Tos con flema, saburra verde en la lengua, rodillas gruesas y blancas, tos fría y rodillas frías por la noche.

La saburra blanca en la lengua indica frialdad. El clima se ha vuelto frío recientemente y la inhalación de aire frío puede causar faringitis estreptocócica. Debido al embarazo, es mejor no usar antibióticos de forma indiscriminada, pero para evitar largos retrasos y agravamiento de la condición, se recomienda fisioterapia:

1 Beber más agua tibia, no sostener un vaso de agua. No importa lo que hagas, bebe más tarde y bebe lentamente. Expulsa lentamente el aire frío.

2. Si siente frío, como un escalofrío en el pecho o la espalda, utilice ventosas para expulsar el aire frío.

3. Para remojar los pies en agua caliente, puedes utilizar un pediluvio multifuncional disponible en el mercado, que cuesta unos 300 y se puede calentar de forma continua. Remojar tus pies durante 10 minutos todos los días hará que sudes mejor. Incluso si no estás enfermo, las burbujas pueden ser beneficiosas. Recuerde no caminar al aire libre después de remojar los pies para evitar resfriarse.

4. Utilice un chaleco de algodón o un chaleco de plumas para evitar que el chaleco se enfríe.