¿Qué es lo mejor que puedes comer después de beber alcohol para proteger tu estómago?

1. Tomar una cantidad adecuada de agua azucarada puede diluir la concentración de alcohol en el estómago y reducir la absorción de alcohol. Después de que se absorbe el azúcar, la concentración de azúcar en sangre aumenta y la concentración de alcohol en sangre disminuye, lo que acelera el metabolismo y la excreción de alcohol en el cuerpo, logrando el propósito de recuperar la sobriedad y aliviar la resaca.

2. La administración oral de agua ligeramente salada puede diluir el alcohol en el estómago y reducir la concentración de alcohol en sangre.

3. Beber leche puede proteger el estómago y comer más verduras y alimentos ligeros.

4. Beba más papilla y beba un poco de papilla que se pueda digerir mejor. La papilla que beba en este momento no debe quedar demasiado espesa, pero debe tener cuidado de no beber demasiado.

5. Coma frutas, las uvas son una muy buena opción. Si siente náuseas después de beber, coma algunas uvas frescas que son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el etanol del vino. Las sustancias éster pueden reducir la concentración de etanol en el cuerpo y lograr el objetivo de la resaca. Al mismo tiempo, su sabor amargo también puede aliviar eficazmente los síntomas de náuseas y vómitos después de beber. Si comes uvas antes de beber, también puedes prevenir eficazmente la embriaguez.

6. Consuma alimentos de fácil digestión entre 1 y 3 días después de beber para evitar el sobreesfuerzo y garantizar que la mucosa gástrica dañada se repare lo antes posible.

Material de referencia: People's Daily Online - Qué hacer si tienes dolor de estómago después de beber. Revelando los cinco malentendidos comunes sobre la bebida