¿Puedo comer Rehmannia glutinosa durante el confinamiento?

Rehmannia glutinosa tiene efectos antiinflamatorios y mejora la inmunidad, y ayuda a curar las heridas de las madres en el posparto. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de eliminar el calor y promover la producción de sangre, y puede usarse para tratar la debilidad física posparto y ayudar a la descarga. loquios. Sin embargo, la Rehmannia glutinosa es de naturaleza amarga y fría, y el tracto gastrointestinal de las madres posparto está débil. Su consumo puede provocar fácilmente distensión abdominal y diarrea, por lo que se recomienda consumirla con precaución.

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el parto y muchas piensan que no hay tantas restricciones después del parto. Sin embargo, mientras las mujeres sigan amamantando, todavía hay muchas cosas que pagar. atención al lugar.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.