¿Cuándo empezaste a tomar sopa de leche?
¿Cuándo empezaste a tomar sopa de leche? Cuando se prepare para destetar a su hijo, puede beber sopa de leche.
La lactancia materna es un proceso paso a paso, y pocas madres pueden restaurar con éxito la leche en un corto período de tiempo. Los métodos de lactancia incluyen principalmente el ordeño natural y el ordeño artificial. El retorno natural de la leche es la mejor manera, principalmente para reducir la frecuencia y el tiempo de la lactancia materna para que los senos ya no produzcan leche. La restauración de la leche artificial incluye ajustes en la dieta y la toma de medicamentos para la restauración de la leche. Las madres que aumentan su producción de leche durante el destete también pueden reanudar la producción de leche con la ayuda de enfermeras. En términos generales, la restauración con leche artificial es más rápida, mientras que la restauración con leche natural es más segura.
1. Vuelta a la leche natural:
Si la madre ha amamantado a su bebé durante 65.438 00 meses a 65.438 0 años, y puede destetarlo con normalidad, en términos generales, lo mejor es elegir la leche natural. La lactancia materna tiene una mayor tasa de éxito y es beneficiosa tanto para la madre como para el bebé.
(1) Reduzca gradualmente la cantidad de tomas: si el suministro de leche no es demasiada, la madre puede optar por reducir la cantidad de tomas para el niño. la secreción de leche se reducirá y la leche volverá.
(2) Ampliar el intervalo de alimentación: ampliar gradualmente el intervalo entre tomas del bebé, permitiendo que el bebé se adapte lentamente, y los senos también pueden adaptarse, reduciendo gradualmente la secreción de leche, lo cual es muy útil para el regreso. de leche.
(3) Acorte el tiempo de una sola toma: no alargue demasiado cada vez y acórtelo lentamente. De esta forma, la reducción de la estimulación de la succión del bebé reducirá naturalmente la cantidad de secreción de leche.
(4) Reducir la ingesta alta de proteínas: las madres deben prestar atención a los alimentos con menos sopa y menos leche, y tener cuidado de no comer pescado, cordero y otros alimentos ricos en proteínas. Beba menos sopa y agua y coma alimentos ligeros para reducir la secreción de leche materna.
(5) Use ropa ajustada: cuando las madres destetan a sus bebés, pueden descartar la ropa holgada y ponerse ropa y ropa interior ajustadas. La compresión de la ropa puede reducir la secreción de leche y ayudar a que regrese la leche.
2. Leche artificial:
Aunque la restauración con leche artificial no es el mejor método, si la madre necesita optar por destetar por diversas enfermedades o motivos especiales y el método de restauración con leche natural Si falla, la madre puede considerar la restauración de la leche artificial.
(1) Uso oral o externo de la medicina tradicional china para restaurar la leche materna: como 120 g de malta frita, hervida en agua y tomada tibiamente tres veces o comer un plato de leche de soja con un; un poco de azúcar; o succionar primero la leche y ponerla en un recipiente. Poner 50-60 g de sal de Glauber en una bolsa de gasa y aplicarla sobre el pecho. Es necesario reemplazarlo rápidamente después de la delicuescencia, 3-4 veces al día.
(2) Inyección oral o intramuscular de fármacos estrogénicos: como dietilestilbestrol oral, 5 mg cada vez, 3 veces al día, durante 3-5 días o inyección intramuscular de benzoato de estradiol, 2 mg cada vez; , 2 veces al día, durante 3-5 días.
(3) Busque un prolactinólogo: consulte a un prolactinólogo cuando esté dando leche, y también puede encontrar un prolactinólogo profesional cuando esté amamantando para que le dé un masaje profesional que le ayude a recuperar la leche.
Aunque las madres con alta secreción de leche pueden optar por tomar medicamentos o inyecciones para lograr el efecto de retorno de la leche, si no es necesario tomar medicamentos o inyecciones, se recomienda no tomar inyecciones ni medicamentos. Porque el medicamento puede dañar los senos, hacer que se encojan y afectar la lactancia cuando nazca el bebé.
¿Mis senos se volverán más pequeños después del destete? Es un fenómeno fisiológico normal que los senos se vuelvan más pequeños después del destete. Después del destete, los senos de las mujeres se vuelven más pequeños debido a varias razones. Las madres pueden mejorar esto mediante masajes, entrenamiento de los senos, dieta, etc.
Durante el embarazo y el puerperio, debido a las grandes cantidades de estrógenos y progesterona, los conductos mamarios proliferan, los ácinos aumentan, el contenido de grasa aumenta y los senos se llenan. Sin embargo, después del destete, los niveles hormonales disminuyen, las glándulas mamarias se vuelven gradualmente silenciosas, las glándulas comienzan a atrofiarse, los acinos colapsan y desaparecen, el tejido conectivo reemplaza nuevamente al tejido graso y los senos se encogen y pierden elasticidad.
Además, la mayoría de las mujeres consumen gran parte de su cuerpo durante la lactancia, cuidan mucho a los niños y no pueden mantener el ritmo de absorción de nutrientes, lo que conduce a un gran consumo de grasa corporal, una gran cantidad de pérdida de grasa mamaria y un cuerpo delgado. Además, no prestan atención al cuidado de la salud mamaria durante la lactancia, lo que provoca atrofia mamaria.
¿Cómo paliar el tamaño de los pechos más pequeños tras el destete?
1. Masajea tus senos antes de acostarte o antes de levantarte.
Junte los dedos índice, medio y anular de una mano, colóquelos en el seno opuesto y use el pezón como centro para hacer círculos en el sentido de las agujas del reloj desde el borde exterior del seno. 10 veces a cada lado del pecho. Este método puede promover la circulación sanguínea local, aumentar el suministro nutricional de los senos y es beneficioso para la secreción de estrógeno.
2. Realiza algunos ejercicios especiales de recuperación posparto tras el parto.
Si insistes en hacer ejercicios sencillos de expansión mamaria todos los días y levantas los brazos, podrás ejercitar los músculos pectorales mayores y hacer que los senos luzcan más fuertes, firmes y llenos.
3. Preste atención a comer alimentos que puedan hacer que los senos se llenen más.
La vitamina B es un componente esencial para la síntesis de estrógenos en el organismo, y la vitamina E es una sustancia importante para regular la secreción de estrógenos, por lo que conviene consumir más alimentos ricos en estos nutrientes, como huevos, leche , frijoles, carne magra, raíz de loto, uvas, sésamo, etc.
4. Ayuda con ciertos ejercicios para el pecho
Si has pasado el período de lactancia, o tus senos han mostrado signos de encogimiento, debes prestar atención a cada movimiento de tu vida diaria y ayudar con ciertos ejercicios para el pecho. El ejercicio ayuda a que los senos recuperen elasticidad y se tonifiquen.