carne, pescado, huevos y otros alimentos con proteínas refinadas para promover la cicatrización de la herida.
Mito 6: Las manos y los pies fríos son fríos de palacio.
Las manos y los pies fríos son un problema en la vida sexual de muchas mujeres. Piensan que sufren de resfriado uterino y les preocupa si esto afectará su fertilidad. De hecho, este tipo de preocupación es completamente innecesaria.
Lo que la medicina china llama “resfriado uterino” hace referencia a una serie de síntomas de deficiencia de yang renal en la mujer, entre los que se incluyen trastornos del ciclo menstrual, menstruación escasa, coágulos sanguíneos e incluso cese de la menstruación. Aunque las manos y los pies fríos son uno de los síntomas del frío de palacio, no significa frío de palacio.
Las manos y los pies fríos también pueden ser causados por factores externos como un ambiente de vida frío y la preferencia por alimentos fríos.
Las personas en el palacio que realmente temen al frío le tienen más miedo que la persona promedio. No solo tienen las manos y los pies fríos, sino que también todo el cuerpo está frío. Las personas con manos y pies fríos deben mantenerse abrigados, usar menos ropa que deje el abdomen, hacer ejercicio moderado, evitar comer alimentos crudos y fríos y comer más puerros, nueces y azufaifas.
Mito 7: La medicina tradicional china tiene buena eficacia después de una liberación prolongada.
Acaparar medicina china es un hábito de algunas personas mayores. Creen que los materiales medicinales como Codonopsis pilosula, Angelica sinensis, almeja de Sichuan y madreselva son relativamente secos y tienen mejor eficacia después de un almacenamiento prolongado. Gelatina de piel de burro, ginseng, Ganoderma lucidum, etc. Todos son relativamente caros y hay margen de apreciación si se acumulan algunos. Ésta es una comprensión errónea.
La mayoría de las medicinas tradicionales chinas animales y vegetales sufren una serie de cambios físicos y químicos bajo la influencia de la luz solar, el aire, la temperatura y la humedad. Algunos medicamentos se enmohecerán y serán comidos por los insectos, lo que acelerará su deterioro y afectará a su eficacia.
Cualquier material medicinal tiene una vida útil en condiciones frías de 18 ~ 20 ℃, se puede almacenar durante medio año a un año, hasta dos años.
Vida útil de algunas medicinas tradicionales chinas comunes:
Wolfberry y Cordyceps sinensis se pueden almacenar en frío durante 1 año.
El Ganoderma lucidum y el azafrán se pueden conservar en frigoríficos cerrados durante 2 años, mientras que el ginseng no debe conservarse más de 2 años, y debe ser resistente a las polillas.
Cáscara de mandarina; pinellia, Citrus aurantium, efedra, dafne, baya de goji, Evodia et al. Aunque hay "seis ancianos" en la experiencia de la medicina tradicional, no se puede almacenar por mucho tiempo.
El yeso, el alumbre, el ocre y otras medicinas minerales, así como la quilla y otras medicinas fósiles, deben almacenarse durante 5 a 7 años y no deben almacenarse al aire libre durante mucho tiempo.