¿Cuál es la forma más rápida de curar la voz ronca?

Lo mejor es remojar Pang Hai en agua y beberlo. Disponible en tiendas de medicina china. La solución temporal antes de hablar es beber un poco de agua salada, lo que aclarará tu garganta. Lo primero a lo que debes prestar atención es a cómo pronunciar tu voz, para no dejar que aparezcan nódulos en tus cuerdas vocales. En segundo lugar, proteja su garganta. Las niñas no deben usar la garganta durante el período menstrual. Tenga cuidado de no beber agua fría ni comer hielo. La ronquera y la pérdida de la voz son problemas comunes en quienes necesitan hablar durante mucho tiempo o utilizan incorrectamente la garganta. Si la ronquera persiste durante más de dos semanas, lo mejor es consultar a un otorrinolaringólogo para que lo examine y le dé tratamiento. En general, el reposo silencioso es la mejor forma de tratar la ronquera. En cuanto a los callos de las cuerdas vocales, no es necesario someterse a una cirugía. Cuando los nódulos son demasiado grandes o la logopedia no es efectiva, es necesaria la endoscopia laríngea. Microcirugía. A continuación se ofrecen algunos consejos para proteger su voz en la vida diaria: 1) Limite el tiempo de conversación fuera del trabajo y reduzca las largas charlas o llamadas telefónicas innecesarias. 2) Hable a un volumen adecuado y haga buen uso del micrófono para hacer frente a un volumen insuficiente. 3) Hable despacio, haga pausas frecuentes para respirar entre palabras y no alargue demasiado la oración. 4) El tono del habla no debe ser ni demasiado bajo ni demasiado alto, y no pongas prefijos en el acento de cada frase. 5) Susurrar es una forma incorrecta de hablar. 6) Cuando hable durante mucho tiempo, beba mucha agua tibia para mantener la garganta húmeda. 7) Trate de usar su abdomen (es decir, Dantian) para hablar con facilidad. No use su pecho ni apriete los músculos del cuello para hablar. 8) No fume, beba alcohol ni coma alimentos fritos picantes, como té fuerte, café, chile, chocolate, bebidas frías, etc. 9) Se deben evitar acciones como carraspear con fuerza y ​​toser. 10) Duerma lo suficiente y no coma demasiado antes de acostarse. 11) Ejercicio apropiado para mantenerte feliz y relajado. 12) Cuando estés resfriado debes hablar lo menos posible. En este momento es necesario beber más agua tibia y cuidar tus cuerdas vocales. 13) Pastillas para la garganta, Luo Han Guo, pasta de níspero o Peng Dahai 1. Beba mucha agua y evite beber alcohol y café. Mantener un equilibrio de agua en el cuerpo puede hidratar adecuadamente las cuerdas vocales. 2. No fume, incluso debe evitar el tabaquismo pasivo, porque fumar puede aumentar significativamente el riesgo de cáncer de garganta. 3. No uses excesivamente tu voz. No grites ni hables en voz alta en zonas ruidosas. Si siente la garganta seca o su habla suena ronca, deje de hablar. La voz al hablar debe mantenerse normal, ni demasiado alta ni demasiado baja. Hablar en voz baja también es perjudicial para proteger la voz. 4. No te aclares demasiado la garganta. Porque cuando haces esto, el flujo de aire hará vibrar violentamente las cuerdas vocales, dañándolas. Si le duele la garganta, beba agua en pequeños sorbos o trague. Pero si tienes que seguir carraspeando, habla con tu médico para que te revise. La enfermedad por reflujo, alergias, etc. pueden ser las culpables.