¿Cuántos días dura el periodo de confinamiento?

El período de parto dura entre 4 y 6 semanas, porque durante este período el útero necesita envejecer, lo que significa que debe volver a su estado original sin embarazo. Generalmente, después de 4 a 6 semanas, todas las funciones corporales volverán a su estado anterior al embarazo. Además de la secreción de leche materna después del parto, en realidad habrá loquios, que pasarán por tres etapas: loquios sanguinolentos, loquios serosos y loquios blancos. Por lo general, desaparece después de 6 semanas. Como loquios, olor, fiebre, etc. La aparición durante este proceso indica una involución uterina deficiente e infección concurrente, que requiere tratamiento adicional.

Principios de la dieta mensual materna

Aproximadamente 42 días después del parto es un período crítico para la rápida recuperación de diversos tejidos del cuerpo. También se denomina clínicamente "período puerperal". Este período es un período crítico para que los órganos del cuerpo de la mujer vuelvan a su estado previo al parto, por lo que debes saber cómo reponer tu cuerpo a través de la dieta:

1. carnes magras y mariscos.

Recomendación: aumentar de 2 a 3 onzas de pescado, aves, huevos y carne magra todos los días, comer más soja, comer más sangre e hígado de animales ricos en hierro y comer más mariscos.

2. Incrementar la ingesta de leche de forma adecuada.

Recomendación: Las madres lactantes deben consumir al menos 250ml de leche todos los días. Se pueden utilizar pescados pequeños y gambas (con huesos y concha) para hacer sopa y complementar con calcio si es necesario.

3. No pueden faltar frutas y verduras frescas todos los días

Recomendación: La dieta durante el puerperio y la lactancia debe ser diversa y evitar la selección y distribución desequilibrada de alimentos provocada por el eclipse parcial y Los más quisquillosos con la comida, las verduras y frutas frescas son indispensables todos los días.