¿Quién puede decirme cómo practicar la hipermetropía forzada para tratar la miopía?

Métodos de entrenamiento auxiliar para restaurar la visión 1. Mire fijamente a lo lejos: busque una hierba o un árbol verde a 10 metros de distancia: el verde se visualiza frente a la retina debido a su longitud de onda corta, lo que promueve el ajuste y la relajación de los ojos, relaja los músculos ciliares de los ojos y reduce la fatiga ocular. No entrecierre los ojos ni parpadee todo el tiempo, elimine los pensamientos que lo distraigan, concéntrese en mirar fijamente durante 25 segundos e identifique el contorno de la hierba o las hojas. Luego, coloque la palma izquierda a una altura ligeramente superior a 30 centímetros frente a sus ojos y lea las huellas de la palma una por una de principio a fin durante unos 5 segundos. Mire la huella de la palma, luego mire fijamente la hierba o las hojas a lo lejos durante 25 segundos y luego mire la huella de la palma. Repita 20 veces durante 10 minutos, tres veces al día. Si la pérdida de visión es grave, aumente el número de veces de entrenamiento. 2. Ejercicio de cristal ●Parpadeo: sostenga su barbilla con ambas manos y gire los globos oculares 10 veces en el orden de arriba, abajo, izquierda y derecha, y luego gire en sentido contrario a las agujas del reloj y 10 veces. ●Busque una escena a 3 metros de distancia (como una caligrafía y una pintura en la pared, etc.) y al mismo tiempo levante la mano izquierda ligeramente por encima de los ojos y estírela (unos 30 cm). Después de ver claramente la huella de la mano, mire claramente a lo lejos y mueva los ojos entre los dos lo más rápido posible, hacia adelante y hacia atrás 20 veces. 3. Los movimientos de masaje se pueden realizar sentado o en decúbito supino. Cierra los ojos de forma natural y luego masajea los puntos de acupuntura alrededor de los ojos en secuencia. Requiere una selección precisa de los puntos de acupuntura, una técnica suave y una sensación de dolor local. 1. Frote el punto Tianying: use dos pulgares para presionar suavemente el punto Tianying (debajo de las cejas y la esquina superior de la órbita exterior). 2. Apriete el punto Jingming: use el pulgar de una mano para presionar suavemente el punto Jingming (la raíz de la nariz está al lado del canto interno de los ojos), primero presione hacia abajo y luego apriete hacia arriba. 3. Frote el punto de acupuntura Sibai: use su dedo índice para presionar el punto de acupuntura Sibai en el centro de la mejilla (use su dedo horizontal hacia abajo desde el centro del borde inferior de la cuenca del ojo). 4. Presione la rueda de la sien para raspar la cuenca del ojo: use el pulgar (un dedo horizontal que apunta hacia atrás entre la punta de la ceja y la esquina exterior del ojo) para presionar la sien y luego use el interior de la segunda sección de la curva. dedo índice para raspar suavemente la cuenca del ojo, desde adentro hacia arriba - gt afuera Arriba -> Exterior -> Debajo del interior, masajee los puntos de acupuntura alrededor de las cuencas de los ojos, como la cintura de la caña de bambú, la caña de bambú de seda hueca, la pupila escasa, pelota de vuelta, llanto, etc. Es útil para la pseudomiopía o para prevenir la progresión de la miopía. Referencia:

2004 12 02 13:09 Bose Tang, usuario parental de Sina: El televisor se puede controlar, al igual que la computadora, siempre y cuando se controle dentro de un tiempo razonable. Creo que leer consume más ojos que mirar televisión o computadora, por eso lo más importante es tener higiene ocular, prestar atención a la postura, prestar atención a la luz, etc. Si se siente miope, también podría dejar que su hijo juegue al tenis de mesa durante un mes. Recientemente vi que tiene un efecto preventivo sobre la miopía. Madre del internauta Peter: Insistir en dejar que los niños practiquen poner los ojos en blanco 20 veces al día puede mejorar la miopía. La visión de su hijo solía ser de 0,8, pero después de unos meses de tratamiento, ha vuelto a 1,2. También se dice que este tipo de ejercicio puede prevenir la miopía y es más eficaz que los ejercicios oculares. También podrías dejar que los niños lo prueben. Ayer fui a la clínica especializada del Instituto de Pediatría de la Capital a ver a un oftalmólogo (Peter tenía un chalazión en el ojo). Muchos niños acuden a que les revisen la vista y les preparen unas gafas. Por desgracia, al ver los ojos ansiosos de mis padres, estoy realmente preocupado por el futuro de mi hijo. Por lo tanto, bajo la presión actual del aprendizaje, en primer lugar, los niños deberían participar en más deportes y actividades al aire libre, aumentar las posibilidades de mirar hacia abajo y poner los ojos en blanco y reducir el uso de pantallas y ojos a corta distancia. Aparentemente, hoy en día más niños usan anteojos que nosotros en nuestros días. ¿Es este también el progreso de los tiempos? Internauta Danqing0604: Recientemente compré una alarma preventiva para mi hijo y se la colgué en la oreja. Cuando la cabeza está cerca del escritorio, se emite un sonido. Creo que es bastante científico. Compré un soporte para corregir mi postura sentada antes, pero afectó el efecto de escritura e hizo que mi hijo se sintiera incómodo al usarlo. Para personas que miran con frecuencia la computadora: prevención y tratamiento del síndrome del ojo seco. Nuestros ojos, especialmente la córnea, a menudo dependen de las glándulas lagrimales para el suministro de agua. Al parpadear, las lágrimas se convierten en una capa de "lágrimas" que se extienden hasta la córnea, manteniendo nuestros ojos cómodos. El llamado "síndrome del ojo seco" se refiere a un síntoma que deja pequeñas cicatrices en los ojos debido a la reducción de la producción de lágrimas o la reducción de la función de las glándulas lagrimales. En el pasado, enfermedades como el síndrome del ojo seco, las cataratas y el glaucoma eran principalmente enfermedades oculares comunes entre las personas mayores, pero ahora se ha descubierto que en algunas ciudades, cada vez más jóvenes y trabajadores administrativos están expuestos a menudo a las computadoras. Televisores y consolas de juegos. Según una encuesta realizada por departamentos pertinentes, el 90% de las personas que trabajan frente a una computadora durante más de 3 horas al día tienen problemas oculares. El llamado "síndrome de visión por computadora" es una manifestación del síndrome del ojo seco. 1. Síntomas clínicos del síndrome del ojo seco Los síntomas generales del síndrome del ojo seco son ojos secos, ardor y dolor excesivo de encías, picazón en los ojos, sensibilidad a la luz y disminución de la visión;

Otras algas como el wakame también contienen manitol y también pueden utilizarse como alimento complementario para el tratamiento del glaucoma agudo. 2. Los alimentos saludables que ayudan a mejorar la visión pueden aumentar la nutrición a través de la dieta y mejorar la visión, así que coma más de los alimentos anteriores. Si puede elegir alimentos saludables adecuados que puedan mejorar la visión en función de su dieta diaria, pueden desempeñar un muy buen papel de tratamiento auxiliar. Los alimentos saludables opcionales incluyen: (1) Alimentos ricos en vitamina A, como los productos de baya de goji. (2) Rico en proteínas, péptidos, ciertos aminoácidos, como taurina, ácidos nucleicos, etc. (3) Té, gránulos o cápsulas saludables que contienen semillas de casia, crisantemos, espino y polvo de perlas. Referencias:

Guía Médica China: Masajear más para mejorar la visión. Masajear más: Punto Jingming, Punto Sizhu, Sien, Punto Yuyao, Punto Sibai, Punto Chengqi y otros puntos de acupuntura alrededor de los ojos.