¿Qué jugos pueden ayudar con la desintoxicación?
Materiales:
●Un mango ●Un trozo de aloe vera ●Una botellita de yogur ●Un poco de miel.
Ejercicio:
1. Pelar y descorazonar el mango y reservar la pulpa.
2. Quitar la piel del aloe vera, poner la pulpa transparente en una batidora, añadir el mango, el yogur y la miel para hacer jugo.
Eficacia:
Antiinflamatorio, desintoxicante, activador de células y favorecedor del metabolismo.
El aloe vera tiene efectos mágicos antiinflamatorios, calmantes y reparadores, y tiene cierto efecto mejorador en las pieles con tendencia acnéica. El mango es rico en caroteno, que puede activar las células, promover el metabolismo y prevenir la piel áspera y seca. Originalmente, el sabor del jugo de aloe vera sería bastante amargo, pero la dulzura del mango simplemente compensa este defecto. Junto con el yogur suave, ¡todos los efectos embellecedores de la piel se encuentran en esta deliciosa bebida energética!
2. Zumo de piña y melón amargo
Materiales:
●Una piña●Un melón amargo●Un poco de miel.
1. Pela y corta la piña en trozos y métela primero en la batidora.
2. Lavar la cáscara del melón amargo, quitarle con cuidado las semillas, cortarla en trozos, ponerla en una licuadora y licuar con la piña para hacer jugo.
Ingredientes: 100g de pulpa de kiwi de Nueva Zelanda (aproximadamente la mitad), 1 taza pequeña de leche (50g), media taza de leche de flores (25g), 1 taza pequeña de almíbar (50g), un poco de coco leche, gel de mango 1 cucharada, cubitos de hielo 60.
Ejercicio:
(1) Ponga la pulpa, la leche, la leche de flores, el almíbar y los cubitos de hielo en una licuadora y luego licue a velocidad media durante 3-5 segundos.
(2)
Luego gira a velocidad alta y licua durante 10-15 segundos, y podrás ver que la pulpa se ha convertido en pulpa (nota: el vaso de la licuadora debe debe colocarse correctamente antes de poder iniciarlo).
(3)
Pon el gel de mango en el vaso de batido, luego vierte lentamente la pulpa de la fruta en el vaso, añade un poco de leche de coco, corta un poco de pulpa en cubos en el vaso. . Recuerda ponerlo en la pajita.
Comentarios de belleza: Las semillas de kiwi son ricas en vitamina E, que se absorbe mejor después de triturarlas en una licuadora y mezclarlas con la grasa de la leche. La proteína y la VE de la leche son muy importantes para aumentar la elasticidad de la piel. Además, el contenido natural de VC en la pulpa es rico, incomparable con las frutas comunes. Los hombres y mujeres que aman la belleza realmente no deberían perdérselo.
3. Filtrar el jugo y agregar miel.
Eficacia:
¡Limpia el hígado y desintoxica, diluye la melanina y deja la piel blanca y translúcida!
¿Te sientes inexplicablemente cansado en el caluroso verano? ¡Una taza de jugo de piña y melón amargo definitivamente puede prevenir la pereza en la parte superior del cuerpo! Lo sorprendente es que beber solo jugo de melón amargo o piña hará que a las personas les resulte difícil tragar, pero cuando los dos se mezclan, ¡el sabor es particularmente armonioso! Aquí hay más piñas que en las tiendas de jugos comunes porque pueden eliminar la fatiga y descomponer la grasa. Creo que la eficacia del melón amargo es evidente. Chicas, debéis saber que es indispensable limpiar el hígado y desintoxicarlo, reducir el fuego y el calor, aclarar las manchas y dejar la piel brillante y brillante.
4. Ingredientes: 2 kiwis de Nueva Zelanda, 8 tomates cherry, 8 piñas en lata, 1/2 cucharada de sal, 1 cucharadita de miel, 1,5 cucharadita de vinagre de frutas.
Práctica:
(1)
Pelar el kiwi y la piña, lavarlos y cortarlos en trozos pequeños.
(2)
Lavar los tomates pequeños y cortarles la piel con un cuchillo, luego ponerlos en agua hirviendo y cocinar durante unos 30 segundos, luego pelarlos, escurrir el agua y reservar. aparte.
(3)
Coge un recipiente, añade el kiwi, la piña, los tomates cherry y todos los condimentos, mezcla bien y sirve.
Evaluación nutricional:
Un aperitivo saludable y refrescante, rico en vitaminas A, C y fibra, que puede aumentar la capacidad antioxidante y ayudar a la digestión gastrointestinal. Además, combinado con un saludable vinagre de frutas, ayuda a ajustar el pH del cuerpo humano, lo que también es muy beneficioso para la salud del cuerpo y la piel.