¿Qué alimentos son aptos para todas las edades después de comer para "envejecer lentamente"?
Lavar y remojar las judías rojas adzuki y el cártamo y reservar. Enjuague el agua roja hervida y cocine juntos. Pelar y lavar los dátiles rojos y reservar. Coloque los ingredientes preparados, frijoles adzuki, granos de maní y azufaifo en una olla de cerámica, agregue una cantidad adecuada de agua y hierva durante 50 minutos. Cocine los ingredientes hasta que estén crujientes. Agregue la baya de goji y el azúcar moreno y cocine por 8 minutos.
El sirope de melocotón con leche y chicle de melocotón contiene mucho colágeno, tiene un sabor suave, es nutritivo y delicioso, y es bueno para la belleza, pero no comas demasiado de una vez. Hervido con longan seco, azufaifo y leche pura, puede embellecer la piel, nutrir el qi y la sangre y es un muy buen desayuno. Ingredientes: pulpa de melocotón, longan seco, dátiles rojos, leche pura.
Remojar la pulpa del melocotón una noche antes, lavar y reservar. Pelar y lavar los dátiles rojos y reservar. Vierta la pulpa de melocotón y la azufaifa en una cazuela, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva y cocine a fuego lento durante 40 minutos. Ponga la pulpa de melocotón cocida al vapor a fuego húmedo, vierta una cantidad adecuada de leche pura, agregue una pequeña cantidad de azúcar y revuelva uniformemente.
Vinagre de jengibre, manitas de cerdo, huevos crudos, es un buen producto nutritivo. El huevo con vinagre de jengibre es agridulce, refrescante y nutritivo. Es un producto nutritivo tradicional para mujeres que han dado a luz. Debido a su sabor agridulce único y sus notables funciones para el cuidado de la piel, los huevos de jengibre y vinagre ya no son una patente de Ziyue, sino que se han convertido en una especialidad cantonesa preferida por todos, especialmente las mujeres. Las mujeres pueden comer un poco en otoño e invierno, lo que tiene un buen efecto nutritivo y preservador de la salud.
Ingredientes: manitas de cerdo, jengibre, huevos crudos, agridulce. Lavar las manitas de cerdo y cortarlas en rodajas. Poner agua fría en la olla, escurrir y reservar. Lavar y aplanar las rodajas de jengibre y reservar. Hervir los huevos y pelarlos para su uso posterior. Poner las rodajas de jengibre en la olla, sofreír con un poco de aceite hasta que estén fragantes, verter una cantidad adecuada de agua y una botella de vinagre dulce. Poner en la olla las manitas de cerdo con abundante agua y cocerlas juntas durante 35 minutos. Agrega los huevos crudos con cáscara y cocina nuevamente por 10 minutos.
Tremella fuciformis, sirope de batata morada y judías rojas Tremella fuciformis es rica en fibra de colágeno y se combina con sirope de judías rojas hervidas con batata morada. Glutinoso y suave, especialmente delicioso y puede saciar el hambre y mejorar la belleza. En los días secos del otoño, las mujeres suelen comer alimentos bellos y nutritivos que pueden hidratar los pulmones. Ingredientes: batata morada, hongo blanco, azúcar de roca vieja.
Pelar el boniato morado, lavarlo, cortarlo en trozos y reservar. Remojar el hongo blanco, cortarlo en trozos y reservar. Poner el hongo blanco en una olla de cerámica, agregar agua y cocinar por 25 minutos. Agrega el camote morado y cocina nuevamente por 15 minutos. Agregue el azúcar de roca y cocine hasta que se derrita.