¿Cuáles son algunos consejos para nutrir los pulmones en la vida?

Los fumadores definitivamente dañan sus pulmones. Según el informe de la Organización Mundial de la Salud sobre el cáncer de pulmón, la tasa de mortalidad por cáncer de pulmón entre los fumadores es 20 veces mayor que la de los no fumadores, y la esperanza de vida de los fumadores se reduce en casi 10 años. Basado en estudios clínicos. El principal culpable del cáncer de pulmón está estrechamente relacionado con el tabaquismo. Fumar daña los pulmones y provoca enfermedades mortales como bronquitis crónica, enfermedades coronarias y cáncer de pulmón.

Se puede decir que el otoño y el invierno son la temporada alta de enfermedades respiratorias. La sequedad del otoño daña los pulmones, lo que provoca una insuficiencia de qi pulmonar, que no favorece la estimulación física. Se puede decir que el otoño es la estación dorada para nutrir los pulmones, entre los cuales las peras de otoño son un ingrediente esencial en otoño e invierno. La pera de otoño tiene un alto valor nutricional y es rica en vitaminas y fibra. Tiene muy buen efecto limpiador y reparador de la bronquitis, expulsando así las toxinas pulmonares, despejando los intestinos y siendo laxante, desintoxicante e hidratante de los pulmones. Puede nutrir los pulmones y nutrir el yin, y puede usarse para la boca seca y la tos con flema excesiva.

La miel tiene un sabor dulce, pero tiene un alto valor nutricional y tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos. Para los fumadores con deficiencia de qi pulmonar, beber agua con miel puede excretar eficazmente toxinas y basura pulmonar, desempeñar un papel anticancerígeno y también tener un buen efecto en el tratamiento de la bronquitis y la tuberculosis.

Ophiopogon japonicus entra en el meridiano del pulmón, nutre el yin y nutre la sangre, produce fluidos corporales y apaga la sed, limpia los pulmones y desintoxica, humedece los pulmones y resuelve la flema. En otoño e invierno, es fácil provocar sequedad de boca y nariz, menos flema y hemoptisis. Una taza de té de Ophiopogon japonicus puede tener un muy buen efecto antiinflamatorio, limpiar eficazmente los pulmones de toxinas, promover el metabolismo, mejorar la circulación sanguínea, mejorando así la sequedad de los pulmones y haciéndolos más saludables.

El punto Xiangying se encuentra a ambos lados de la nariz. Frote el dedo índice de izquierda a derecha para estimularlo hasta que lo sienta caliente. Tiene buenas funciones para eliminar el calor pulmonar, eliminar el viento y el calor, nutrir el yin e hidratar la sequedad, previniendo así eficazmente las enfermedades pulmonares, aumentando la capacidad pulmonar, ayudando a eliminar las toxinas pulmonares y haciendo que los pulmones sean más saludables.

El punto Yuji es uno de los principales puntos de acupuntura para la aptitud física y pertenece al punto original del Meridiano Taiyin Pulmón de la Mano. Al presionar o golpear este punto de acupuntura, el agua del meridiano del pulmón se puede introducir en el cuerpo a través de la superficie corporal, y el qi del meridiano del pulmón se puede descargar del cuerpo, lo que desempeña un papel muy bueno en la eliminación de toxinas del cuerpo. pulmones e hidratar la sequedad de los pulmones. Tiene efectos evidentes sobre la bronquitis y la neumonía.