Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Qué tipo de papilla puedes beber para reponer el qi y la sangre durante el confinamiento?

¿Qué tipo de papilla puedes beber para reponer el qi y la sangre durante el confinamiento?

Durante el parto, las mujeres están físicamente débiles y necesitan suplementos nutricionales adecuados. Beber papilla es una buena opción. A continuación te presentamos tres tipos de papillas aptas para el confinamiento.

Gachas de arroz glutinoso negro

Lavar el arroz glutinoso negro, lavar los dátiles rojos, quitarles el corazón, añadir una cantidad adecuada de agua a la olla, añadir el arroz glutinoso negro y los cacahuetes. , llevar a ebullición a fuego alto y agregar los dátiles rojos, cocinar a fuego lento hasta que estén tiernos. Fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y activa la circulación sanguínea. Tiene un muy buen efecto de enfermería sobre la debilidad posparto.

Gachas de arroz morado

Lavar el arroz morado y el arroz glutinoso por separado, quitarles el corazón a los dátiles rojos y poner en la olla una cantidad adecuada de agua, arroz morado y arroz glutinoso. . Después de que el fuego alto hierva, cocine a fuego lento hasta que la papilla esté casi cocida. Agregue los dátiles rojos y cocine por un tiempo, luego agregue azúcar al gusto. Repone el bazo y el estómago, repone el qi y la sangre. Es adecuado para la debilidad física posparto, la desnutrición, la anemia y otras afecciones.

Gachas de dátiles rojos y pollo

Picar los dátiles rojos, lavar el ñame y el pollo, añadir arroz para cocer la papilla, media hora después poner el ñame, los dátiles rojos, la sal y pollo en la olla y cocine. Repone el qi y la sangre y retrasa el envejecimiento.