¿Qué suplementos debe tomar un hombre de cuarenta años?

Orientación: Cuando las personas llegan a la mediana edad, varios órganos del cuerpo ya están decayendo. En primer lugar, se debe fortalecer el ejercicio, preferiblemente el ejercicio aeróbico, como trotar, caminar a paso ligero, nadar, saltar, etc. , y nada menos que 30 minutos para sudar. Sólo así se podrán sustituir los 2 kilos de sangre del bazo por sangre nueva. Beba más agua hervida y tome algunos productos que tonifiquen los riñones. Los riñones son la base de la nutrición y el estómago es la base de la nutrición (aceite de foca), espirulina, calcio (comer 1 hora antes de acostarse por la noche), aceite de pescado. lecitina (productos convencionales para la salud vascular, aceites esenciales de pescado) Tómese un período de tiempo y deténgase por un período de tiempo), vitaminas y similares, estos productos deben cumplirse.