¿Comer probióticos realmente puede hacerte ganar peso?

El consumo de probióticos generalmente no produce aumento de peso, y los probióticos no son producto del aumento o pérdida de peso. Los probióticos regulan y mantienen principalmente el equilibrio de la flora intestinal, promoviendo así la función gastrointestinal y manteniendo la salud intestinal.

Los probióticos se refieren a una clase de fármacos que son beneficiosos para la regulación de las bacterias intestinales normales. Sus ingredientes principales incluyen Lactobacillus, Bifidobacterium, peptidoglicano, ácido lipoteicoico, etc., que pueden estimular el sistema inmunológico, mejorar la actividad de las células inmunes, reducir la adhesión de bacterias patógenas y mantener así el equilibrio estructural de la flora intestinal.

Además, los probióticos sintetizarán ácido fólico y vitamina B12 durante el proceso metabólico, lo que puede mantener el metabolismo fisiológico normal del cuerpo.