Big S reveló que perdió 20 libras en una semana. ¿Cómo lo hizo?

El menú de Da S solo incluye desayuno y almuerzo, pero no cena. Y el desayuno y el almuerzo eran muy pocos. Si sigue una dieta ligera con regularidad, está bien comer algo para limpiar el estómago de vez en cuando. Pero si comemos así durante mucho tiempo, nuestro cuerpo no podrá obtener suficientes nutrientes. Después de un período de tiempo, las personas perderán peso, pero su bazo y estómago también resultarán dañados.

Después de dar a luz al bebé, Big S no se encontraba en buenas condiciones. Todo el mundo sabe que Big S es la diosa en la mente de muchas personas. Llegó a la vista de todos con un verano de burbujas. Desde entonces, Big S también ha producido muchas obras populares. Sin embargo, desde que se casó con Wang Xiaofei hace unos años, gradualmente ha ido desapareciendo de la industria del entretenimiento. No fue hasta que llevó a Wang Xiaofei a participar en un programa de variedades el año pasado y apareció nuevamente ante la audiencia que comenzó a estar activa ante el público nuevamente.

Después de ese programa, Big S tomó otro programa de variedades, "We Are Real Friends", programa de variedades en el que viajó con varias hermanas. Después de ver el programa, todos los espectadores pueden tener un solo sentimiento: Big S está en excelentes condiciones y puede competir con esas chicas con un maquillaje exquisito.

Viendo el estado de Big S, cuesta imaginar que ya sea madre de dos hijos, porque Big S ya tiene 42 años. Había estado embarazada y tenido un bebé antes, y sus problemas de salud la habían dejado en malas condiciones. Incluso después de estar casada durante mucho tiempo, la gente decía que me rendiría y no queda rastro de la hermosa reina que solía ser.

El método de pérdida de peso de Big S Incluso después de dar a luz, Big S no escapó de la obesidad posparto. Después del embarazo, el peso se disparó a casi 80 kilogramos. A medida que las personas envejecen y su metabolismo disminuye, engordarán cada vez más, pero Big S simplemente no se permite estar gorda ni fea. Para perder peso, volvió a hacer dieta. Más tarde, también reveló en el programa el secreto para perder peso: ¡come menos!

2-3 bocados de arroz, más un poco de tofu en la punta, es su comida. Ahora que Big S ha perdido peso, tiene mucha confianza en lo que usa en el programa. Las personas que pierden 10 libras en un mes ya son bastante difíciles para ellas mismas. Las tías gordas también pueden convertirse en diosas después de perder peso. Además, en el reality show de parejas, los internautas angustiaron a Big S por no desayunar. Luego, el propio Big S dijo en línea que no había desayunado durante muchos años y que estaba acostumbrado.

Los internautas están asombrados por el método de pérdida de peso de Big S. Además, el método de pérdida de peso de Big S también se ha hecho público, ¡pero es demasiado difícil! Como público en general, este tipo de comida para bajar de peso parece muy hambrienta y Xiao Mo dijo que será mejor que haga más ejercicio. Si bien los internautas se maravillaron con la dieta de Big S, también sintieron que las celebridades femeninas eran realmente feroces. "Las personas autodisciplinadas son realmente geniales". "¿Cómo se logran 20 libras por semana? Ni siquiera puedo trabajar durante una semana".

Hablando del tema de la buena condición de la piel, Big S compartió. su propia experiencia en el cuidado de la piel. Además de los métodos de mantenimiento que aprendió, la razón más importante es que nace con buena piel y no necesita cuidarse. No es de extrañar que en sesiones de fotos de moda anteriores para revistas, las grandes s lucieran completamente femeninas, lo que hizo que todos sintieran envidia.

Perder peso requiere la forma correcta de conseguir una figura bonita. Debe ser gradual y mejorar el cuerpo mediante una dieta adecuada y ejercicio. La clave para perder peso es quemar más calorías de las que ingiere, lo que significa abrir un espacio para las calorías. Nuestro contenido laboral actual es básicamente sedentario durante largos períodos de tiempo, el cuerpo está básicamente en un estado de no consumo, hay demasiadas tentaciones alimentarias y demasiadas opciones de postres, té con leche, refrigerios y tres comidas regulares al día. día.

En tales circunstancias, es necesario controlar la ingesta de alimentos, decir "no" a pasteles, galletas, frituras y otros alimentos ricos en azúcar y grasas, y comer cereales integrales, quinua y cereales integrales todos los días. El trigo y las patatas sustituyen al arroz blanco y la harina. Consuma alimentos ricos en proteínas y una gran cantidad de verduras y frutas frescas todos los días, y cocine al vapor en la tubería.