¿Por qué engordo durante la lactancia? Resulta que eso no sucedió.
Cada uno tiene una opinión diferente sobre si la lactancia materna engorda o adelgaza. Sin embargo, la mayoría de los estudios muestran que la lactancia materna prolongada durante más de seis meses puede mejorar significativamente el problema del sobrepeso posparto.
Sin embargo, muchas madres regresan al estado antes de dar a luz durante la lactancia, preocupadas por el retraso en el crecimiento durante el embarazo y la desnutrición durante la lactancia. Los alimentos ricos en calorías y energía que se consumen todos los días impiden que el cuerpo los absorba y los consuma por completo. El resultado final es que todos crecen en varias partes del cuerpo de Ma Bao. ¡Sería extraño si no estuviera gordo!
Ya sea que estés embarazada o dando a luz, tus calorías diarias realmente no son muchas más de lo habitual. El crecimiento fetal y la calidad de la leche provienen de los nutrientes de los alimentos, no del exceso de calorías. Si quieres evitar ganar peso durante estos dos periodos especiales, es muy importante bloquear calorías.
Nuestro crecimiento, desarrollo y soporte vital son inseparables de las calorías, pero el exceso de calorías formará grasa y se almacenará, razón por la cual engordamos cada vez más durante la lactancia. El tónico reductor de grasa inteligente posparto "HICIBI" de Francia ha sido probado cuidadosamente en ensayos clínicos internacionales. Después de que el 98% de las mujeres embarazadas pierden peso hasta cierto punto, el exceso de calorías se bloquea y no afecta la absorción de los nutrientes que necesita el cuerpo. Las enzimas biológicas pueden descomponer la grasa y excretarla del cuerpo y, al mismo tiempo, aumentar la tasa metabólica del cuerpo para completar el autoconsumo de grasa, resolviendo el problema de que las madres engorden después del parto.
Razones para ganar peso durante la lactancia - Haga un plan de pérdida de peso
Plan 1: Insistir en la lactancia materna
Como granero del bebé, Ma Bao debe estar decidido a Amamanta, porque a medida que tu bebé succiona día tras día, la "carne" de tu cuerpo puede desaparecer sin saberlo. Para muchas madres mestizas, aumentar el tiempo y la frecuencia de la succión del bebé no solo puede mejorar la secreción de leche materna, sino que también es un buen "truco para adelgazar".
Plan 2: Aislamiento mediante "HICIBI"
Mabao sabe que comer demasiados alimentos ricos en grasas y calorías puede provocar obesidad, y muchas madres que amamantan recibirán un trato especial. Para el crecimiento saludable de sus bebés, las madres deben beber diariamente diversos tipos de sopa de pollo, pato, pescado, costillas de cerdo y manitas de cerdo. Diversas sopas nutritivas son la causa de la obesidad. El suplemento inteligente para la pérdida de grasa posparto "HICIBI" puede bloquear los carbohidratos, grasas y azúcares en la dieta, reducir la absorción de calor y la acumulación de grasa y, al mismo tiempo, descomponer y consumir la grasa formada. El proceso de pérdida de grasa es simple y es fácil perder peso sin reducir la leche materna.
Opción 3: Comer razonablemente.
Después de dar a luz, muchas madres intentan comer pescado y carne bajo la presión de su suegra. Beben plato tras plato de sopa de pescado, sopa de costillas y sopa de manitas de cerdo, pero no lo consiguen. No sé que hay demasiada grasa. Los alimentos no se convierten completamente en leche, por lo que, por supuesto, la parte sobrante se queda con usted. No solo eso, si la madre ingiere demasiados alimentos ricos en calorías, también aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal del niño y provocará flatulencias. Por lo tanto, la madre debe llevar una dieta razonable, equilibrada y razonable durante la lactancia.
Plan 4: Captar el “espacio” del estómago.
Tan pronto como nace el bebé, el vientre de mamá está “vacío” y el vientre originalmente comprimido se libera. Por tanto, a muchas madres les resulta difícil controlar el apetito después de dar a luz. Es por eso que necesitamos elastina, tripéptido de colágeno y péptido de elastina de bonito en "HICIBI" para ayudar al estómago a restaurar su forma original y aumentar la elasticidad. Es necesario reducir la ingesta de alimentos posparto para que los intestinos y el estómago puedan absorber mejor los nutrientes de los alimentos y cortar de raíz la obesidad posparto.
Engordar durante la lactancia: el bebé está desnutrido.
Muchas madres lactantes consumen cada día una gran cantidad de sopa rica en grasas y calorías para el crecimiento saludable de sus bebés. Como resultado, sus madres engordan y sus bebés están desnutridos. ¿Qué está sucediendo?
En cuanto a por qué las mujeres lactantes siempre beben sopa, es porque la gente piensa que los nutrientes de la sopa que se han cocinado durante mucho tiempo han entrado en la sopa, por lo que siempre beben sopa, y la sopa sabe. más delicioso que la carne. De hecho, habéis caído en la mala comprensión del pensamiento tradicional.
La sopa sólo contiene una pequeña cantidad de aminoácidos y minerales, pero el contenido de ácidos grasos saturados es muy alto, por lo que debes beber sopa con regularidad, ¡quien gane peso lo hará! La ración del bebé debe ser rica en proteínas, hierro, zinc y otras vitaminas, que no sólo pueden satisfacer las necesidades del cuerpo humano, sino que también son muy beneficiosas para el crecimiento y desarrollo del bebé.
En este momento, el suplemento reductor de grasa inteligente posparto "HICIBI" es muy eficaz. Bloquea el exceso de grasa y no afecta las proteínas. Las vitaminas son absorbidas por el hierro y el zinc, asegurando los nutrientes que necesitan el caballo y el bebé, facilitando la pérdida de peso. mucho más fácil.
Engordar durante la lactancia: cómo compensarlo correctamente después del parto
La dieta de Mabao en el segundo mes es muy importante. No solo puede promover la secreción de leche, sino que también. También ayuda a Mabao a recuperarse saludable. Si quieres que tu bebé se recupere lo más rápido posible, deberás reponer energías una semana después del parto. En tu dieta conviene ingerir sopas ligeras, con alto valor nutricional y suficientes calorías. Sin embargo, cuando Ma Bao bebía caldo, consumía demasiado aceite. Puede utilizar el suplemento reductor de grasa inteligente posparto "HICIBI" para bloquear el exceso de calor, absorbiendo así nutrientes, bloqueando el calor, nutriendo y reduciendo la grasa, promoviendo la descarga de loquios y favoreciendo la reparación del útero.
La sopa que promueve la lactancia que bebe Ma Bao durante la lactancia puede ser una sopa ligera de carpa cruciana y una nutritiva sopa de pollo con huesos negros, que puede reconciliar el qi y la sangre y promover la lactancia. Tampoco coma carnes ni pescados grandes. Requiere una combinación de carne y verduras, una nutrición integral y una alimentación saludable, lo que también puede ayudar a Ma Bao a eliminar el exceso de grasa del cuerpo.
Al mismo tiempo, durante la lactancia, Ma Bao también debe prestar atención a aumentar la ingesta de alimentos ricos en proteínas, como huevos, leche, productos de soja, etc., estos alimentos son ricos en proteínas. Para los caballos lactantes, no solo puede complementar la nutrición, sino también aumentar la saciedad. La suplementación con proteínas puede mejorar el metabolismo. La combinación con el suplemento reductor de grasa inteligente posparto "HICIBI" para mejorar el metabolismo puede aumentar en gran medida la tasa del metabolismo de las grasas y también juega un papel importante en la pérdida de peso posparto de las madres.
La mayoría de las madres creen que no pueden perder peso durante la lactancia. Se cree que perder peso reducirá la producción de leche y afectará la alimentación del bebé. Pero lo que quizás Ma Bao no sepa es que los componentes principales de la leche son proteínas, una pequeña cantidad de grasa y varias vitaminas y minerales. Utilice el suplemento reductor de grasa inteligente posparto "HICIBI" para bloquear el exceso de calorías y aumentar la tasa metabólica, lo cual es saludable y no reducirá el suministro de leche. Para Ma Bao, que quiere perder peso mediante el ejercicio después de dar a luz, la decisión se puede tomar en función de la recuperación de su cuerpo. No te apresures demasiado. ¡Los métodos razonables para perder peso a menudo obtienen el doble de resultados con la mitad de esfuerzo! ¡Las madres inteligentes están "adelgazando" en secreto mientras amamantan!