¿Qué marisco se puede comer durante el confinamiento?

Algunos mariscos se pueden comer durante el confinamiento y otros no. La siguiente es una introducción detallada para usted.

Pescados y mariscos

Los pescados y mariscos son ricos en nutrientes como proteínas, ácidos grasos insaturados, vitamina A, vitamina D y oligoelementos, que pueden prevenir y tratar el asma y las enfermedades cardíacas. y edema durante el embarazo, movimientos fetales y otras enfermedades, por lo que comer pescado y mariscos durante el embarazo es de gran beneficio para la atención prenatal y posnatal. Pero tenga en cuenta que no debe tomarse más de 1 o 2 veces por semana y menos de 100 gramos cada vez.

Destrucción

Aunque los cangrejos contienen yodo y proteínas de alta calidad, son de naturaleza fría y contienen una variedad de proteínas y bases purínicas, que pueden causar fácilmente diarrea o alergias en los niños. Por lo tanto, considerando la salud de las madres y los bebés durante la lactancia, lo mejor es recomendar que las madres lactantes traten de no comer cangrejos. Si desea comer cangrejos, es mejor no comer en exceso al mismo tiempo y prestar atención a otros alimentos después de comer para evitar comer alimentos crudos y fríos que aumenten la carga sobre el tracto gastrointestinal y provoquen diarrea.

Crustáceos

Comen menos mariscos, porque contienen mucha tierra, que es fácil de comer, y hay muchos parásitos en los mariscos.

Mariscos no comestibles

No comer atún, pez espada y otros pescados de mar con alto contenido en mercurio. Si tienes antecedentes de alergias anteriores, lo mejor es no comer camarones hasta que la herida haya sanado. Los cangrejos, las conchas marinas y otros mariscos pueden causar inflamación fácilmente y no favorecen la cicatrización ni la recuperación de las heridas. No coma mariscos muy contaminados. No coma mariscos poco cocidos o poco cocidos para evitar infecciones por parásitos.