Escuché del anciano que no se pueden comer demasiados lichis. ¿Es inútil comer demasiado? Es bueno comer piel amarilla, ¿por qué?
Primero, hablemos de los lichis. El lichi es una fruta que se cultiva en el sur de China. Tiene un sabor fresco y dulce y es amado por los amantes de la fruta. Los lichis se cultivan principalmente en Hainan, Guangdong y Guangxi en China. Los lichis tienen un sabor muy dulce, al igual que la yaca, la piña y otras frutas dulces. En el sur, la gente piensa que comer demasiado de esta fruta provocará calor interno, por lo que las personas mayores suelen decir que comer demasiados lichis provocará calor interno. En el pasado, comer lichis con avidez me hacía enojar y tener dolor de garganta, así que lo que decían los ancianos sigue siendo útil, pero muchas cosas no son buenas para el cuerpo. Es mejor saber controlar.
En segundo lugar, hablemos de Huangpi. Huangpi también es una fruta que crece principalmente en Hainan, Guangdong y Guangxi. Sin embargo, en comparación con la popularidad de los lichis, muchos amigos no saben qué es Huangpi. La piel amarilla se divide en piel amarilla dulce y piel amarilla agria. La cáscara amarilla dulce es apta para el consumo directo, mientras que la cáscara amarilla ácida es apta para el consumo procesado. Huangpi debe su nombre a su atractivo color amarillo. A diferencia del lichi, en el sur la gente piensa que el Huangpi es el mejor alimento para enfadarse. En el caluroso verano del sur, la gente come Huangpi para refrescarse. Al mismo tiempo, Huangpi también tiene la función de la digestión. Como dice el refrán, tendrás hambre si comes lichis, pero estarás lleno si comes huangpi.
En tercer lugar, hablemos finalmente de Huangpi, una fruta que muchos amigos no conocen. La piel amarilla se puede comer directamente y el sabor es un poco ácido y dulce. Los amigos que lo hayan probado definitivamente sentirán que no pueden dejar de comer piel amarilla. Al mismo tiempo, las bebidas de piel amarilla también son muy populares. En Hainan, la gente prepara agua de Laoyanhuangpi para beber en el caluroso verano. En la mente de la gente, la sal vieja tiene el efecto de reducir el fuego y la bebida de cáscara amarilla también tiene el efecto de reducir el fuego. La combinación de los dos tiene un muy buen efecto reductor del fuego. Para muchas personas con dolor de garganta, beber Laoyanhuangpi Shui también es muy eficaz y delicioso. El huangpi no sólo se puede comer directamente, sino que también se puede utilizar para cocinar. En Danzhou, Hainan, hay un plato tan famoso, el pollo Huangpi del jardín centenario de Huangpi de Danzhou. Este es un plato elaborado con hojas de Huangpi y pollo. Las hojas de huangpi no sólo pueden aliviar la untuosidad del pollo, sino que también aportan un fuerte sabor afrutado.
Lo anterior son mis puntos de vista sobre este tema, ¡espero que te sea útil!
Hay en el mercado una gran cantidad de lichis. ¿Están tus papilas gustativas listas para la acción?
Los lichis están deliciosos. Con un bocado, las bayas dulces, suaves y translúcidas estallan en un jugo agridulce, desbordando todas las papilas gustativas. No puedes evitar comerlos uno por uno. A veces como más de 20 si no presto atención y no quiero comer otros alimentos. ¿Alguna vez has tenido una experiencia así?
Comer lichis así es perjudicial para el organismo. El hijo del vecino de McDull fue enviado al hospital porque comió demasiados lichis a la vez. Hablando de eso, también está indefenso. Debe ser la primera vez que muchas personas escuchan que comer lichis puede causar hipoglucemia. Pero es verdad. Comer demasiados lichis no solo provocará calor interno, sino que también provocará síntomas de hipoglucemia si se consume en grandes cantidades con el estómago vacío. Por lo tanto, no se debe comer demasiado lichi, ni tampoco se debe comer con el estómago vacío.
Hablemos de la piel amarilla. En el sur, la cáscara amarilla es una fruta muy popular porque no sólo tiene buen sabor, sino que también tiene ciertos valores terapéuticos y medicinales. En cuanto a si comer piel amarilla es bueno o no, depende de si es adecuado para la constitución de cada persona. Huangpi es de naturaleza fresca, puede eliminar el calor y desintoxicar, y tiene un buen efecto reductor de incendios. Es muy adecuado para el consumo en verano.
Hay muchas formas de comer la piel amarilla, y se puede comer cruda. Al igual que el lichi, sus bayas son dulces y jugosas, con aroma a mandarina. También se puede hacer vino. El vino añejado con fruta de piel amarilla tiene un sabor único y es apto para beber en verano y puede disipar el calor. También puedes comer verduras y cocinarlas con carne para preparar muchos platos deliciosos, como costillas de cerdo al vapor con piel amarilla y pollo estofado con piel amarilla.
La mejor manera de comerlo es hacer fruta confitada con la piel amarilla, exprimir algunos núcleos de semillas azules de la pulpa, secarla al sol, agregar Fritillaria fritillary y miel para remojar y cocinar. y luego secarlo y comerlo, también es imprescindible.
Los antiguos decían que un lichi tiene tres fuegos, lo que significa que comer un lichi es tan caliente como tres fuegos. Debido a que el lichi es una fruta con un alto contenido de azúcar y fructosa, comer demasiado puede hacer que te enojes fácilmente. El lichi es una fruta con un alto contenido energético.
Huangpi es una fruta que puede fortalecer el bazo y ayudar a la digestión. No importa qué tipo de fruta sea, comerla con moderación todos los días es beneficioso. Mi ciudad natal es rica en diversas frutas. Si no sabes nada, puedes aprender de mí. Conozcámonos mejor.
¡Gracias a todos!
En primer lugar, todos deberíamos establecer un correcto concepto dietético.
Todo fue demasiado. No importa qué tipo de fruta comas, debes comerla con moderación. No comas demasiado a la vez, de lo contrario tendrá un gran impacto en tu cuerpo. Entonces, primero aprendamos sobre el lichi y la cáscara amarilla.
De hecho, estas dos frutas son las más comunes en el sur. Los amigos que crecieron en el campo saben que se pueden ver lichis y cáscaras amarillas por todas partes, delante y detrás de las casas del campo.
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Los lichis se distribuyen en el suroeste, sur y sureste de China, y se cultivan principalmente en Guangdong y el sur de Fujian. También se cultiva en el sudeste asiático y se registran registros de introducción en África, América y Oceanía.
Los lichis, los plátanos, las piñas y los longans son conocidos como las "cuatro frutas principales del sur de China".
Beneficios de comer lichis:
1. Comer lichis puede reponer energía, mejorar la inteligencia y fortalecer el cerebro. La pulpa de lichi es rica en glucosa y sacarosa, con un contenido total de azúcar de más del 70%, ocupando el primer lugar entre muchas frutas. Puede complementar la energía y aumentar la nutrición.
Las investigaciones han demostrado que el lichi puede nutrir el tejido cerebral y mejorar significativamente síntomas como el insomnio, la falta de memoria y la fatiga mental.
2. Comer lichis puede mejorar la función inmune.
La carne de lichi es rica en vitamina C y proteínas, lo que ayuda a potenciar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades.
3. Comer lichis puede reducir el azúcar en sangre.
El lichi contiene un aminoácido que tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre y es muy adecuado para pacientes diabéticos.
Comer lichis puede reducir la hinchazón, desintoxicar, detener el sangrado y aliviar el dolor.
Además de su conocida función nutritiva, el lichi también se puede utilizar para enfermedades quirúrgicas, como tumores, tuberculosis ganglionar, forúnculos, hemorragias traumáticas, etc.
5. Comer lichis puede detener el hipo y la diarrea.
El lichi tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Puede fortalecer el bazo y reducir las reacciones adversas. Esta es una excelente dieta para pacientes con hipo persistente e incluso diarrea.
Desventajas de comer lichis:
1. Los pacientes diabéticos deben consumir lichis con precaución.
Las personas con deficiencia de yin y exceso de fuego no deben consumirlo para evitar agravar los síntomas. No debe ser utilizado por personas con garganta seca, encías inflamadas y dolorosas y hemorragias nasales causadas por deficiencia de yin.
El lichi contiene tanino, metanol, etc. , es fácil enojarse si comes demasiado. Está contraindicado en caso de garganta seca, encías inflamadas y dolorosas y hemorragias nasales causadas por deficiencia de yin.
2. Los conductores deben tener cuidado al comer lichis.
Si se comen muchos lichis pero rara vez se comen, es muy fácil que se produzcan hipoglucemias repentinas, como mareos, sed, náuseas, sudoración, dolor de estómago, palpitaciones, etc.
Los casos graves pueden causar coma, convulsiones, respiración irregular y latidos cardíacos irregulares.
Estos síntomas son causados por una hipoglucemia repentina después de comer una gran cantidad de lichis, lo que médicamente se denomina intoxicación aguda por lichi, también conocida como "enfermedad del lichi".
Al conducir, el cuerpo humano consume muchas calorías, y las calorías del cuerpo humano provienen principalmente del azúcar de los alimentos.
Las investigaciones han descubierto que los conductores que comen demasiados lichis antes o mientras conducen no sólo no logran reponer el azúcar a tiempo, sino que también aumentan el riesgo de accidentes de tráfico.
3. Consumo excesivo de lichis.
Comer demasiados lichis provocará náuseas y debilidad en las extremidades. Los casos graves pueden incluso provocar coma y convulsiones.
Debido a que los lichis son ricos en fructosa, el contenido de fructosa en la sangre aumenta significativamente después de comer, lo que resulta en una disminución relativa de la glucosa en sangre.
Los principales síntomas de la hipoglucemia son confusión, palpitaciones, temblores de manos, mareos y falta de concentración.
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Huangpi es también una de las frutas del sur de mi país, rica en vitamina C, azúcar, ácidos orgánicos y pectina.
Tanto las cáscaras como los cálculos se pueden utilizar como medicina y tienen el efecto de digerir los alimentos, reducir la flema y regular el qi. Se utiliza para la indigestión, el dolor de pecho y diafragma, la tos y el asma con flema excesiva. Puede aliviar el estancamiento, eliminar el calor y regular el dolor de las hernias.
Las hojas de corteza amarilla tienen un sabor picante y fresco y tienen los efectos de disipar el viento, aliviar la superficie, resolver la flema y promover el qi. Puede usarse para prevenir y tratar la influenza, la fiebre, la tos y el asma. , edema y dolor abdominal, malaria, disuria y toxinas del calor, etc.
La raíz de Huangpi puede curar el dolor por gases y el dolor de hernia.
Efectos y funciones de la piel amarilla
1. Comer piel amarilla puede eliminar la distensión abdominal y ayudar a la digestión.
Huangpi tiene los efectos de eliminar la distensión abdominal, promover la producción de líquidos y calmar la sed, suavizar el Qi y aliviar la tos.
Existe una especie de piel de color amarillo amargo, que es más eficaz.
El sabor amargo de la piel amarilla puede estimular la secreción de bilis y favorecer la digestión. Esta cualidad amarga también tiene un efecto cardiotónico, que puede relajar la tensión en los músculos del pecho y abdominales y reducir o eliminar la sensación de plenitud.
2. Comer cáscara amarilla puede suavizar el qi y aliviar la tos.
La razón por la que Huangpi puede suavizar el aire y aliviar la tos es porque puede relajar la tensión de los músculos pectorales y abdominales, facilitar la respiración y aliviar los síntomas de la tos de forma natural.
La fruta contiene una gran cantidad de sustancias ácidas, como el ácido ascórbico y una variedad de aminoácidos, que pueden aumentar la acidez del jugo gástrico humano, estimular el jugo gástrico y las sustancias fenólicas, desbloquear el qi humano y aliviar la plenitud y el dolor causado por el estancamiento del qi.
3. Comer cáscara amarilla puede aliviar el calor y favorecer la producción de líquidos corporales.
El huangpi, especialmente el amargo, tiene el efecto de aliviar el calor y favorecer la producción de líquidos. Si siente sed o bochorno al aire libre en verano, mastique inmediatamente algunas rodajas de corteza amarilla, que no solo produce fluidos corporales y sacia la sed, sino que también tiene el beneficio de prevenir el golpe de calor.
4. Comer piel amarilla puede reducir el calor interno.
Así que la piel amarilla también es la más indicada para comer en verano. Para comer cáscara amarilla en verano, puedes masticar la pulpa, la cáscara y el corazón en la boca y tragar el residuo y el jugo juntos.
Aunque tiene mal sabor, puede reducir el calor interno, tratar la indigestión y la hinchazón.
5. La cáscara amarilla también tiene un alto valor medicinal y puede curar hernias, picaduras de ciempiés y llagas en la cabeza en los niños.
La fruta Huangpi no sólo tiene un alto valor nutricional y muchas funciones, sino que también tiene muchas formas de consumirla.
Existen varias formas de comer la piel amarilla, incluyendo comerla cruda, hervirla, rellenarla y hacer salsa. Cada forma de comerla tiene un sabor diferente.
Contraindicaciones para comer piel amarilla.
1. La fruta Huangpi es de naturaleza fresca. Las personas con deficiencia de bazo y estómago o gastritis deben tener cuidado de no comer demasiada fruta Huangpi, de lo contrario causará diarrea fácilmente.
2. Los niños no deben comer demasiada cáscara amarilla. La cáscara amarilla ayuda a eliminar el calor, reducir el calor, digerir los alimentos y aliviar el calor. Sin embargo, los niños aún son pequeños y su sistema digestivo no es perfecto. demasiado dañará el estómago.
3. Las personas con niveles altos de azúcar en sangre deben tener cuidado al comer cáscara amarilla. Huangpi es rico en vitamina C y azúcar, lo que ayuda a complementar la energía y la nutrición, pero las personas con niveles altos de azúcar en sangre a largo plazo no deben comerlo.
4. El embarazo requiere una ingesta equilibrada de nutrientes adecuados. No coma demasiada fruta. La cáscara amarilla tiene ciertas propiedades medicinales, pero comerla con moderación sí lo es. inofensivo. Sin embargo, las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre no deben comer cáscara amarilla.
5. No comas demasiada piel amarilla, de lo contrario se calentará y hervirá fácilmente. Por tanto, aunque el Huangpi es apetecible, es fácil dejar de comerlo. ¡Por el bien de tu salud, cuida tu boca!
¡No seas codicioso! ¡La enfermedad entra por la boca! ¡El encurtido sabe bien, fresco y más dulce! ¡No comas demasiado sólo porque sabe delicioso! Jaja ~ ¡Moderado!
Solo quiero saber por qué recibí este empujón hoy cuando compré Huangpi por primera vez este año. !