¿La suplementación regular de calcio en la vida diaria aumentará el riesgo de cálculos renales? ¿Por qué?

Hoy en día, cada vez más personas toman suplementos de calcio, pero ¿el exceso de suplementos de calcio provocará cálculos renales? Esta cuestión merece atención. En respuesta a este problema, los nefrólogos explicaron lo siguiente: La suplementación excesiva de calcio tiene riesgo de formación de cálculos renales. Sin embargo, si las personas consumen el calcio que necesitan todos los días, no hay riesgo de sufrir cálculos renales. Si el médico diagnostica una deficiencia de calcio, lo mejor es tomar alimentos complementarios, como beber leche.

Los expertos en nefrología dicen: Las tabletas de calcio no sólo no inducen cálculos, sino que también pueden prevenirlos. Esto se debe a que el componente principal de los cálculos renales es el oxalato de calcio, que es causado por un exceso de ácido oxálico en el cuerpo y no tiene relación directa con el calcio en la sangre. El alto contenido de ácido oxálico en la sangre es la principal causa de la formación de cálculos. No se debe al alto contenido de ácido oxálico en algunos alimentos como el té, la coliflor, las espinacas, los brotes de bambú, etc., sino a problemas físicos o de relación. entre cierto metabolismo y la inflamación. Es por eso que muchos pacientes con enfermedad renal intentan evitar la dieta con oxalato, pero el efecto de prevención de cálculos aún es limitado. La mayoría de la gente no entiende que un nivel alto de calcio puede provocar cálculos.

Los nefrólogos también dijeron que al tomar tabletas de calcio y comer alimentos con exceso de ácido oxálico, el calcio y el ácido oxálico formarán precipitados de oxalato de calcio insolubles en los intestinos. Aunque de esta manera se perderá parte del calcio de la dieta, también evitará que el ácido oxálico sea absorbido en la sangre y excretado a través de las heces, reduciendo así el ácido oxálico en el cuerpo y previniendo la formación de cálculos.

Así que los cálculos renales y la osteoporosis no son un dilema. No tienes por qué negarte a tomar pastillas de calcio para prevenir los cálculos renales, de lo contrario la osteoporosis se convertirá en el enemigo número uno de tu salud. Ahuecará tus huesos cada día, provocando una desertificación ósea, lo que es aún más peligroso.

La gente moderna “come calcio para salvarse” se inició después de que el autor descubriera que el cuerpo humano tiene una grave “deficiencia de calcio” y tiene una historia de menos de 30 años. Bajo la interferencia de la "falsa teoría del calcio", los círculos médicos y de enfermería no han reconocido "si el calcio es suficiente". En realidad, muy pocas personas consumen suficiente calcio a largo plazo. Sin embargo, en los últimos años, la incidencia de la litiasis ha aumentado año tras año y hay una tendencia obvia entre las personas más jóvenes. Esto es principalmente el resultado de un "trastorno del metabolismo de las grasas" y no tiene nada que ver con el consumo de "calcio". Investigaciones experimentales adicionales demostrarán que la "deficiencia de calcio" es una razón importante para la "formación de cálculos" (ver 3.4.2).