¿Qué es bueno comer para el asma?

El asma es una enfermedad respiratoria común, reconocida por la comunidad médica mundial como una de las cuatro principales enfermedades crónicas y catalogada como una de las diez principales causas de muerte. Estos son los alimentos relacionados con el asma que he recopilado para usted. Bienvenido a leer.

¿Qué alimentos no se deben consumir con asma?

1. Alimentos congelados: Los alimentos fríos pueden irritar fácilmente nuestra garganta, tráquea y tracto gastrointestinal, provocando tensión y contracción de vasos sanguíneos y músculos. , provocando así algunas reacciones alérgicas.

2. Comida grasosa: A algunas personas les gusta comer frituras y pescados y carnes grandes. Estos alimentos grasosos pueden dificultar fácilmente la digestión del estómago. Una vez que la función gastrointestinal es anormal, esta también es una causa importante de alergias.

3. Alimentos picantes e irritantes: Algunos condimentos picantes e irritantes emiten olores penetrantes, que pueden irritar fácilmente el tracto respiratorio y el esófago, y también pueden provocar fácilmente ataques alérgicos.

4. Alimentos salados y fríos como gambas y cangrejos: Estos alimentos contienen un alto contenido de proteínas y pueden estimular fácilmente reacciones alérgicas en el organismo, por lo que conviene evitarlos.

¿Qué es bueno comer para el asma?

1. Cebollas: Las cebollas pueden hacernos llorar y también pueden curar enfermedades. Se dice que las cebollas reducen la frecuencia de los ataques de asma aproximadamente a la mitad. Las cebollas contienen al menos tres químicos antiinflamatorios que pueden tratar el asma.

2. Rábano blanco: El rábano blanco es rico en nutrientes y se le conoce como “pequeño ginseng”. Tiene un sabor dulce, picante y suave y tiene efectos moderados sobre la digestión, la flema y el qi.

3. Maní: Existe un remedio popular que utiliza principalmente maní para tratar el asma. Los cacahuetes tienen el efecto de resolver la flema. Si un miembro de la familia tiene tos, simplemente use cáscaras de maní crudas para quitar las cáscaras y use carne limpia para lavar los ojos para reducir la flema y aliviar la tos.

4. Nueces: Las personas con asma resfriada deben comerlas. Las nueces son cálidas por naturaleza y pueden calentar los pulmones y aliviar el asma, especialmente cuando se comen junto con jengibre. Todas las noches, antes de acostarse, mastique de 1 a 3 nueces crudas, incluida la parte morada de la nuez, con 1 a 3 rodajas de jengibre. Mastíquelas bien y tráguelas. Sería mejor si masticara 1 rodaja de ginseng crudo. .

5. Melón de invierno: El melón de invierno tiene efectos diuresis, reducción de flemas, eliminación del calor y desintoxicación. Las semillas de melón de invierno tienen el efecto de eliminar el calor de los pulmones, disolver la flema y expulsar el pus. Freír durante mucho tiempo puede fortalecer el bazo, el estómago y el hígado, mejorar la vista y hacer que el color sea agradable a la vista.

6. Lichi: El lichi es dulce, ácido, cálido, no tóxico y tiene las funciones de promover los fluidos corporales y saciar la sed, humedecer los pulmones y reducir la flema, fortalecer el bazo y el estómago y nutrir el organismo. riñones y yin, calmando el hígado y regulando el qi. Incorporado en la medicina tradicional china para aliviar la tos.

7. Nuez: La nuez es dulce, húmeda, no tóxica y pertenece a los pulmones, el estómago, el hígado y los riñones. Tiene las funciones de nutrir los pulmones y aliviar el asma, nutrir el estómago, humedecer los intestinos y laxante, regular la sangre del hígado, nutrir los riñones y fortalecer el cerebro.

8. Caña de azúcar: La caña de azúcar tiene un sabor dulce, no es tóxica y regresa a los meridianos de los pulmones, el estómago y los riñones. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y el estómago, nutrir los riñones y promover los fluidos corporales.