¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer moras?
La morera también se llama fruta de morera. A los agricultores les gusta recoger sus frutos maduros y comerlos debido a su jugo dulce, es una de las frutas que la gente suele comer. La medicina china cree que la morera tiene un sabor agridulce y es de naturaleza ligeramente fría. Tiene las funciones de nutrir la sangre y nutrir el yin, producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los intestinos y ser laxante. Se utiliza principalmente para tratar mareos, tinnitus, palpitaciones del corazón, irritabilidad e insomnio, dolor y debilidad de cintura y rodillas, blanqueamiento prematuro, sed y heces secas causadas por sangre Yin insuficiente.
Las investigaciones modernas han confirmado que las moras son ricas en nutrientes como glucosa, sacarosa, fructosa, caroteno, vitaminas (A, B1, B2, PP y C), ácido málico, ácido succínico, ácido tartárico, calcio. , fósforo y otros nutrientes.
1. Tomar 500 gramos de moras maduras frescas y remojarlas en 1000 ml de vino de arroz durante 1 a 2 meses, 2 veces al día, 1 taza cada vez. Puede usarse como tratamiento auxiliar. anemia o artritis.
2. Para la sequedad intestinal y el estreñimiento, tomar 50 gramos de moras, 15 gramos de Cistanche deserticola, 15 gramos de semillas de sésamo negro y 10 gramos de cáscaras fritas y hervirlas en agua, una dosis al día. .
3. 1000 g de mora fresca (o 600 g de producto seco), triturar el jugo, freír hasta obtener una pasta fina, añadir 300 g de miel, cocinar hasta que espese, 1 cucharada cada vez, tomar con agua hirviendo. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y nutrir la sangre.
4. Tomar una cantidad adecuada de moras negras frescas y maduras, triturar el jugo filtrado, ponerlo en una cacerola y cocinar hasta que esté ligeramente espeso, agregar una cantidad adecuada de azúcar y miel, hervir. una pasta, embotelle y reserve. Tome 65,438+0~2 cucharadas con agua tibia 2 a 3 veces al día para tratar el envejecimiento prematuro del cabello.
5. Si la mujer tiene amenorrea, decozca 15 g de moras, 3 g de cártamo y 12 g de mijo Spatholobi con la cantidad adecuada de vino de arroz y tómelo una vez al día.
6. Para tratar el blanqueamiento prematuro y los mareos causados por la deficiencia de yin en el hígado y los riñones, utilizar 15 g de moras, 12 g de Polygonum multiflorum, 9 g de hierba Eclipta, decocción en agua, 1 dosis al día, o remojar las moras. en vino.
7. Si sufres de neurastenia o estreñimiento habitual, utiliza 1000g de morera fresca y decocóla dos veces. Toma 1000ml de decocción, concentra a fuego lento, añade 300g de miel fresca hasta que espese. luego hervir y dejar enfriar en biberón, tomar 20ml cada vez, tomar con agua tibia, 2-3 veces al día.
8.2.500 gramos de moras maduras frescas, 50 gramos de jugo, 50 gramos de rehmannia glutinosa cocida, 50 gramos de poligonatum y 100 gramos de almidón proteico trichosantina. Primero, remoje Rehmannia glutinosa, Polygonatum odoratum y Astragalus membranaceus en agua, luego cocine a fuego lento hasta 500 ml, agregue jugo de mora, luego agregue Trichosanthes trichosanthes y cocine a fuego lento para recoger la pasta, 30 ml cada vez.
Las moras son de naturaleza fría y no son adecuadas para personas con bazo y estómago débiles y heces blandas.
¿Cuáles son los valores medicinales de las hojas de morera?
Las hojas de morera contienen variedad de vitaminas y minerales, aminoácidos, hidratos de carbono y fibra vegetal. La ciencia moderna muestra que las hojas de morera son un muy buen alimento funcional que puede reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, resistir el envejecimiento, aumentar la resistencia, reducir el colesterol, inhibir la acumulación de grasa, inhibir la trombosis, inhibir la proliferación de bacterias dañinas en los intestinos e inhibir. bacterias dañinas El papel más destacado de la formación de óxidos es la prevención de la diabetes.
Según las investigaciones modernas, las hojas secas de morera contienen entre un 25 y un 45 % de proteína bruta, entre un 20 y un 25 % de carbohidratos, un 5 % de grasa bruta y son ricas en potasio, calcio, vitamina C, B1, B2 y A , así como diversos oligoelementos como cobre, zinc, boro y manganeso. Las hojas de morera contienen varios aminoácidos, vitaminas, ácido tenia, ácido fólico, ácido fumárico, creatina racémica, fitoestrógenos y otras sustancias humanas, incluidas ecdisterona, lupeona, glucósidos diana, morina y otras sustancias humanas, que tienen propiedades antiestrés y antiestrés. -envejecimiento, mejorando la resistencia corporal y regulando la función de adrenalina.
En la década de 1990, el cuarto censo nacional encontró que muchas personas viven más en un determinado condado de Xinjiang. Una de las principales razones es que aquí se plantan ampliamente árboles de morera. Los lugareños están acostumbrados a beber hojas de morera. en lugar de té, y también las comen durante todo el año. Las hojas de morera contienen mucho ácido fólico. Cada gramo de hojas de morera contiene 105 microgramos de ácido fólico. Es una materia prima medicinal que participa en la síntesis de ácidos nucleicos. Tiene el efecto de resistir diversas anemias y promover el crecimiento. tratar el cáncer gástrico, trastornos gastrointestinales, anorexia y deficiencias nutricionales, dermatitis cutánea, etc. , que es de gran importancia para la salud humana.
Las hojas de morera siempre han sido muy valiosas. En la medicina tradicional china, las hojas de morera siempre han sido el centro de atención. El valor medicinal de las hojas de morera se ha registrado en el trabajo médico más antiguo del mundo, "La Materia Médica de Shen Nong", completado en el siglo II. Hoy en día, en la medicina tradicional china, las hojas de morera se utilizan como medicamento para mejorar la diabetes y otras enfermedades difíciles y complicadas. Las hojas de morera se denominan "hojas de morera" en la medicina tradicional china y tienen efectos medicinales extremadamente amplios. Tiene los efectos de aliviar la tos, eliminar el calor, tratar los mareos, eliminar la fatiga ocular, reducir la hinchazón, purificar la sangre, tratar la disentería, el edema, nutrir el hígado y embellecer la piel.
El té de hojas de morera puede perder peso, lo que está relacionado con las funciones de las hojas de morera para reducir la hinchazón y aclarar la sangre. El té de hojas de morera puede reducir la hinchazón porque las hojas de morera son buenas para el agua. La diuresis se diferencia de la diuresis, que no sólo favorece la micción sino que también elimina el exceso de agua acumulada en las células. Por tanto, el té de hojas de morera puede mejorar el llamado edema. La purificación de la sangre se refiere a la eliminación del exceso de grasas neutras y colesterol de la sangre. Un aumento excesivo de grasas neutras o colesterol en la sangre es hiperlipidemia. Por tanto, las personas obesas son en su mayoría pacientes con hiperlipidemia. Las hojas de morera pueden mejorar esta hiperlipidemia. Además, la viscosidad de la sangre de los pacientes con hiperlipidemia es alta y el flujo en los capilares está particularmente bloqueado. Los capilares tienen sólo 1/100 del grosor de nuestro cabello y se obstruyen fácilmente. El infarto de miocardio y la hemorragia cerebral son el resultado de capilares bloqueados. Las hojas de morera contienen flavonoides que fortalecen los capilares y reducen la viscosidad de la sangre, por lo que pueden adelgazar y mejorar la hiperlipidemia, además de prevenir el infarto de miocardio y la hemorragia cerebral.