¿Qué hacer si te pica la vulva?

Candida albicans es un moho natural que crece en la vagina femenina y en los intestinos de hombres y mujeres. Es inofensivo para el cuerpo humano. El embarazo, la toma de pastillas anticonceptivas, etc. pueden provocar infecciones por hongos. Las infecciones por hongos pueden causar síntomas como ardor vaginal, picazón, mal olor y secreción excesiva y, a menudo, recaen después del tratamiento. A continuación se muestran algunas formas sencillas y fáciles de combatir el moho.

Medidas de tratamiento en el hogar

●Usar ropa holgada

Evitar el uso de ropa ajustada o no transpirable durante el día. Estos materiales incluyen plástico, poliéster y cuero. Evite la combinación de ropa interior, mallas y jeans elásticos. Cuando llegues a casa, quítate las medias lo antes posible para que tu piel respire. Use faldas siempre que sea posible.

●Su dieta debe incluir suero de leche agrio.

El suero de leche agrio hecho en casa puede ser la mejor manera de tratar una candidiasis. Compra una máquina para hacer suero de leche agria y haz la tuya propia en casa. El suero de leche contiene lactobacilos, que son bacterias normales que se encuentran en los intestinos y la vagina y pueden destruir la levadura. Dado que a la levadura le encanta el azúcar, reducir la ingesta de azúcar puede reducir los síntomas.

●Utiliza lubricantes naturales

Aceite mineral, fensilina, claras de huevo, yogur original, etc. son todos buenos lubricantes para las relaciones sexuales porque son suaves y no irritantes, a menos que tú lo seas. alérgico a ellos. (No use condones y vaselina al mismo tiempo para evitar agujeros en el condón). Tampoco use aceite de bebé, ya que la fragancia que contiene puede irritar la vagina.

●No utilices productos químicos

Las sustancias químicas como duchas vaginales, anticonceptivos, espumas y aerosoles, fungicidas y desodorantes femeninos harán que la infección vaginal se vea afectada por el moho. leña al fuego.

●Baño de asiento

El baño de asiento es uno de los métodos para sustituir las duchas vaginales. Llene la bañera con un poco de agua tibia (hasta las nalgas) y agregue uno de los siguientes.

① Añade sal (aproximadamente media taza para que el agua quede salada) para simular la concentración de solución salina fisiológica.

②Añade vinagre (media taza) para ayudar a que el pH vaginal vuelva a 4,5.

Ahora, siéntate en la bañera, separa las rodillas y deja que el agua entre en tu vagina.

●Sin fragancia significa buen olor.

A la hora de elegir productos de higiene personal, debes evitar los productos con fragancia añadida para evitar irritar la vagina o inducir otra vaginitis.

●Enjuague con agua limpia

Los jabones, champús, geles de ducha y productos minerales eliminarán los aceites naturales protectores de la piel y pueden dejar cosas irritantes. Cuando te duches, lávate la vagina únicamente con agua limpia. El mejor método es lavar la vagina directamente con un cabezal de ducha.

●Usa ropa interior de algodón.

La ropa interior de algodón absorbe el sudor y es la mejor opción. Los productos de nailon retendrán el calor y la humedad (sin ventilación), lo que facilitará el crecimiento de moho.

●Utilice papel higiénico normal.

Los tintes y fragancias del papel higiénico impreso tienen un pH que puede causar problemas innecesarios.

●Límpiate siempre de adelante hacia atrás.

Después de defecar, límpiate de adelante hacia atrás para evitar contaminar la vagina.

●Lávese antes de tener relaciones sexuales

Antes de tener relaciones sexuales, lávese las manos y los órganos reproductivos para evitar la propagación de moho en la vagina.

●Duchas vaginales con vinagre

El pH del vinagre es cercano al de la vagina, por lo que a veces los médicos recomiendan mezclar vinagre (4 cucharaditas) con agua tibia (1 litro, aprox. . 5 litros) para hacer líquido de lavado. Algunos médicos creen que mantener un valor de pH normal en la vagina hará que sea menos probable que se infecte con moho.

●Orina antes y después

Tanto hombres como mujeres deben orinar antes y después de las relaciones sexuales para eliminar las bacterias de la uretra y evitar infecciones de la vejiga.

●Evite los alimentos que contienen moho.

Las mujeres que experimentan con frecuencia infecciones recurrentes por moho pueden ser alérgicas a los alimentos que contienen moho o levadura. Evite el pan, el vino, la cerveza, el vinagre, los encurtidos, los alimentos fermentados, el queso, las setas y los zumos de frutas.

●Controlar el azúcar en sangre

Al moho le gusta un ambiente con azúcar. El consumo de grandes cantidades de azúcar puede provocar fácilmente infecciones por hongos. El azúcar proporciona una fuente de alimento para el moho.

Los diabéticos propensos a las infecciones por hongos deben prestar atención a sus niveles de azúcar en sangre. Además, el exceso de lactosa y edulcorantes artificiales en los productos lácteos también pueden aumentar las posibilidades de infección por hongos.

●Aumentar la resistencia

Las personas con inmunidad más fuerte tienen más probabilidades de combatir las infecciones. El ejercicio regular, una dieta equilibrada, dormir lo suficiente, fumar menos, menos alcohol, menos café, etc. son formas de mejorar la inmunidad.

●Suplemento de nutrientes

①Cápsulas de esencia de ajo

Tomar 2 cápsulas con las comidas para inhibir la infección.

② Vitamina C

2000-5000 mg al día pueden mejorar la inmunidad.

③ Vitamina A y E

La emulsión de vitamina A 50.000 UI y vitamina E 400 UI al día puede ayudar a la recuperación vaginal.

④ Complejo vitamínico B.

Complementar una mayor cantidad de estos nutrientes puede ayudar a resistir las infecciones por hongos.