Una estudiante de segundo año perdió 60 libras después de servir en el ejército durante medio año. ¿Cómo lo hizo?

En el proceso de servir como soldado, la cantidad de ejercicio aumentó dramáticamente. Debió controlar un poco su alimentación y llevar una alimentación correcta y saludable, y luego perdió peso tras aumentar la cantidad de ejercicio.

Con el desarrollo de la sociedad, los estudiantes universitarios a menudo carecen de ejercicio. A medida que aumentan los cursos y las tareas de aprendizaje, no tienen mucho tiempo para hacer ejercicio, lo que resulta en su incapacidad para digerir la grasa a través del ejercicio, lo que resulta en su alto peso. Especialmente en el segundo año de secundaria, muchas niñas acaban de salir de casa y comen sin control. Comen demasiado y no hacen ejercicio, por lo que naturalmente acumulan grasa.

En segundo lugar, las condiciones de vida son cada vez mejores y la comida en el comedor es cada vez mejor. Puedes comer lo que quieras y comprar lo que quieras. Rodee a su hijo de alimentos ricos en grasas. Sin embargo, después de ingresar al ejército, las tareas diarias de entrenamiento eran pesadas y no se le permitía comer bocadillos, lo que llevó a una reducción en la ingesta alta de grasas y a una reducción de la grasa depositada naturalmente, lo que jugó un papel en el control de los hábitos alimenticios de esta niña. .

Finalmente, debió entrenar muy duro y trabajar muy duro para perder tanto peso. Creo que esta chica es muy valiente y genial. Después de todo, no todas las niñas pueden alistarse en el ejército. Las niñas generalmente temen las dificultades y el cansancio. Pero esta chica se atreve a alistarse en el ejército y no teme las dificultades, por lo que perder peso es inevitable, especialmente después de aumentar la cantidad de ejercicio. El estricto sistema de gestión definitivamente la hará más disciplinada. Después de la autodisciplina, perder peso, naturalmente, será fácil.

Así que el primer enemigo de muchas personas para adelgazar no es la grasa, sino ellos mismos. Si es autodisciplinado, definitivamente obtendrá resultados satisfactorios en la pérdida de peso. Esta chica es muy persistente, valiente y autodisciplinada. Es normal perder 60 libras. Debe ser una persona alegre que constantemente busca una mejor versión de sí misma.