Para la misma fruta, ¿por qué el jugo recién exprimido no puede reemplazar la fruta fresca? ?
Como todos sabemos, el jugo recién exprimido en las tiendas de té con leche es muy delicioso. La misma gente también opta por exprimir el jugo en casa por ser más limpio e higiénico. Esta es una forma muy saludable de mantener la salud. Actualmente hay muchas marcas de exprimidores en el mercado, pero muchas veces, para mejorar el sabor, eligen un exprimidor que separa el jugo. Se exprime y desecha el residuo para conseguir el mismo sabor que en una tienda de té con leche.
De hecho, este método es incorrecto. Aunque el valor nutricional es alto, no es tan completo como el de las frutas frescas. En primer lugar, el jugo no contiene pulpa, por lo que no contiene fibra dietética.
Es bien sabido que la fibra dietética es esencial para favorecer el metabolismo y la motilidad gastrointestinal. Sin él, significa que las toxinas de tu cuerpo se excretan lentamente. El sabor ha mejorado y la calidad ha aumentado, pero el valor nutricional ha disminuido.
Cada fruta contiene diferentes nutrientes H, que no solo pueden complementar las vitaminas necesarias en el cuerpo, sino también limpiar la basura en los intestinos. El jugo puede embellecer la piel y la pulpa puede promover la motilidad gastrointestinal. Si encuentra que la fruta es demasiado engorrosa para comer y requiere masticarla, entonces usar un despulpador de jugo también es una muy buena opción.
Al menos no hay desperdicio y se consigue el efecto deseado de una nutrición más integral. Muchas veces, cuando buscamos la vida material, deberíamos pensar más y analizar más. No todas las necesidades materiales de alto nivel pueden satisfacer las necesidades del cuerpo humano.
Tomemos como ejemplo el jugo recién exprimido y la fruta fresca. El primero es de muy alta gama y el segundo es muy sencillo, pero bajo la premisa de una buena salud y una mejor absorción, lo es. sigue siendo el camino más cercano a la vida y el más útil para tu salud.
¡Por eso el zumo recién exprimido es mucho menos nutritivo que la fruta fresca!