¿Qué tipo de té puedes beber para adelgazar? ¿Qué té es el más poderoso?
¿Qué tipo de té puedes tomar para adelgazar el rostro?
1. Té negro
El té negro es un té fermentado muy habitual en la vida diaria. La razón por la que el té negro puede ayudarte a perder peso es porque inhibe la acumulación de grasa. Durante el proceso de fermentación del té negro se produce un componente llamado punol, que inhibe la acumulación de grasa, especialmente la grasa abdominal. Por lo tanto, el consumo prolongado de té negro tiene un buen efecto de pérdida de peso. Cabe señalar que lo mejor es beber una taza de té fuerte recién hecho antes de las comidas todos los días.
2. Té de hojas de loto
El té de hojas de loto debería resultar familiar para las personas que quieren perder peso. El té de hojas de loto puede promover la peristalsis intestinal y tiene efectos diuréticos y laxantes. Beber té de hojas de loto con regularidad ayuda a eliminar los desechos del cuerpo. Además, después de beber té de hojas de loto, se formará una fina película en los intestinos, que puede aislar eficazmente la absorción intestinal de grasa, por lo que el efecto de pérdida de peso es muy destacado. Cuanto más fuerte sea el té de hojas de loto, mejor. Sin embargo, el té de hojas de loto es de naturaleza fría y no es adecuado para personas con síntomas de resfriado.
3. Té de piel de naranja
La piel de naranja, también conocida como piel de mandarina, es una medicina tradicional china con un alto valor medicinal y también puede utilizarse para adelgazar. Prepare té con cáscaras de naranja para eliminar la acumulación de comida. Además, la piel de naranja también tiene un buen efecto hipolipemiante en sangre. Además, la cáscara de naranja puede eliminar la grasa y reducir los lípidos en sangre. Beber té de cáscara de naranja con regularidad puede tener un buen efecto adelgazante.
4. Té verde
El método de pérdida de peso con té verde también es un método de pérdida de peso muy común. Los compuestos aromáticos contenidos en el té verde pueden ayudar eficazmente a disolver la grasa. Además, las vitaminas B1, C y la cafeína contenidas en el té verde pueden favorecer la digestión, mientras que las catequinas pueden ayudar a aumentar el metabolismo del organismo. Para adelgazar es necesario consumir té verde durante mucho tiempo. Además de perder peso, el té verde también puede regular la función intestinal y mejorar la inmunidad. La mejor forma de adelgazar es beber té verde una hora después de las comidas, y tener cuidado de no beber té verde por la noche para no afectar el sueño.
¿Qué tipo de té es el más aceitoso?
1. Té Oolong
Método del té Oolong:
Materia prima: Té Oolong
Método: simplemente enjuagar con agua hirviendo.
Eficacia: Ayuda a la digestión, resuelve las flemas, elimina el veneno de las comidas grasosas y del alcohol y reduce la grasa.
2. El té de cebada se recomienda para la obesidad tipo edema.
La denominada obesidad tipo edema se refiere a la obesidad provocada por la acumulación de exceso de agua en el organismo debido a una mala función de drenaje del organismo. Para el edema provocado por una simple retención de agua, se recomienda beber té de cebada.
Cómo hacer té de semillas de coix:
Ingredientes: 10g de semilla de coix frita, 5g de hojas frescas de loto, 5g de espino.
Elaboración: Una vez hervida el agua caliente, puedes beberla.
Eficacia: Elimina el calor y la humedad, cura el edema.
3. El té Luo Han Guo se recomienda para quienes desean perder peso.
Luo Han Guo es rico en vitamina C, de naturaleza fresca y de sabor dulce. -Efectos inflamatorios, depurativos del calor, calmantes y calmantes de la garganta. También puede reducir los lípidos en sangre, ayudar a tratar la hiperlipidemia y mejorar la imagen de las personas obesas. Puedes romper la fruta del monje al cocinarla, para que el sabor sea más fuerte y el medicamento penetre en la sopa más fácilmente.
Receta del té Luo Han Guo:
Ingredientes: 10g de pulpa de Luo Han Guo, 10g de espino blanco.
Método: tomar 10 gramos de pulpa de fruta de monje y 10 gramos de espino, ponerlos en una tetera, preparar con 250 gramos de agua caliente durante 5-6 minutos y cuando la temperatura del agua baje de 60°. C, agregue una cantidad adecuada de miel. Luego use un colador de tetera para filtrar los residuos medicinales y viértalo en una taza para beber.
Eficacia: Tiene efectos laxantes, desintoxicantes, adelgazantes y fitness.
4. El té de hojas de loto se recomienda para el estreñimiento causado por el estrés.
La depresión y el estrés mental pueden aumentar la sensibilidad de los intestinos y provocar estreñimiento. Recomendar té de hojas de loto.
Cómo hacer té de hojas de loto:
Ingredientes: 3 gramos de hojas de loto, 6 gramos de semillas de casia fritas y 3 rosas.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: depuración del calor y alivio del calor del verano, diuresis y diuresis, control de agua e hinchazón y crecimiento del cabello.
5. El té de semillas de casia se recomienda para el estreñimiento dietético.
Las personas con peristaltismo lento, especialmente las personas obesas que hacen dieta, son propensas a la acumulación de heces en el cuerpo durante la dieta y la pérdida de peso, provocando estreñimiento. Se recomienda el té de semillas de casia.
Cómo hacer Té de Semillas de Casia:
Materiales: Té de Semillas de Casia.
Método: Elaborar con agua caliente.
Eficacia: Aclara el hígado y mejora la vista, diurético y laxante.
6. El té de malta de cebada se recomienda para las flatulencias.
Un mal agotamiento en el cuerpo también puede provocar distensión abdominal e hinchazón. Se recomienda beber té de malta de cebada.
Cómo hacer té de malta de cebada:
Ingredientes: malta frita 5 yuanes, espino 5 yuanes.
Preparación: Añadir agua con azúcar de roca y beber.
Eficacia: aperitivo y fortalecimiento del bazo, armonizando el qi medio y bajando el qi, la digestión y la hinchazón.
7. El té de limón se recomienda para eliminar grasas y aceites.
El té de limón no solo puede reducir la grasa y aliviar la grasa, sino también blanquear la piel.
Receta de té de limón:
Ingredientes: Rodajas de limón.
Método: exprime el jugo de limón, prepara con agua tibia y agrega la cantidad adecuada de miel.
Eficacia: Elimina grasas, ayuda a la digestión, blanquea la piel e hidrata el corazón.
8. El té Pu’er se recomienda para la acumulación de alimentos.
La indigestión de los alimentos en el estómago no sólo afectará a la función gastrointestinal, sino que también impedirá que se consuman grasas y azúcares con normalidad, provocando obesidad. Recomendar té Pu'er.
Cómo hacer té Pu'er:
Materiales: 5 piezas de hojas de té Pu'er y crisantemos secos.
Método: Elaborar con agua caliente.
Eficacia: Ayuda a la digestión y elimina grasas.
Recordatorio: Se recomienda beber media hora después de la comida para evitar el desgaste del tracto gastrointestinal.
9. Se recomienda el té de crisantemo para despejar el calor y desintoxicar.
El crisantemo es la bebida más conveniente para despejar el calor y desintoxicar, y el té de crisantemo es la bebida más conveniente para despejar alejar el calor y perder peso.
Cómo hacer té de crisantemo:
Ingredientes: un poco de crisantemo seco.
Método: Elaborar directamente con agua caliente.
Eficacia: disipa el calor y alivia el calor del verano, desintoxica y elimina la celulitis y disminuye la presión arterial.
10. Comer alimentos demasiado grasosos y beber té de cáscara de mandarina.
Si accidentalmente comes demasiada comida grasosa, no importa. Prepara una taza de té de cáscara de mandarina para eliminar la comida grasosa.
Cómo hacer té de piel de mandarina:
Ingredientes: 4 gramos de piel de mandarina.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Efectos: Regula el qi y armoniza el cuerpo, calma el hígado y fortalece el bazo, digiere los alimentos y resuelve el estancamiento.
11. Los amantes de la carne recomiendan el té de espino.
El té de espino es más adecuado para personas obesas a las que les gusta comer carne.
Cómo hacer té de espino:
Ingredientes: 10g de espino.
Preparación: decocción en agua y tomar.
Eficacia: Puede eliminar la grasa, ayudar a excretar los desechos del cuerpo, disipar la estasis sanguínea y resolver la flema.
12. El té de raíz resbaladiza agria se recomienda para la diuresis y la reducción de lípidos.
El té de raíz de sauce amargo es definitivamente una buena bebida para perder peso. Cocinar una taza después de una comida no solo puede lograr el objetivo de perder peso, sino también disfrutar del sabor agridulce.
Cómo hacer té de raíz ácida:
Ingredientes: 10 g de espino, 10 g de flor de bolso de pastor, 10 g de seda de maíz, 10 g de raíz de árbol de té, un poco de azúcar.
Método: Triturar la esencia anterior hasta obtener un polvo grueso y hervir para extraer el jugo.
Eficacia: diurético e hipolipemiante, indicado para personas con obesidad e hipertensión.
¿Qué tipo de té puedes beber para reducir la grasa abdominal?
1. La chica frita mira: Tieguanyin quema tu "almacenamiento de aceite"
Variedad: té Oolong
Interpretación: aceite negro Shengfei, verde arena.
La rica fragancia floral es lo más atractivo del Tieguanyin. Es un poco más tardío que el té verde porque tiene que esperar hasta "un capullo y tres hojas" antes de poder recogerlo. Las buenas hojas de Tieguanyin son gruesas, suaves y brillantes, y las páginas son onduladas, llamadas "satinadas". El aroma es rico y duradero, con un encanto evidente, que incluye orquídeas, maní crudo, coco y otras fragancias frescas.
Si tienes cintura fina, bebe Tieguanyin: Utiliza calorías para quemar grasas y reducir la acumulación.
Después de beber una taza de té oolong, la grasa acumulada en cintura y abdomen no tendrá dónde esconderse, además puede reducir el exceso de colesterol que aportan al organismo los alimentos fritos. Tieguanyin puede prevenir eficazmente el aumento de colesterol en el cuerpo, generar calor corporal en un corto período de tiempo, reducir la acumulación persistente de grasa abdominal y promover la quema de grasa.
Degustación de té: Ponga 7 gramos de hojas de té en una tetera pequeña, prepárela con agua hirviendo y luego viértala inmediatamente. El tiempo de remojo no debe exceder 1 minuto. A Tie Guanyin le gustaría compartir con usted que todavía huele mal después de prepararlo repetidamente 6 o 7 veces, pero no es adecuado para beber con el estómago vacío.
2. Mujeres que llevan mucho tiempo sedentarias, mire aquí: Longjing puede cambiar su "hinchazón"
Variedad: té verde
Interpretación: El El color es verde claro y sabe a orquídea, se bebe como una aceituna.
El lago Longjing del Oeste es verde, fragante, dulce y hermoso. Longjing presta atención a la mañana antes de la lluvia. Cuando el transporte es inconveniente, beber Longjing a principios de la primavera es un lujo para los norteños. Longjing enfatiza la recolección y elaboración el mismo día para preservar al máximo la frescura y la ternura.
Bebe té Longjing cuando tu cintura es delgada: reduce la grasa y elimina los edemas.
Si permanece sentado durante mucho tiempo, su cuerpo es propenso a sufrir edemas y acumular grasa en la cintura. Beber West Lake Longjing todos los días puede eliminar el edema y dar forma a la cintura. La cafeína, el inositol, el ácido fólico, el ácido pantoténico y las sustancias aromáticas contenidas en West Lake Longjing pueden tener un fuerte efecto regulador en el cuerpo y promover el metabolismo de las grasas. Además, la teofilina que contiene tiene un buen efecto diurético y ayuda a eliminar el edema.
Degustación de té: El encanto del Longjing radica en la apreciación durante su elaboración. Es mejor preparar Longjing en un vaso de vidrio a principios de la primavera y la temperatura del agua no debe exceder los 85 grados Celsius. Después de lanzarse al agua y observar el paisaje en la taza, verá que las hojas de té son tan tiernas y suaves como flores, y la sopa de té es clara y hermosa. Una taza de té no debe exceder los 3 gramos. Las mujeres embarazadas y las que tienen el cuerpo frío pueden consumir menos té.
3. Las madres primerizas echan un vistazo: La competencia de Lapsang calienta para deshacerse de la "cintura de ama de casa"
Variedad: té negro
Interpretación: con el aroma de humo de pino, como sopa longan, dulce y suave.
En Europa, este té es considerado como un símbolo del té chino. La sopa de té rojo oscuro sabe a sopa longan. Si lo pruebas te enamorarás sin dudarlo. El té negro elaborado con cogollos de principios de primavera es de excelente calidad y perfecto para mezclar. Por ejemplo, añadir zumo y leche puede cambiar diferentes gustos y costumbres, especialmente indicado para los hábitos de bebida de los jóvenes.
Bebe té de Lapsang cuando pierdas peso: se metaboliza con la temperatura y estimula la descomposición.
El té Lapsang se caracteriza por su calidez, lo que es muy adecuado para que lo tomen las nuevas madres. Favorece el metabolismo y adelgaza la cintura a través del calor. El contenido de cafeína del té Lapsang es el doble que el de los granos de café. Las teaflavinas se utilizan para calentar el cuerpo, estimular la lipólisis y eliminar la grasa abdominal.
Degustación de té: El té Lapsang es un tipo de té que puede mantenerte despierto incluso si lo bebes por la noche. También puede regular tu cuerpo y ayudarte a dormir mejor. Cada vez que pones de 5 a 7 gramos de hojas de té, se puede preparar unas 54 veces. Es muy duradero y el sabor será dulce y suave en todo momento.
4. La chica rapaz miró hacia arriba: "Biluochun" se llama "Puente Yangliu"
Variedad: té verde
Interpretación: acurrucado en un caracol, cubierto de pelo, verde plateado, verde tenue.
La tecnología de procesamiento de Biluochun es exquisita. Al recolectar, los brotes y las hojas de "un brote y una hoja" se utilizan como materia prima, y luego las hojas diversas se recogen y luego se secan, enrollan, enrollan y fríen. La clave para sofreír es "no dejar el té, no salir de la olla, sofreír con masa amasada, no perder pelo y enrollarse como un caracol".
Bebe Biluochun para adelgazar la cintura: puede compensar la pérdida de peso, reducir la inflamación y es apto para hombres intelectuales.
Para las bellezas que aman comer carne, Biluochun puede evitar la absorción del exceso de grasa, promover el metabolismo y prevenir la acumulación de grasa abdominal. La clave para adelgazar la cintura de Biluochun es complementarla y al mismo tiempo ingresar a los pulmones y riñones, reducir el fuego y el ruido y regular eficazmente el metabolismo de las grasas. Mientras regula el bazo y el estómago, la atención se centra en regular la tasa de metabolismo de las grasas en el abdomen. Logrando así el propósito de adelgazar la parte inferior del abdomen.
Degustación de té: para probar el té Biluochun, coloque 3 g de hojas de té en una taza de té de porcelana blanca, primero remoje las hojas de té con un poco de agua caliente y luego continúe preparando con agua caliente durante 2-3 minutos. , puedes oler y apreciar el color, el sabor.
5. La mujer cansada miró hacia arriba: Junshan Yinzhen gritó "buen metabolismo"
Variedad: té amarillo
Interpretación: Junshan Yinzhen es té amarillo Los tesoros en Ha sido popular desde la antigüedad. Debido a que este té es tan fino como una aguja, se llama Junshan Silver Needle. El sabor es suave y la fragancia duradera, y el sabor original no se perderá incluso si se almacena.
Bebida adelgazante “Cintura” Junshan Silver Needle: resiste y ayuda a eliminar.
Nombra nombres para aliviar la fatiga
El trabajo frecuente con horas extras a menudo provoca hinchazón debido a la presión del trabajo y la fatiga física. Algunas personas se vuelven "bajas y gordas", sin extremidades gordas, solo con un vientre gordo, e incluso pueden desarrollarse. ojos secos. Pruebe Junshan Yinzhen, un té amarillo. Puede limpiar el hígado y mejorar la vista, aliviar la fatiga, adelgazar la cintura y fortalecer el cuerpo. Contiene muchos polifenoles y aminoácidos del té. La proteína puede mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo, mejorar la circulación y el metabolismo abdominal, suavizar la microcirculación y reducir naturalmente la grasa abdominal.
Degustación de té: Al preparar, se recomienda utilizar el método de vertido, es decir, poner primero el agua, luego el té. Verás las hojas de té flotando en la taza, subiendo y bajando. Sabe con un amargor claro y tenue antes de volver al dulzor.
6. La Niña Voladora mira hacia arriba: El té de peonía blanca reduce la inflamación y "refresca la cintura"
Variedad: té blanco
Interpretación: Las canas son Obviamente, el dorso de las hojas es blanco, la pelusa está por todas partes y el sabor es suave y delicioso.
Las peonías blancas reciben su nombre de la pelusa blanca de su lomo, que se asemeja a los primeros capullos de peonía en flor. El té de primavera de peonía blanca se debe recoger en el momento de "un capullo y dos trozos" para obtener un sabor fresco y agradable. Pero también prestamos atención al té viejo. Hay un dicho que dice que "un año es té, tres años es medicina, siete años es un tesoro".
Si tu "cintura" es fina, bebe peonía blanca: adelgaza y elimina la acumulación de grasa
El efecto adelgazante de la cintura del té de peonía blanca es favorecer la desintoxicación, eliminar la acumulación de grasa en El abdomen y elimina el estreñimiento. Beberlo hace que el cuerpo esté ligero y relajado sin sobresalir del abdomen. Otro beneficio es que reduce el fuego, lo cual es adecuado para mujeres que viajan con frecuencia, ya que permite que el cuerpo se adapte a entornos cambiantes y mejore la inmunidad.
Degustación de té: Dar 3-5 gramos de té cada vez, apto tanto para colores claros como oscuros. Se puede remojar durante más de 2 horas para permitir que los nutrientes se filtren lentamente. La peonía blanca tiene un efecto calmante. Si quieres beberlo por la noche, puedes diluirlo.
¿Qué tipo de té es apto para personas gordas?
Los tés adecuados para personas con hinchazón incluyen el té de cebada, el té de hojas de loto, el té de eucommia, el té de Alisma y el té de melón de invierno.
1. Té de semillas de coix
La semilla de coix, también conocida como semilla de coix, semilla de coix y semilla de coix, es una medicina tradicional china de uso común. Es de sabor dulce y de naturaleza ligeramente fría. Es bueno para reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, relajar los músculos y eliminar la parálisis, eliminar el calor y drenar el pus. Es un diurético de uso común para eliminar la humedad. Coix puede eliminar la humedad, eliminar el fuego y eliminar el acné. Una vez hervida la sopa, también se pueden comer los residuos de la sopa.
Ingredientes: 100 gramos de semilla de coix, 25 gramos de hojas secas de loto.
Método: Preparar la cebada y eliminar las impurezas. Enjuague los granos de coix con agua. drenar. Calienta la olla, agrega la cebada y sofríe hasta que esté ligeramente dorada y fragante. Déjalo enfriar. Lava las hojas de loto secas y córtalas en tiras con unas tijeras. Pon las hojas de loto en la cazuela. Luego añade las semillas de coix fritas. Agregue agua al final. Coloca la cazuela al fuego y cocina hasta que hierva. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
2. Té de hoja de loto
La hoja de loto tiene un sabor amargo y ligeramente astringente, tiene una naturaleza fresca y fría y daña el bazo y el estómago. Se necesita un poco de aire fresco para aliviar los resfriados y los resfriados. Al mismo tiempo, tiene las funciones de aliviar el calor del verano y promover la diuresis, fortalecer el bazo y promover el yang, eliminar la estasis sanguínea y detener el sangrado. Se utiliza principalmente para tratar la polidipsia por el calor del verano, dolor de cabeza, mareos, edema y pérdida de apetito. , distensión abdominal, diarrea y aumento de leucorrea. Ingredientes: Cantidad adecuada de hojas de loto secas.
Práctica:
1. No es necesario hervir té de hojas de loto. Simplemente corte las hojas de loto en trozos pequeños y ponga una cantidad adecuada en una taza.
2. Vierta una cantidad adecuada de agua hirviendo. Por ejemplo, una taza de agua para remojar son unos 150 ml. La cantidad de agua añadida no debe ser demasiada, de lo contrario quedará demasiado ligera y el té de hojas de loto perderá su efecto adelgazante.
3. Tape la tapa y cocine a fuego lento durante 5 a 6 minutos, para que el té esté más fuerte.
4. Puedes beberlo cuando no esté caliente.
3. Té de Eucommia
La aucomina del té de Eucommia tiene efectos diuresis, laxante y mejora de la peristalsis intestinal, y es eficaz en el tratamiento del estreñimiento. Debido a que el té orgánico de Eucommia puede eliminar eficazmente los desechos del cuerpo y descomponer el colesterol y las grasas sólidas, algunas personas con constitución sensible pueden incluso experimentar una pequeña cantidad de heces blandas al principio. Después de eliminar algunos desechos del cuerpo, esto se volverá normal. Por ello, se reconoce como una buena bebida para el estreñimiento y la obesidad, que puede aliviar el estreñimiento, reducir la grasa y estabilizar la presión arterial. Además, también es bueno para la diuresis.
Elaboración: Preparar té verde, Eucommia ulmoides y espino seco. Secar y lavar la eucommia ulmoides y el espino. drenar. Luego agregue té verde. Vierta el agua hirviendo y vierta la primera taza de agua. Vierta el té verde filtrado Eucommia ulmoides y el espino en la tetera.
Prepare con agua hirviendo a unos 85 grados, preferiblemente 500 ml de agua, y cubra durante 5 minutos.
En cuarto lugar, el Té Alisma
Alisma es una de las medicinas tradicionales chinas. La teoría de la medicina tradicional china cree que es de naturaleza fría y tiene el efecto de promover el agua y la humedad. La investigación médica moderna muestra que Alisma puede reducir el contenido sérico total de colesterol y triglicéridos y ralentizar la formación de aterosclerosis. Alisma y sus preparados también se utilizan para tratar el vértigo del oído interno, la dislipidemia, la espermatorrea, el hígado graso y la diabetes.
Método: Preparar con 300ml de agua hirviendo y beber hasta que esté ligero.
5. Té de melón de invierno
El melón de invierno tiene los efectos de blanquear, eliminar pecas, reducir la sequedad y eliminar los edemas. Y ha sido reconocido como un buen producto para adelgazar desde la antigüedad. El azúcar moreno contiene un componente de melaza, que tiene un fuerte efecto desintoxicante y tiene el efecto de eliminar las pecas y blanquear.
Práctica:
1. Lavar y cortar en dados el melón de invierno (conservar la piel y las semillas), añadir el azúcar moreno, mezclar bien y dejar reposar en la olla unos 15 minutos.
2. Poner en la olla el melón de invierno, el agua con azúcar moreno y el azúcar de roca. Después de hervir a fuego alto, baje a fuego lento y siga hirviendo hasta que el almíbar se espese y el melón de invierno se vuelva marrón y transparente.
3. Filtra el jugo cocido, déjalo enfriar, ciérralo en una botella de vidrio limpia y guárdalo en el frigorífico. Cuando beba, dilúyalo con agua tibia o agua helada y controle usted mismo el dulzor.