¿Puedo comer cebada durante la lactancia?
La semilla de coix, también conocida como semilla de coix, es un alimento y medicina tradicional china de uso común. Tiene un sabor dulce y es rico en nutrientes. Tiene funciones de digestión y acumulación, diuresis e hinchazón, fortalece el bazo y elimina la humedad y embellece la piel. Por tanto, la cebada se puede consumir durante la lactancia.
Pero Ma Bao debe comer una cantidad adecuada de cebada durante el período de lactancia. La cebada es de naturaleza fría y difícil de digerir. No se recomienda que Ma Bao lo coma todos los días, especialmente cuando Ma Bao está estreñido. Lo mejor es no comer cebada.
Consejo: Las nodrizas con sistema de resfriado no deben comer semillas de coix durante mucho tiempo, ya que debilitarán el cuerpo por el frío y lo harán propenso a enfermarse.
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¿Se puede comer cebada durante la lactancia? Cebada 1. ¿Cómo comer gachas de cebada y ñame gorgona?
Ingredientes: 50 gramos de cebada, 30 gramos de semillas de gorgona, 150 gramos de ñame fresco, un poco de zanahoria, cantidad adecuada de frijol mungo, cantidad adecuada de azúcar de roca o sal.
Práctica:
(1) Muele los granos de coix y las semillas de gordon hasta obtener un polvo grueso con un molinillo (bátelo con un molinillo durante unos 20 segundos, corta el ñame en centímetros y córtalo en dados); el agua; las zanahorias cortadas en cubitos; las judías verdes están listas.
(2) Remojar previamente la cebada y el almidón de maíz en polvo; blanquear las judías verdes y reservar.
(3) Después de que hierva el agua, agregue la cebada remojada y la pasta de harina de arroz glutinoso, agregue las zanahorias y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos, agregue los frijoles mungo y cocine durante 3-5 minutos.
(4) La papilla está lista. Si te gusta algo dulce, puedes añadir en este momento un poco de azúcar de roca en polvo y mezclar bien.
Consejos: Este producto tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, fortalecer el bazo y los riñones y embellecer la piel.
2. Sopa de melón de invierno, cebada y costillas de cerdo
Ingredientes: costillas de cerdo, cebada, melón de invierno, sal, pollo en polvo.
Práctica:
(1) Remojar los granos de coix con más de 3 horas de antelación; pelar el melón de invierno y cortar en trozos el jengibre, blanquear las costillas en agua hirviendo; lavar la espuma.
(2) Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue las costillas blanqueadas, la cebada remojada y las rodajas de jengibre. Deje hervir a fuego alto y cocine a fuego lento durante 1,5 horas.
(3) Agrega el melón de invierno, cocina hasta que esté suave, luego agrega un poco de sal y pollo en polvo al gusto.
¿Puedo comer cebada durante la lactancia? ¿Cómo elegir la semilla de coix 1? Huele la fragancia Cuanto más fragante sea, más fresca será y también habrá un poco de sabor medicinal chino.
2. Aspecto
(1) Elija cebada brillante y de grano completo, incluso blanca o de color blanco amarillento.
(2) Elige cebada más fina.
Exprimir
Tritura un grano para ver si se rompe en muchos trozos pequeños. Si no, es buena cebada.
Paso 4: Come
La buena cebada tiene un sabor más dulce y una textura más ligera.
5. Muerde
Métete uno en la boca y dale un mordisco. Si se oye un crujido, significa que no estás mojado.
¿Puedo comer cebada durante la lactancia? ¿Cómo conservar la semilla de coix 1? El almacenamiento de cebada requiere cuatro principios básicos: baja temperatura, sequedad, sellado y protección contra la luz, entre los cuales la baja temperatura es el factor más crítico.
2. Si compras cebada sellada en bolsas, puedes calcularla a partir de la fecha que figura en el paquete, y el tiempo de almacenamiento no debe exceder los seis meses.
3. Comer lo antes posible después de abrir la bolsa. Si queda una pequeña cantidad, sujete la bolsa con un clip de sellado y colóquela en el frigorífico.