¿Cuántos meses de encierro?

1. El período de encierro dura aproximadamente un mes. Durante el período de encierro, debe descansar en casa y dormir lo suficiente después del parto. Si es un parto natural, podrás levantarte de la cama el mismo día. Si fue una cesárea, podrás levantarte de la cama y realizar algunas actividades ligeras después de tres días. Debido a que el útero también necesita un período de recuperación después del parto, debe mantenerse caliente después del parto. Durante el período de recuperación, tu cuerpo necesita mantenimiento, por lo que es mejor no salir a hacer una mamada.

2. Se recomienda realizar algunas actividades sencillas durante el confinamiento para ayudar al organismo a recuperarse. Durante el período de encierro, no toque el agua fría y no coma demasiado. Puede comer comidas más pequeñas con más frecuencia.