¿Puedo comer hinojo durante la lactancia? ¡La respuesta está aquí!

¿Las nuevas madres que amamantan a menudo se preocupan por los "tabúes"? ¿Le preocupa que comer ciertos alimentos afecte la salud de su bebé o provoque la lactancia? Empecemos con un ingrediente común: el hinojo.

El hinojo no provoca lactancia.

En primer lugar, que todas tengan la seguridad de que el hinojo no provocará la lactancia. Entonces, si quieres comer hinojo, ¡siéntete libre de disfrutar de sus delicias!

Recomendaciones de alimentos lácteos

Si quieres una leche más rica, se recomienda comer más alimentos que ayuden a producir leche, como sopa de pollo, sopa de huesos, sopa de huevo, etc. Estas sopas ayudan a promover la secreción de leche.

Método de devolución de leche natural

Si quieres devolver la leche, debes evitar alimentos demasiado nutritivos. Puede probar algunos métodos naturales para restaurar la leche, como aplicar un medicamento que devuelva la leche en el pecho o beber un poco de agua de malta cruda. Generalmente los resultados se pueden ver en 5 a 7 días.

Cosas a tener en cuenta

Finalmente, un recordatorio, ya sea que esté dando leche o devolviéndola, debe ajustarla de acuerdo con su condición física y sus necesidades. Si tiene alguna duda o malestar, se recomienda consultar a un médico o profesional a tiempo.